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高血壓病人旅遊的注意事項
然而,畢竟高血壓病人非同常人,一切均需謹慎為妙。那麼,高血壓病人外出旅遊應注意哪些方面呢? 1、旅遊季節最佳選擇在春末夏初,因為這時氣候宜人,不大會因寒冷而誘發腦中風,也不會因為太熱而招致不適。 2、外出旅遊應作一次必要的體格檢查
2011-06-23 7 -
給女人的5個早餐建議
編輯推薦:一定不能吃花生的六種人 1. 【不要過多攝入脂肪】 一般來說,女性要控制總熱量的攝入,減少脂肪攝入量,少吃油炸食品,以防超重和肥胖。脂肪的攝入量標準應為總熱能的20%至25%,但目前很多女性已超過30%。如果脂肪攝入過多,則容易
2011-06-23 5 -
5種蔬菜這樣吃最健康
1、胡蘿蔔 專家指出,將胡蘿蔔整個水煮或烤著吃,會使人體獲得的健康化學物質增加25%,其中包括某些已知抗癌物質。胡蘿蔔整個烤專家指出,將胡蘿蔔整個水煮或烤著吃,會使人體獲得的健康化學物質增加25%,其中包括某些已知抗癌物質。 2、豆類
2011-06-23 3 -
夏季10種粥呵護腸胃
編輯推薦:吃番茄可以治療十種病 鴨肉粥 材料:鴨肉、薑、蒜、芹菜、糯米、大米、白胡椒。 做法:1、一半糯米一半大米提前半小時洗乾淨瀝幹水份。2、油熱放薑片,倒入鴨肉翻炒,下米炒香。3、倒到高壓鍋,煮到蓋冒氣泡,調至小火煮半小時。4、翻開蓋
2011-06-23 7 -
夏季解暑養生的4道粥
西瓜皮粥:西瓜皮100克,大米50克。將西瓜皮削去外表硬皮,切成丁。大米淘洗乾淨放入沙鍋中,加入適量水和西瓜皮用旺火煮沸,再轉用小火煮成粥,調入白糖,具有清熱解暑、利尿消腫作用,常食可防中暑。 綠豆粳米粥:綠豆60克,粳米100克。將綠
2011-06-23 3 -
飯後養成的7個好習慣
1、吃速食麵後吃水果 進食速食麵後吃一點水果,如蘋果、草莓、柳丁、獼猴桃等,可以有效補償維生素與礦物質的不足。此外,提倡煮食速食麵。煮後的麵條更柔軟,有利於腸道吸收水分,幫助消化。 2、燒烤後吃根香蕉 燒烤類食品會產生較多的苯並
2011-06-23 2 -
女人身邊隱藏的的七大細菌溫床
編輯推薦:補腦必吃的十種健康食物 1、衛生巾和護墊 衛生巾和護墊可謂是與女性最親密的用品了,但這些直接接觸我們私密部位的東西,如果使用不當,會變成可怕的“細菌炸彈”,而且能直接命中“靶心”,讓我們生病。 解決方法:經常更換。衛生巾和護墊最
2011-06-23 3 -
女人更年期為什麼會失眠
更年期女性失眠的四大原因: 1、從心理應激反應上來看,女性隨著年齡的增大,耐心愈加不足,易激惹。 很多更年期女性自我都明顯能感覺到,以前看得慣的事情,現在開始挑剔、看不慣,這樣的情緒產生後,也會加重失眠的症狀。 2、雌激素減少,內分泌變
2011-06-23 6 -
胖女人容易患上子宮癌
宮體癌的發病和雌激素有關,所以醫學上把它稱為“性激素依賴性腫瘤”。肥胖女性的脂肪組織可將血液中的一種雄激素轉變成一種雌激素(雌酮),而這種雌激素與其他雌激素相比,更具有致癌作用。 所以,肥胖女性成為宮體癌的窺伺對象。 研究發現,女性的胖
2011-06-23 6 -
頸椎病誤區多,稍不注意就中招
頸椎病的治療期間,許多患者容易進入一些誤區,給正常治療帶來很多麻煩,因此,我們對頸椎病的治療誤區進行了詳細介紹。以下就是頸椎病的治療誤區: 1、 不恰當的反復牽引 頸部牽引是目前頸椎病的治療中較常見的方法之一,但不恰當的反復牽引可導
