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支招:6種添加劑趕走你的壞情緒
喝杯全脂牛奶 牛奶富含人體產生血清素所需的色氨酸,而血清素是天然的抗抑鬱劑,能使大腦處於興奮狀態。《好心情飲食》的作者蘇珊·克萊娜博士認為,一天喝三杯全脂牛奶能提升心情。 翻閱舊照片 美國南安普敦大學的研究者發現,懷戀往事可以帶提高自我
2009-07-30 7 -
孩子汗多的中醫調理方
中醫認為,小兒體屬“純陽”,陽氣偏于旺盛,所以比成人更容易出汗。特別是嬰幼兒,不僅在炎熱的夏天出汗多,即使在涼爽季節,睡眠中也常微微出汗,頭部就更明顯了。這是由於他們生長發育迅速,新陳代謝特別旺盛的緣故,屬於正常生理現象,不必擔心,也
2009-07-30 5 -
交通污染影響了男性生育能力
在對85名高速公路收費站男性工作人員進行研究後,義大利那不勒斯大學研究人員發現,他們精子的活力普遍低於同年齡段的中青年人。對這些每日暴露於交通污染中至少達6個小時的男子來說,他們體內的睾丸激素和其他激素分泌水準並不低,但精子的遊動能力
2009-07-30 4 -
警惕 手機輻射可影響生育
如果所使用手機的微波超過國家規定的微波衛生標準,對人體就產生危害,有40%被機體吸收到深部,使器官發熱,而人無感覺。研究表明,高頻微波除對人的神經、血液、免疫系統及眼部等造成損害外,還對人體的生殖和胚胎發育有影響,對男性的生殖功能影響
2009-07-30 2 -
4步鍛煉 幫你減少遺精
一、提肛鍛煉 每晚臨睡前可躺在床上收縮肛門,感覺好像憋大便一樣,反復做20—30次。收縮時深吸氣,放鬆時呼氣,動作宜柔和緩慢而有節奏。 二、按摩療法 手掌摩擦發熱後,在腰部至骶尾骨上下推擦100次。然後,用手指按壓前臂的神門穴和足部的
2009-07-30 3 -
提防肺炎傳染,咳嗽要注意
專家介紹說,支原體肺炎占小兒肺炎的比例為15%~20%,占成人肺炎的比例高達15%~50%。40歲以下的人群是支原體肺炎高發人群。 疾病表現: 肺炎支原體感染的潛伏期2-3周,潛伏期過後,多數病人表現為咽炎、鼻炎、氣管炎和毛細支
2009-07-30 7 -
提醒:家庭消毒可有效防肺炎
患兒用具物消毒:體溫表可用75%酒精浸泡30分鐘消毒。患兒的食具要固定專用,每次用後要煮沸30分鐘。病人丟棄物如廢紙、便紙、擦嘴紙、無用的書報、用具或準備丟棄的破舊衣物等,可採用焚燒消毒法。搞好環境衛生及大人、小孩的個人衛生,住室保
2009-07-30 5 -
須知感冒轉肺炎的三大前提
1,是上呼吸道感染沒有得到有效控制; 2,是孩子的免疫力降低,比如感冒時濫用抗生素會影響孩子的免疫力; 3,呼吸道疾病患病期間,孩子的胃腸功能紊亂也會加大轉肺炎的可能性。 新生兒肺炎發病快危險高 “尤其是新生兒,感冒轉肺炎時
2009-07-30 4 -
支招:三步法治慢性咽炎
首先,進行喉部推拿,具體方法是從下齶通過喉結直至鎖骨,由上而下推按10次。其次,點按人迎穴10次。人迎穴位於喉結部旁開1.5寸,左右各1個。由於慢性咽炎患者有咽部疾患,點按人迎穴時會稍有痛感,因此點按的力度要因人而異。另外,還有一個
2009-07-30 1 -
驚!食物也能防肺炎?
