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女性月經不調忌喝紅糖生薑水
月經不調怎麼辦?民間流傳喝紅糖生薑水能調養。日前,醫院中醫婦科副教授張明敏指出,此法並不是萬能的,甚至可能誤事。 小張26歲,月經一直不規則,但因為沒有別的不適,她也沒治療過。今年她打算生孩子,想在懷孕前調養一下身體。醫生問起她平時如何
2013-08-20 9 -
養胃護胃慎吃這4類食物
我們的腸胃每天都在跟食物打交道,食物吃得好,可以是一副天然的良藥,要是不懂食物隨意亂吃的話,對腸胃來說可是慢性的傷害。所以,為了我們的胃,每個人都應該打響護胃戰,多瞭解每天接觸的食物。 健康早餐乃“守門衛士” 空空的胃經過一夜的
2013-08-20 3 -
導致老人冠心病的主要原因
冠心病是老年人最頭疼的心血管疾病之一,冠心病的病因也往往很複雜,比較難以有針對性的預防。通過長期臨床觀察和研究,導致冠心病的主要原因有以下幾個方面: 1.長期吸煙 吸煙不僅會引發肺腫瘤,吸煙還是重要而且危險的冠心病的病因,也是唯一最可避
2013-08-20 13 -
女性沒有排卵期怎麼辦
沒有排卵期怎麼辦 沒有排卵期,一般是指排卵期女性不排卵。除了更年期女性,處於婚育年齡的女性如果在排卵期不排卵,可以採用食療的方法促進排卵。但假如長時間的調理依然沒有效果,建議儘早就醫接受治療,切勿耽誤最佳治療時機。 促進排卵的食
2013-08-20 5 -
男性有什麼強腎妙招
男性腎臟的健康直接影響男性的身體健康。所以對於男性朋友來說,不妨注意以下方法,可幫助男性強腎。 養腎糾虛的方法很多。如多曬太陽,多食熱量高和溫補腎陽的食品,選服補腎的藥品,等等。但從“生命在於運動”這一養生的基本理論出發,通過運動養腎糾
2013-08-20 8 -
哪些女性最好別吃西瓜
西瓜是夏季很多人喜歡的水果之一。但是水果雖然好,但是為了自身身體的健康。一定要瞭解一下哪些女性最好別吃西瓜。 1.糖尿病人不宜多吃 西瓜約含糖類5%,且主要是葡萄糖、蔗糖和部分果糖,也就是說吃西瓜後會致血糖增高。正常人由於會及時分
2013-08-20 3 -
怎麼做讓你擁有緊俏臀部
如何擁有緊繃又圓潤的魅力臀部?是每個愛美的女性所追求的。所以對於女性朋友來說,不妨注意以下小細節讓你擁有緊俏臀部。 大步爬樓梯 爬樓梯時,臀部肌肉會繃得很緊,這時也是修正臀部肌肉的最佳時機。每次邁兩級或三級臺階,充分感受到大腿和臀
2013-08-20 8 -
什麼壞習慣讓女性痛經
痛經讓女性朋友苦不堪言。因此對於女性朋友來說,一定要注意以下生活習慣讓女性朋友遠離的痛經的滋擾。順利度過每個月的那幾天。 1、工作壓力大:長期超負荷的工作,會使女性的神經一直處在一個緊張環境,會導致女性對疼痛過分敏感。 2、精神緊
2013-08-20 7 -
夏季女性經期怎麼飲食保健
經期是女性每個月都有的那麼幾天,因此對於女性朋友來說,經期一定要選擇食物可改善經期不適,有益經期健康。 苦味食物具有清熱的作用,適度增加苦味食物的攝入可消除疲勞、健脾開胃、增進食欲。但處於經期的女性則不宜多吃苦味食物。因為苦味食物多
2013-08-20 4 -
孕期媽媽怎麼正確應對腸胃炎
孕婦腸胃炎很常見,對於孕婦來說,腸胃炎處理不當容易導致宮縮,甚至早產,因此對於孕婦來說,應該有效正確應對腸胃炎可有效改善腸胃炎。 孕婦腸胃炎保健方法: 1、孕婦在日常生活中要進行適當的鍛煉,這樣能夠增強體質。而飲食中一定要養成良好
