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機體缺水心臟危險！
談到心梗預防，冠心病患者首先應改變不良生活方式，如戒煙、限酒、少吃大魚大肉、多吃新鮮蔬菜、不暴飲暴食、保持情緒穩定等。同時堅持規律用藥也很重要，即使已接受支架或搭橋治療，也絕對不能忽視。 此外，冠心病患者應注意補充水分。“補充水分對預防
2010-01-25 5 -
遠離男性不育 手機要放好
調查發現，經常攜帶和使用手機的男性的精子數目可減少多達30%。 在日常生活中，目前具有電磁輻射的大型電氣設備和家用電器隨處可見，電視、電磁爐、微波爐，辦公室的電腦、手機等都散發著強大的輻射。 男性尤其要注意遠離電磁輻射，這是因為男性的
2010-01-25 5 -
人老了要學會制怒
>>>推薦：人老了在情緒低落時如何做? 一、自我暗示、激勵。就是給自己提出任務，自己做自己的司令官，堅信自己有能力控制個人的感情。愛發怒的人也不妨搞個座右銘。如："脾氣暴躁是人類較為卑劣的天性"，"仁愛產生仁愛"，"野蠻產生野蠻"，"發
2010-01-25 4 -
人老了心裡有話說出來 別憋著
很多人都有體會，在有煩惱、不高興的時候，找朋友或者親人述說一番之後，心情就變得好起來。這裡面的道理很多。首先，說話的過程就是宣洩的過程，自己有了想法，沒有輸出的管道，憋著就很難受。第二，說出來也是討論問題，也許在聽別人的意見時會獲得解
2010-01-25 5 -
盤點耳鳴對人體健康的危害
惡性循環的作用，使耳鳴病人的精神負擔加重，常有思想顧慮、恐懼及精神過度緊張等表現。這樣又嚴重影響工作，因而造成更大的生活和社會壓力。耳鳴對人體的危害主要表現在以下幾個方面： 1、心理壓力： 嚴重持續性耳鳴常使病人預感到有什麼災難性的病變
2010-01-25 7 -
認識耳硬化伴隨的耳鳴
耳鳴是指人們在沒有任何外界刺激條件下所產生的異常聲音感覺，常常是耳聾的先兆，因聽覺機能紊亂而引起。由耳部病變引起的常與耳聾或眩暈同時存在。由其他因素引起的，則可不伴有耳聾或眩暈。 耳鳴為耳硬化症主要表現症狀，約80%的病人伴有耳鳴。耳鳴
2010-01-25 9 -
香蕉皮 七個用法你可知
1、保護視力： 成熟香蕉呈黃色的皮，含有豐富的類胡蘿蔔素以及類葉黃素，可以保護視網膜神經細胞，熬成保健飲料飲用，可防止光線或紫外線對視力的傷害。 2、治高血壓： 取香蕉皮30～60克，煎湯服用，可治高血壓。 3、抗憂鬱： 將沒有熟透、外
2010-01-25 5 -
寒冷冬季可以賴床嗎?