平時應注意居室空氣流通,小心衣著冷暖,小兒要按時進行預防接種,肺炎患者進行可起到一定的功效。 奶湯鍋子魚:取活鯉魚1尾,火腿片、玉蘭片、香菇片、蔥、薑、料酒、鹽、醋、奶湯(gp雞、鴨、肘子和骨頭燉的湯)適量,將鯉魚去鱗剖膛,除去內
2009-07-30 3 -
支招:薏米粥可防老人肺炎
專家提醒:感冒和肺炎的症狀確實有些類似,感冒大多都表現為發熱、咳嗽、頭痛、咳痰、咽痛等,出現這些症狀時,人們都能意識到自己感冒了。 而肺炎的區別與感冒症狀最大的不同是肺炎引起的咳嗽比較頑固、持續時間長,且規律性不是很長,而且感冒一
2009-07-30 4 -
老年人沒牙齒也應刷牙
王奶奶今年78歲,牙齒早已掉光了。因為沒有牙齒,她也就不再刷牙了。自從沒有刷牙後,王奶奶早上起床後總感覺嘴裡苦苦的,平時出氣也感覺有一種臭味。自覺身體也不如從前,經常三天兩頭地“感冒”。她到醫院檢查也沒有發現什麼大病,不過醫生告訴她
2009-07-30 30 -
提醒:小的感染疾病也會轉肺炎
首先,病原體的存在是肺炎發病的外因,常見的是一些細菌、病毒、支原體甚至真菌。日常生活中,我們經常會接觸到這些病原體,只有當機體免疫力下降時,這些病原體才能乘虛而入,在身體內大量繁殖,釋放毒素,導致肺炎的發生。例如,由於治療不及時或機
2009-07-30 3 -
提醒:老年人肺炎防重於治
生活中,老年人要遠離肺炎關鍵在預防。 1.要注意保暖,以防寒邪侵襲,引起感冒。 2.要調養飲食,補充足量優質蛋白、維生素、微量元素食物,適當多吃些滋陰潤肺的食物,如梨、百合、木耳、芝麻、蘿蔔等。儘量多喝水,吃易消化的食物,以利濕
2009-07-30 4 -
提醒:老人流感肺炎一起防
老年流感演變成肺炎的比例較高。國外最新研究表明,65歲以上老年人因流感導致肺部感染的可能性是1.25-2.28/千人,對於那些患有慢性疾病的老人,因流感誘發肺炎的可能性更大,為4.76-6.36/千人。劉主任解釋說,人們不要以為這個
2009-07-30 19 -
涼茶不是白開水 要選著喝
周梅說:“涼茶不是白開水,喝得太多或不對症肯定會影響人體的機能。當吃了辛辣食物而‘上火’時,適當喝些涼茶是有益的,好端端的就沒必要喝了。”她還說,中醫講究辨證論治,因人而異,適當飲用涼茶,可以起到抵禦、消除暑邪的作用,但如果不知
2009-07-30 4 -
紅豆杉傢俱防癌系誤傳
據新華社電(記者丁耘)近年來,隨著商業炒作愈演愈烈,紅豆杉的防癌功效被傳得神乎其神,其傢俱也日益走俏,不少人甚至鋌而走險,紅豆杉走私案頻頻發生。事實上,記者瞭解到,紅豆杉傢俱並沒有防癌作用。 西南林業大學的周雪松老師介紹,紫杉醇有抗癌
2009-07-30 3 -
嬰兒房間對嬰兒不宜的幾種色彩
對兒童不宜的顏色有紅、橙、黃、白如雪 紅色:雖能刺激神經系統快速興奮,但也能使人較快地感到疲勞,嬰兒房間紅色不宜過多,不然就不利於寶寶的生活規律。 橙色:也容易使神經系統興奮,並能引起人的注意力,所以環保工人身穿橙色工作服,就能起到
2009-07-30 5 -
應對流感 正確洗手有講究
保持雙手的清潔是預防自己生病、阻斷傳播病菌給他人的重要措施之一,應對甲型H1N1流感亦是如此,但如何正確洗手也有講究,有關專家詳細介紹了正確的洗手步驟。 用洗手液洗手時,應首先開水龍頭沖洗雙手;加入洗手液,用手擦出泡沫;至少用20秒時
2009-07-30 3 -
大蒜如何吃(圖)
夏天到了,大蒜因具有殺菌功效而成美食的作料,如何吃才能發揮其功效呢? 原來,在大蒜的鱗莖中含有蒜氨酸和蒜酸,這兩種成分在鱗莖中各自存在,互不相干。只有把鱗莖搗碎使兩者接觸,蒜氨酸才能在蒜酸的作用下分解,生成有揮發性的大蒜辣素。大蒜辣素是
2009-07-30 6