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春季如何護理乾燥嘴唇
嘴唇乾燥的原因很多,最多的一種是由嘴角開始,這是缺少維生素的現象,應多吃各類食物,不要偏食,尤其是多吃水果青菜。另一種嘴唇乾燥是缺少水分,或是說話太多而口幹,也與天氣乾燥有關。風多或是寒冷時,皮膚表層水分供應不及,水分被乾燥空氣吸去,口
2011-04-28 7 -
春季女性應該怎麼吃肉?
雞肉,脂肪少的肉 雞肉中的脂肪幾乎都在雞皮。我們食用雞肉對營養不良、畏寒怕冷、乏力疲勞、月經不調、貧血、虛弱等患者都有很好的療效。建議大家多多食用。 豬肉,補鐵的肉 豬肉,是最普遍的肉食。豬肉中的肉質差別也很多,豬肉肥瘦差別較大,在肥肉
2011-04-28 4 -
春季養生應如何選擇食物
春季養生如何選擇食物: 飲食清淡消春火 春季人易上火,出現舌苔發黃、口苦咽乾等,因此飲食宜清淡,忌油膩、生冷及刺激性食物。有明顯上火症狀的人可以吃一些清火的食物如綠豆湯、金銀花茶、菊花茶、蓮子心泡水等。 辛甘之品助春陽 稍微有一些辛味的
2011-04-28 9 -
春季如何養生不得病
中醫認為,思慮過度易傷脾胃。久之會氣血生化不足,使精神疲乏、心悸氣短、健忘失眠、形體消瘦,從而導致神經衰弱、腸胃神經官能症、潰瘍病等。所以,必須注意性格、情操及道德的修養,做到心胸豁達,待人和善。遇事不要斤斤計較、苦思冥想,更不要對身外
2011-04-28 5 -
春季預防感冒的十種食物
在春夏交接的時節,感冒發燒的人數明顯增多。隨著天氣轉暖,各種細菌病毒已進入到活躍期,氣候環境的不穩定也給感冒的“侵襲”提供條件。北方地區早晚溫差較大,過早或急於脫減衣物,造成體感忽冷忽熱,而風大、乾燥、揚塵多的氣候環境也有利於細菌病毒的
2011-04-28 5 -
春季預防鼻炎的八種方法
八大方法預防鼻炎發作: 1、忌煙:避免出入於溫差較大的場所;加強勞動及個人防護,避免或減少塵埃、花粉等刺激;調暢情志,積極治療。 2、穴位按摩:經常用中指指腹搓熱後摩擦鼻兩側,由攢竹至迎香穴擦鼻30次,再在迎香穴上輕輕按揉5~10分鐘。
2011-04-28 6 -
春季鼻炎治療的四個秘笈
治療鼻炎“秘笈”: “多、快、好、省” 多:多管齊下一網打盡。鼻部疾病往往是結伴而發的,根據這種特點,春季更為明顯。過敏性鼻炎是常年發病,容易誘發鼻竇炎等併發症。治療之時,建議先科學診斷,再對症實施治療,將鼻病“一網打盡”。不能只治療過
2011-04-28 3 -
春末養生應如何飲食
1.注意飲食衛生 a.生吃瓜果要洗淨削皮; b.做冷飲時,要用涼開水,不用生水; c.最好不吃小攤上的食品,以免發生食物中毒。 d.用來切熟食的刀、板,要和切生肉、生菜的分開; e.做涼拌菜時,菜一定要洗淨,最好在開水中焯一下; f
2011-04-28 3 -
春季養生常揉手指與小腹
一日之際在於晨,一年之際在於春,轉眼又到了萬物復蘇的春季了。春天氣候逐漸轉暖,是一年中最美好的季節。 然而,也是“百草發芽,百病發作”的季節,因此應注意保健養生。春分過後,養生應以調節氣血陰陽平衡為主,在我們的身體裡有兩個部位,是春季養
2011-04-28 3 -
春季祛火又潤腸如何巧補
春季上火多為“濕熱” 自2月4日立春以來,天氣就日漸轉暖,但人們在迎來春天的同時也迎來了多風多沙的季節,以至於不時能聽到周圍有這樣的抱怨:“唉,嘴爛了一個多星期了,什麼東西都不敢吃”、“喉嚨又發炎了,又紅又腫,難受死了。”而在省會各家醫
