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唐玉璋
唐玉璋大夫簡介 科室:中大醫院神經內科 職稱:副主任醫師 擅長:腦血管病早期干預和個性化診治,以及癲癇、神經變性疾病、周圍神經疾病、帕金森氏病、老年性癡呆等神經系統疾病的診治;並擅長運用中西醫方法治療失眠、頭痛等刊。 專家介紹:
2013-03-10 8 -
越野行走有哪些好處
越野行走被人們視為最有效果的運動方式之一,那麼對人們來說究竟越野行走有哪些好處呢?今天小編就和大家一起瞭解一下。 【健身作用】 越野行走比散步有效,比慢跑安全,是健步走的升級版。解決了步行健身運動上肢運動不足和運動強度低的問題,大大
2013-03-10 5 -
你知道游泳的好處有哪些嗎
有利。 6.護膚 人在游泳時,水對肌膚、汗腺、脂肪腺的沖刷,起到了很好的按摩作用,促進了血液迴圈,使皮膚光滑有彈性。此外,在水中運動時,大大減少了汗液中鹽分對皮膚的刺激。 知道了游泳的好處,不是專業游泳健將也可以瞭解到很多知識。既然游泳有
2013-03-10 2 -
冬季游泳要特別注意的幾個方面
熱量迅速散失。因此,在中間休息、起水後要披上浴巾,沐浴後應及時擦乾頭髮,穿好衣服,有條件的最好用吹風機將頭髮吹幹。 最後,要提醒大家的是,冬季游泳要掌握適宜的運動量,應根據年齡、性別、健康情況、運動基礎、體力特點及運動習慣來合理制定健身計
2013-03-10 5 -
孕婦瑜伽要避免的動作有哪些
8. 平時站姿時時自我提醒雙腳平行.避免外八站法。造成腰椎更大的負擔。 9. 懷孕時,荷爾蒙改變,其中,會分泌更多的鬆弛素,使她比平時更柔軟。所以做動作時千萬不要過度拉筋,否則易傷。 聽了專家關於孕婦瑜伽要避免的動作的忠告,喜歡瑜伽的孕
2013-03-10 3 -
吃海鮮易發生過敏症狀
在夏季裡很多喜歡美食的朋友們都不會錯過食用海鮮這樣的鮮物,不僅可以欣賞海上的美麗風景還可以品嘗到海鮮的鮮美,但是有很多人對海鮮有過敏的症狀,那麼海鮮過敏有哪些症狀呢? 過敏是一種慢性病,和體質有關。許多人一吃海鮮(蝦、魚、螃蟹等)
2013-03-10 6 -
不同的蝦不同的吃法
不同的蝦不同的吃法,蝦美味營養但需注意安全衛生。首先,海鮮類不易保存,放冰箱冷藏最多1天。顏色發紅、殼肉變軟的蝦不新鮮,儘量不吃。其次,別生吃蝦。蝦可能帶有耐低溫的細菌、寄生蟲,即使蘸醋、芥末也不能完全殺死寄生蟲和蟲卵,因此宜熟透後
2013-03-10 3 -
秋季怎麼吃螃蟹保存營養?