>>>推薦：應付冬季發胖專家有妙招 被窩內外是兩個世界，想到外面的寒冷，人們當然願意躲在暖和的被窩裡不願起來。 專家說：冬日早起時，賴床5分鐘可對人體的肌肉和大腦有益。冬天寒冷，在被窩裡小“賴”5分鐘，不但可以讓尚處在鬆弛狀態的肌肉有個
2010-01-25 5 -
下雪後身體三大部位需要保暖
>>>推薦：冬季狂掉脂的幾大食物 腳 寒從腳下起，腳離心臟最遠，血液供應慢而少，皮下脂肪層較薄，保暖性較差，一旦受寒，會反射性地引起呼吸道黏膜毛細血管收縮，使抗病能力下降，導致上呼吸道感染，因此，數九嚴寒腳部的保暖尤應加強。 在寒氣逼人
2010-01-25 4 -
破解寒冷冬季幾大危險疾病
氣管炎 多在冬季復發，有明顯的季節性。不僅慢性支氣管炎患病率與氣候有關，而且其病情加重或復發也與天氣有關。在北方地區，當同日溫差大、隔日溫差大、相對濕度高、風速大時，慢性支氣管炎病情加重者就會增加。由此可見，慢性支氣管炎的復發與病情加
2010-01-25 3 -
冬季禦寒須正確戴口罩
專家說，不少人戴口罩是為了禦寒，但如果整天戴著口罩，鼻腔及整個呼吸道的黏膜得不到鍛煉，對冷空氣的處理功能被人為地削弱，稍微受寒，反而容易感冒。其實，冷空氣經過一系列腔道的預熱和升溫，已接近人體體溫，所以不會對呼吸道有很大的刺激，所以戴
2010-01-25 7 -
冬季進補須注意幾大戒
>>>推薦：冬季狂掉脂的幾大食物 戒惟補藥而補 對於想健身長壽者來說，光靠補藥不是好辦法。還要注意適當的運動鍛煉、飲食調整、多用大腦（做腦操）、避邪就靜等，才能達到真正意義上的養生。 補而戒膩 對於身體狀態不太好，脾胃消化不良者來說，首
2010-01-25 7 -
按摩+飲食 冬季提升免疫力
按摩穴位 冬季提高免疫力 冬季應該怎樣保健以提高人體免疫力呢？在中醫宣導的冬季保健方法中，穴位按摩是一種行之有效的方法，如果能每天堅持，一定能起到防治疾病的效果。下面就教給您具體的按摩方法： 1.按迎 香穴（鼻翼兩側，鼻溝中，左右各一
2010-01-25 4 -
糖尿病患者子女預防須提前
在原始社會的亙古洪荒年代，人類只是一個弱小的種群，所使用的工具相當薄弱，而各種野獸又十分強大，因此，人類獲得食物是一件並不那麼容易的事，每次捕獲到一個大獵物，都需要先人盡可能地把它吃乾淨，把能量儲存起來，因為不知下一頓何時才能吃到。 這
2010-01-25 2 -
兒童糖尿病預防始自孕期
“胎兒越大越好”“孩子胖點才健康”……針對目前社會上普遍存在的錯誤認識，中華醫學會糖尿病學分會主任委員楊文英日前表示，“小胖墩”看起來雖可愛，但如果嬰幼兒時期的肥胖或輕度肥胖得不到控制，一旦發展成青春期肥胖或重度肥胖即很難治療，容易引發
2010-01-25 6 -
肝硬化須警惕以下症狀
慢性肝病，肝硬化在療養中，如出現下述症狀時，要視作病情波動或惡化，應即刻就醫檢查和治療： (1)發現患者神志反常，突然興奮多語，但語無倫次，定向、計算能力障礙者，要注意肝昏迷的發生; (2)出現高度疲乏，以致生活自理都困難; (
2010-01-25 7 -
乙肝的傳播途徑
１.公共場所、理髮店、美容院等容易被乙肝病毒污染，如浴池、剃刀等均可傳染乙肝病毒。 ２.醫源性傳播。被乙肝病毒污染的醫療器械(如手術刀、牙鑽、內窺鏡、腹腔鏡等)均可傳播乙肝病毒。 ３.血液或血製品傳播。被乙肝病毒污染的血製品如白蛋白、血
2010-01-25 3 -
常喝煮橙皮好處多多
>>>推薦：中老年人“性”福延續到80歲 專家說，柳丁中維生素P、C能增強毛細血管韌性；果膠能幫助儘快排泄脂類及膽固醇，並減少外源性膽固醇的吸收，具有降脂的作用。 常吃柳丁對有心血管疾病的老年人來說有降壓、降脂和軟化血管的作用。 而
2010-01-25 6 -
人老了散步背著手不好
專家提醒喜歡散步的老年人，散步雖看似普通，卻有不少講究。 第一，背著手走路不能充分活動身體各部位，也不利於身體放鬆，因此不能達到最好的運動效果。如果遇上有石子，坑窪路面，背手走路不能迅速平衡身體，很容易摔倒。因此，散步時要保持正確的
2010-01-25 5 -
老年人想健康須正確養生
>>>推薦：中老年人服用六味地黃丸更健康 一忌：站的時間過長 生命在於運動。老年人通過動靜結合調節氣血平衡，如果一直站立不動，就會影響氣血運行，使人體部分組織和細胞營養失調，出現氣滯血凝，從而導致疾病。 二忌：坐的時間過長 坐可以緩
2010-01-25 11