2011-04-28 4 -
盤點春季女性滋陰飲食方
其實從中醫的理論很好理解,“口幹”的現象在中醫裡叫做“陰虛”。中醫理論中把人體分為陰陽兩部分:陰代表身體內血液、唾液、淚水、精液等液體。當口幹可以通過喝水來緩解的時候,證明體內的陰虛是因陽氣過剩而導致的。所以在補充了屬於陰氣的水液後,人
2011-04-28 5 -
10種女性滋陰補腎食物
鱉甲 鱉甲可明顯提高人體的缺氧能力和抗冷凍作用,緩解疲勞方面的功效更佳。鱉甲可增加血漿蛋白的作用,從而可有效防治肝病所致的貧血。 阿膠 阿膠有促進健康人淋巴細胞的轉化作用,同時通過對鈣代謝的影響,改善人體內鈣的平衡。阿膠的補血養血、滋陰
2011-04-28 4 -
五一出遊防曬應注意什麼
“五一”小長假,外出旅遊,防曬當然是第一要務。專家提醒,無論男女老少,出遊防曬都應注意以下幾點。 一、炎熱的時節不宜長時間做日光浴,野外活動要塗防曬油,戴上遮陽帽和墨鏡。 二、上午11時到下午3時是紫外線最強、殺傷力最大的時候,這段時間
2011-04-28 4 -
五一出遊如何預防中暑
穿淺色衣服:“五一”外出旅遊時應穿白色、淺色的或素色衣服,不宜穿黑色的或藍色的衣服,因為白色、淺色或素色衣服吸熱漫、散熱快、穿著涼爽,不易中暑;而黑色或藍色的衣服吸熱快、散熱慢、穿著悶熱,容易中暑。 戴隔熱草帽:編織草帽的原料多為空心的
2011-04-28 3 -
盤點疾病纏身的不良習慣
1.長時間開窗 當天氣比較晴朗時,我們會喜歡打開窗戶,呼吸清新的空氣。於是有人喜歡長時間開著窗戶,這可能是一個不利於健康的舉動,季節性變態反應原和許多城市空氣的品質都很令人擔憂。 處理:一般每天開窗30分鐘就足夠了。開窗時間以上午9:0
2011-04-28 5 -
陽痿與冠心病有什麼關係
長期以來,人們將男性陽痿簡單地看做是一種性功能障礙。美國科學家最近公佈的一項長期跟蹤研究結果表明,患有陽痿的男性心臟病發作的可能性較沒有陽痿的男性高出3倍之多。 在這項研究中,研究人員對2000名年齡介於40歲至79歲之間的男子進行了1
2011-04-28 3 -
輸卵管性不孕可採取哪些手術方式?
輸卵管因素引起不孕的輸卵管重建術成功的重要先決條件是選擇良好的適應症。手術前評估不孕患者的最重要檢查是子宮輸卵管造影和腹腔鏡檢查,子宮輸卵管造影可以顯示子宮腔和輸卵管管腔情況,腹腔鏡檢查觀察到這些器官和腹腔內其他結構的外部情況。目前除
2011-04-28 7 -
如何早期發現輸卵管阻塞的蛛絲馬跡?
輸卵管阻塞常靜悄悄地傷害人,那麼能否早期發現輸卵管阻塞的蛛絲馬跡? 輸卵管阻塞多是由於生殖道炎症逐漸蔓延所致,很多情況下呈現一種症狀與實際病情不一致的現象。 有時生殖道炎症的症狀完全沒有了,但可能已經侵犯到輸卵管了,加之輸卵管位於
2011-04-28 8 -
輸卵管不通切忌盲目藥物治療
輸卵管不通切忌盲目藥物治療 未找到明顯原因的輸卵管不通患者,都遭遇毫無作用的消炎藥或活血化淤的藥物治療,就好比某個人在某個時期身體的某個部位起了一個瘡,瘡好後留了一個瘡疤,但到這個時期用治瘡的方法來治這個瘡疤是毫無意義的。 盆腔炎
2011-04-28 6 -
輸卵管阻塞性不孕的介入治療
輸卵管阻塞是不孕症的常見原因,占不孕患者的1/3左右,是不孕症的診治難題。以往所採用的子宮輸卵管造影的診斷方法以及輸卵管通液注藥、腹腔鏡手術、剖腹探查術等治療方法均有一定的局限性和缺點。經宮頸選擇性輸卵管造影和輸卵管再通術是在X線透視
2011-04-28 4