2013-08-20 9 -
孕期媽媽怎麼選擇化妝品
很多愛美的女性都很苦惱, 因為孕期用化妝品擔心傷害到寶寶。那麼你知道對於孕期媽媽來說,怎麼選擇化妝品才有益寶寶健康。 由於孕激素的影響,孕期皮膚會出現各種小狀況,如色斑、乾燥、痘痘、臉色暗沉等,這時候孕婦護膚產品以及孕婦彩妝產品能夠
2013-08-20 6 -
女性腎虛有什麼症狀表現
腎是女人健康與美麗的發動機,所以對於懂得愛自己的聰明女性來說,日常生活中,一定要正確瞭解關於腎虛的一些常識。 1.眼袋重,熊貓眼 眼袋不管補多少睡眠都補不回來,那可能不是眼袋,而是下眼瞼的浮腫!眼睛浮腫也是腎虛的信號,說明你的腎臟
2013-08-20 2 -
什麼婦科疾病導致女性月經過多
月經是女性健康的晴雨錶,月經過多不利於女性健康。因此對於女性朋友來說,必須瞭解一下什麼原因導致女性月經過多的原因。 1.婦科腫瘤:子宮肌瘤、子宮腺肌症、部分卵巢腫瘤等良性疾病可引起月經量過多。 2.子宮內膜增生及內膜病變:當子宮內
2013-08-20 5 -
哪些水果幫助女性豐胸又瘦身
愛美的女性想要有豐滿的胸部,又怕身體肥胖。那麼對於愛美的女性來說,不妨選擇這些美味水果讓你擁有美麗身體。 1、香蕉熱量87千卡/100克 香蕉潤腸通便的功效是大家耳熟能詳的了,堅持每天吃一兩根香蕉,有助於排出體內毒素,收縮腰腹,煥
2013-08-20 3 -
女性緩解痛經怎麼選擇食物
痛經是女性經期會出現的情況。因此對於女性來說來說,一定要選擇適合自己的食物幫助有效改善女性痛經,順利度過經期。 首先,喝熱的紅糖水可讓身體溫暖,增加能量,活絡氣血,加快血液迴圈,月經也會排得較為順暢,女性朋友若有行經不暢、小腹脹痛的
2013-08-20 5 -
怎麼做讓女性擁有好臉色
相信每個女人都想擁有紅潤的臉色, 因此對於女性朋友來說,注意一下小習慣讓愛美的女性朋友擁有好臉色。 1、挑剔一點沒壞處,蔬菜也一樣 美國最新的研究發現,西蘭花、白菜等蔬菜不僅是粗纖維的良好來源,還能在消化過程中帶走體內多餘的水分,
2013-08-20 4 -
女性選擇避孕藥推遲月經
很多女性在日常生活中因為總總原因選擇避孕藥推遲月經,因此對於女性朋友來說,選擇避孕藥推遲月經需要瞭解以下問題。 問題一:服用避孕藥推遲月經期是否可行? 阮祥燕:為了特別的原因必須要推遲月經期的,最有效的方法是口服避孕藥,不過儘量選
2013-08-20 2 -
女性怎麼正確應對經期頭痛
經期很多女性都有頭痛的煩惱。因此對於經期女性的來說,一定要正確面對痛經頭痛讓女性的身心健康。 很多女性在月經前後或月經期間,由於身體雌激素水準變化引起血管收縮功能障礙,會不同程度地出現頭痛症狀。對於女性而言,常常要面臨工作和生活雙重
2013-08-20 6 -
盤點補鈣的幾大誤區
1、以為吃牛肉有利於骨骼 不少人認為,歐美人骨骼強壯是因為愛吃牛肉。事實上,很多吃牛肉甚多的人,正是鈣缺乏相當嚴重的人。這是因為牛肉本身含鈣量極低――所有的肉都是這樣。同時,肉裡面含有大量的“成酸性元素”,主要是磷、硫和氯,它們讓血
2013-08-20 3 -
秋季養生 6款靚湯預防秋燥
爽秋要喝什麼湯呢?秋天氣候主“燥”,在秋季應預防秋燥侵犯引起疾病。多補充一些“清潤”的湯水,可以滋潤皮膚和內臟,減輕燥邪對身體的傷害。下麵,小編為你推薦6款秋季防燥的靚湯。 1.羅漢果白菜幹湯 材料:每次選用羅漢果10~12個,白
2013-08-20 2