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糖尿病患者吃核桃有益於治療
糖尿病患者可以吃核桃 核桃性溫,味甘,有潤肺止咳,補腎固精,潤腸通便之功效。 核桃的果仁叫核桃仁,含有豐富的脂肪、蛋白質、維生素A、糖類、維生素E和鐵、鈣、鋅、磷、錳、鉻等無機元素,這些無機元素在降低血壓、降血糖和保護心腦血管方面
2013-08-31 2 -
三類女性不宜喝蜂王漿
生活中常見的蜂王漿是蜜蜂巢中培育幼蟲的青年工蜂咽頭腺的分泌物,其中含有豐富的高蛋白以及維生素B類、乙醯膽鹼等營養成分,這是蜂王漿為什麼保健功效如此之高的原因之一。但是並不是所有人都可以喝蜂王漿的,喝蜂王漿也有禁忌,以下這3類人就不宜喝
2013-08-31 10 -
阿膠怎麼吃養生效果好
1、東阿阿膠兩塊,加黃酒末過阿膠,浸泡1天,加入水100ml,置於較大鍋內,隔水加蓋蒸約40分鐘,待其全部溶化後取出即可。每日2次,每次服兩匙,需要兌適量水。 2、牛奶沖服。將阿膠粉碎成細粉狀,每次取3克置於牛奶杯中,邊加入邊攪拌,
2013-08-31 14 -
女人晚餐千萬別吃六種食物
很多人都覺得晚餐是一日三餐是最豐盛的,但是食物中有些是不能在晚餐吃的,以下就是晚餐不能碰的食物。晚餐千萬不要吃這些食物一、晚上吃薑等於吃砒霜古人雲:“早上吃薑,勝過吃參湯;晚上吃薑,等於吃砒霜(早上吃姜有益,晚上吃薑有害)。”生薑味辛性溫
2013-08-31 2 -
六大信號告訴你 身體營養不足
你知道是什麼原因引起頭髮乾枯嗎?那是我們身體缺乏營養。其實只有我們留意,當我們缺乏營養的時候,身體會向我們發出信號的。而且不同的信號預示著我們缺少的營養成分也不同。下面小編給大家講講身體缺乏營養的6種信號,並給大家提出了對應的解決辦法。信
2013-08-31 10 -
經期喝綠豆湯 讓你痛上加痛
民間有“每天吃豆三錢,何須服藥連年”的諺語,意思是說如果人們每天都吃點豆類食品,不僅能夠遠離疾病的困擾,還可輔助治療一些疾病。綠豆有哪些益處?綠豆是清熱解毒的天然“良藥”,被稱為食物中的“鍾馗”。綠豆味甘、性涼,有清熱解毒、祛火消暑的功能
2013-08-31 5 -
孩子口腔潰瘍該怎麼辦
大多數的口腔潰瘍會在4-10天內自然痊癒。父母可用稀釋的蘇打水給孩子漱口。也可以讓孩子服用解熱鎮痛劑溶液,來減輕疼痛。 避免讓患兒食用酸性、口味重、辛辣或鹹的食品,因為這些食物可能會刺激潰瘍傷口。假如咀嚼會造成異常疼痛,那麼就讓患兒
2013-08-31 7 -
十件事打造優秀准爸爸
懷孕13周,准爸爸如何才能讓准媽媽感覺到愛呢?●不讓妻子聞到你的煙味如果你是一位煙民,那麼,在準備要孩子的半年前最好戒煙,如果未能如願,那麼,無論如何,在妻子已經懷孕後你千萬別再讓她生活在你的“煙霧”裡。因為香煙對胎兒的毒害實在是太大了。
2013-08-31 2 -
在職場上如何與男同事保持距離
既是同事、朋友,就有共同語言、互有好感的人,如果你沒有意思將這種關係發展為戀情,就應當將感情投入限制在友誼的範圍內,即使很有好感,也不應表露出來。如果對方射來丘比特之箭,也應明智地將其化解。千萬不要給對方以默許和鼓勵。距離不只是物理問題,
2013-08-31 41 -
孕婦切忌食用高糖食品
孕婦的飲食非常地重要,既要保證營養的充分,也不能偏食,挑食。不但要保證自身身體的健康,又要給寶寶足夠的營養,因此在飲食方法變得十分地講究,不僅僅要少吃多餐,還要遵循一定的原則,下面我們來對孕婦的飲食禁忌進行介紹。孕婦切忌食用高糖食品1、忌
2013-08-31 5 -
小孩子磨牙的原因及危害
小孩子磨牙是怎麼回事呢?很多幼兒都會出現這樣的狀況,是什麼原因導致的呢? 一、小孩子磨牙的原因 1、腸道寄生蟲病 蛔蟲產生的毒素刺激腸道,會使腸道蠕動加快,引起消化不良,臍周圍疼痛,睡眠不寧;如果毒素刺激神經,使神經興奮,而導致磨牙。同
2013-08-31 5 -
經期女性穿緊身褲有什麼危害
很多女性朋友都喜歡穿緊身褲,因為緊身褲漂亮有合身,因此對於對於女性朋友來說,穿緊身褲有這些健康隱患不容忽視哦。 但是要注意的是,緊身褲雖然既好穿又好看,卻也不能365天都穿,長時間用褲子、褲襪來勒緊下身,可能會帶來多種健康問題!