秋季是吃螃蟹的好季節,特別是在九十月份大閘蟹上市,更是掀起吃螃蟹的熱潮。那怎麼吃螃蟹最保存營養呢?來看看小編的介紹吧! 用水煮螃蟹會使螃蟹中的美味和營養成分擴散到水中,從而破壞了螃蟹的鮮美風味和營養價值。尤其是海蟹,長期生活在海底
2013-03-10 8 -
甜瓜的栽培指導
清香可心的美味、清脆爽滑口感的甜瓜,是怎樣種植出來的呢,難道只曉得它的味道就可以了嗎?當然不是,我們應還要瞭解它的生長,下面就給大家一些甜瓜的栽培指導。學學看吧! 1.土壤:甜瓜對土壤要求不嚴格,但以土層深厚,通透性好,不易積水的
2013-03-10 16 -
專家分析為什麼絲瓜的食療價值很高
絲瓜是一種營養價值和藥用價值都很高的食物,經常吃絲瓜可以緩解治療多種常見疾患。下面小編請專家分析為什麼絲瓜的食療價值很高。 絲瓜味甘、性涼,入肝、胃經,有清暑涼血、解毒通便、祛風化痰、潤肌美容、通經絡、行血脈、下乳汁、調理月經不順
2013-03-10 3 -
吃木瓜真的可以幫助消化嗎
常吃木瓜是非常有益的,但是有些人因為口味的問題很少食用,其實它的養生效果是非常好的,多吃可以延年益壽,專家說其實常吃木瓜對於我們的消化系統也是非常有幫助的。 據悉,木瓜所含酵素近似人體生長激素,多吃可令人保持青春。是耶非耶,有待驗
2013-03-10 4 -
南瓜是女性補血的最佳食物
很多愛美的女性都知道要想補血就要多食用一些大棗,因為中醫上說大棗即可以養顏又可以補血,但是今天專家將要告訴你女性的最佳補血食品其另有它物。 南瓜營養價值豐富,除了含有蛋白質、胡蘿蔔素、維生素等必需氨基酸外,南瓜中還有“鈷”、“鋅”
2013-03-10 8 -
春天適合做那些養生項目
春天要養肝。春主生髮,肝主生髮。養肝護肝建議儘量少攝入動物肝臟,最好是多吃些綠色時蔬,但不要放太多油,儘量以對營養破壞最小的方式烹飪,如開水焯,自己弄些醬蘸著吃,類似於麻辣燙的吃法,但是清水加點食油煮,要吃麻辣視個人口味加在蘸料裡。此外
2013-03-10 6 -
黑芝麻饅頭 烏髮養生的好主食
黑芝麻饅頭對身體很有好處,黑芝麻是滋補強壯劑,能夠養發、生津、通乳、潤腸,適用於身體虛弱、頭髮早白、貧血萎黃、津液不足、大便燥結、頭暈耳鳴等症。因芝麻含脂肪甚多,故能潤腸通便,對腸液減少引起的便秘,單獨應用即有效驗。 所以我們要經常吃
2013-03-10 7 -
巧用玉米須,營養又健康
紅棗get='_blank' href='/shicai/zhujidan.html'>煮雞蛋mg alt="玉米須" src="http://static.cndzys.com/20161031/b6889899f51127462dcb
2013-03-10 4 -
老年人常見病食療方法!
老年人由於體弱多病,加之機體代謝和排泄功能下降,服藥後常常會產生一些不良的副反應。如果採用飲食療法,既可避免不良的副反應,又能取得較好的效果。為此,介紹幾種老年常見病的飲食療法,以供選用。 一、感冒 1.感冒初起,可用紅糖泡水熱服。
2013-03-10 4 -
講給專業人士 人參果的育苗技術
育苗技術是種養殖產業的核心技術,它處在發端,所以育苗技術的好壞直接影響以下的各個環節。為了提高廣大種植戶的信心,小編請來專家給大家詳細介紹人參果的育苗技術,希望大家得到受用。 人參果繁殖育苗的方式有2種:一是種子繁殖,即有性繁殖;二是
2013-03-10 4 -
中醫夏季養生:苦味入心降邪火
導語:《黃帝內經》曰:“苦入心,苦走骨,骨病無多食苦。”苦味食物性寒、味苦,入心經。苦味屬陰,能燥濕堅陰,有疏泄作用,能清除人體內的濕熱,使其保持正常平衡狀態,具有“除邪熱,祛污濁,清心明目,益氣提神”之功效。 中醫的“心”為十二官之主
2013-03-10 6 -
胡蘿蔔怎麼吃才健康
胡蘿蔔怎麼吃才健康,在冬季我們的菜肴主要就是蘿蔔,對於很多人來說胡蘿蔔並不陌生因為它對於補充人體的胡蘿蔔素是非常有幫助的,那麼我們在冬季應該如何吃胡蘿蔔才能保證我們的身體健康呢? 胡蘿蔔富含的營養素中最重要的是β—胡蘿蔔素,它是維護人
2013-03-10 1 -
吃土豆最好去皮
吃土豆最好去皮,馬鈴薯、紅薯、芋頭等薯類食物,所含營養素豐富,當中含有的大量的優質纖維素,有預防便秘和防治癌症等作用;但薯類當中尤其是土豆,也含有一種叫生物鹼的有毒物質,孕婦若經常食用生物鹼含量較高的薯類,蓄積在體內可能導致胎兒畸形
2013-03-10 6