2011-06-23 6 -
專家介紹靜脈曲張的治療方法
你知道靜脈曲張的治療方法有哪些麼?靜脈曲張就是靜脈的異常擴張變得扭曲及腫大的一種症狀,四十歲以上族群約有一半以上的罹病率。尤其女人,約2/3以上都有不同程度的靜脈曲張。以下請專家介紹靜脈曲張的治療方法。 靜脈曲張的治療方法有哪些?專家
2011-06-23 12 -
腎病綜合征每天食多少蛋白質
腎病綜合症患者能否吃肉? 腎病綜合征的病人,每日從尿裡丟失大量蛋白,日久必然引起體內的蛋白質缺乏,這時如果不補充蛋白質,就會越來越缺乏。要知道蛋白質是生命的源泉,體內缺乏蛋白質,不但會水腫,而且會百病叢生,危及生命。社會上流傳的腎病
2011-06-23 2 -
汽車尾氣有哪些危害
導讀:男性不育是影響男性健康的重要隱患,空氣污染是影響健康的一個主要的環境風險,義大利研究表明,長期暴露於交通污染中會降低男性的精子活力,進而影響到他們的生育能力。廢氣也會影響男性的生育力。 一直以來,人們都知道空氣污染對健康不利,卻沒
2011-06-23 5 -
夏日五款美容養顏湯
1、脾胃不強,火氣很大,滿臉豆豆的女性 土茯苓老龜湯——清熱解毒、健脾胃,假如你小便赤黃,那就喝這道湯吧。土茯苓的味道比較重,所以在烹調時應通過調味來進行遮蓋,這也是檢驗廚藝的好方法。 2、工作太忙、壓力太大的女性 西洋參甲魚湯——比起
2011-06-23 3 -
女人必吃的7種美白蔬菜
編輯推薦:讓你女人越吃越年輕的食物 豌豆可以祛斑駐顏 多吃豌豆可以祛斑駐顏,《本草綱目》稱豌豆具有“祛除黑斑,令面光澤”的功效。 現代研究發現,豌豆含有豐富的維生素A原,這種物質可在體內轉化為維生素A,而維生素A具有潤澤皮膚的作用,而且是
2011-06-23 7 -
年輕人也要警惕尿毒癥
年輕一族要注意了尿毒癥可能在不知不覺中戀上了你。 實例:今年某17歲的女大學生近日莫名腿腫,到醫院一檢查才發現自己患上了尿毒癥。 專家提醒,早期尿毒癥不易察覺,只有定期進行尿檢,檢查腎功能,才能防患於未然。 據悉,該17歲的女大
2011-06-23 2 -
尿毒癥的三種替代療法
透析療法可替代腎的排泄功能,但不能代替內分泌和代謝功能。血液透析(簡稱血透)和腹膜透析(簡稱腹透)的療效相近,但各有其優缺點,在臨床應用上可互為補充。當血肌酐高於707μmol/L,且患者開始出現尿毒癥臨床表現,經治療不能緩解時,便應
2011-06-23 6 -
尿毒癥患者的飲食重點
儘管尿毒癥階段,患者多會出現噁心嘔吐、食欲不振、腹脹腹瀉等症狀,在配合有效治療的基礎上配合飲食調養,往往能使尿毒癥患者取得事半功倍的效果。 尿毒癥飲食與尿毒癥治療同樣重要!一直以來,腎病醫生都在強調有關尿毒癥飲食在尿毒癥患者康復中的
2011-06-23 4 -
從飲食開始預防來腎結石
從飲食開始預防腎結石 泌尿系結石是泌尿系統的常見病,包括腎結石、輸尿管結石、尿道結石和膀胱結石。腎結石是由草酸鈣組成的化學物質,可引起腎絞痛。目前,醫生建議採用減少飲食中鈣攝入量的方法來預防腎結石的復發。 根據結石的成分調節飲食結
2011-06-23 10 -
慢性腎病四期飲食食譜列舉
慢性腎病四期飲食食譜列舉 慢性腎病1、2期飲食 一、45公斤體重; 0.75克公斤體重天,30千卡公斤體重天 熱量 蛋白質34克,熱量1350千卡 早餐:牛奶 125毫升,麵包50克,藕粉30克 午餐:米飯75克 蔥爆羊
2011-06-23 10