2013-08-31 16 -
經期女性想健康最好別怎麼做
生理期是女性必須經歷的過程。因此對於生理期女性來說,一定要注意以下幾點,讓你的經期更健康並且清清爽爽哦。 女人美麗要保養,月經要重視。良好的生活習慣,能減輕月經期的不適。而且經期也是一個特殊的時期,可以吃平時不敢吃的零食,不會發胖還
2013-08-31 7 -
辦公女性怎麼運動預防婦科病
很多辦公女性因為工作等原因,需要久坐,但是對於女性來說,都知道久坐會引起婦科病。所以對於女性朋友來說,不妨瞭解以下,久坐有什麼保健要點。 女性久坐引起幾多病 脊椎病。由於長期不良的坐姿或長久停留在電視、電腦前,最容易造成頸項肌的疲
2013-08-31 4 -
快速治療牙痛的13個飲食自療法
牙痛飲食自療法 1、馬鞭草30克,水煎服,每日1劑。 2、五倍子15克,煎濃汁含漱。 3、豬肉適量、水芹鮮根30克,水煎,分數次服。 4、徐長卿12克,水煎2次,混合後分2次服,每日1劑。 5、紅糖適量,蕎麥根一把,水煎,分
2013-08-31 2 -
想要長壽就走起來 飯後立即洗澡誘發心臟病
民間諺語“飯後百步走,活到九十九”。可見走路有利於身體健康。然而,怎麼走路最長壽呢?中醫專家指出,飯後百步走並不是飯後馬上走,還要講究飯後怎麼走、要走多久、飯後走的方法等,這些都需要講究。如果飯後走的方法不對,不但達不到養生保健、健身防病
2013-08-31 2 -
中醫防胃癌強調先養胃 飲食節制忌生忌冷
胃癌起源於胃壁最表層的粘膜上皮細胞,可發生於胃的各個部位(胃竇幽門區最多、胃底賁門區次之、胃體部略少),可侵犯胃壁的不同深度和廣度。這種疾病已經是危害我們人類健康的一大殺手武器了,每年都會因為很多人因此而去世,其中也有部分人對於早期表現出
2013-08-31 5 -
拔罐養生雖好不可太頻繁 過猶不及慎防暈罐
很多人習慣用中醫的拔罐來治療疾病或者去除疼痛、緩解疲勞等。拔罐也確實可以逐寒祛濕、疏通經絡、祛除淤滯、行氣活血、消腫止痛、拔毒瀉熱,具有調整人體的陰陽平衡、解除疲勞、增強體質的功能,但自行拔罐時的注意事項卻很少有人留意。以下為注意事項:(
2013-08-31 16 -
夜尿增多小心腎臟功能異常
正常人每天的尿液大概有1.5升。其中,水分占了95%以上,剩下的5%主要是一些固體物質。這些固體物質是營養成分在人體內分解之後形成的廢棄物,主要包括尿素、尿酸、肌酐、無機鹽和不能揮發的酸類物質等,還有多種含氮物質和電解質。當然,尿液的
2013-08-31 8 -
老人晨練要注意些什麼
即使是冷風肆虐都擋不住有些老年人要晨練的熱情,可有時候早晨天氣不是很好,會影響老年人身體健康。下面我們就一起來看下老年人晨練的一些禁忌: 1、老年人晨練宜適度 老年人晨起後不宜進行劇烈的活動,運動時間也不宜過長。太極拳、氣功、慢跑
2013-08-31 7