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想要長壽吃這些食物最有效
想要健康長壽,除了要養成良好的生活習慣和進行健身鍛煉外,還要從飲食方面下手。下面就告訴你可讓你健康長壽的八種食物。 1.優酪乳 20世紀80年代,喬治亞蘇維埃社會主義共和國傳言擁有比其它國家更多的長壽者,同時,宣佈他們長壽的秘密食物——
2013-10-25 10 -
女性怎樣正確治療不孕
女性不孕患者應掌握正確的治療策略 1.要求確診找出具體病因 女性不孕患者在治療之前,對於明確的診斷結果和具體的病因一定要知曉,否則抱著試試看的態度而進行盲目治療,不僅不會起到良好的治療效果,反而貽誤病情。 2.拒絕過度治療 女
2013-10-25 6 -
月經不調吃什麼水果好
月經不調,婦科常見病。表現為月經週期或出血量的異常,或是月經前、經期時的腹痛及全身症狀。病因可能是器質性病變或是功能失常。許多全身性疾病如血液病、高血壓病、肝病、內分泌病、流產、宮外孕、葡萄胎、生殖道感染、腫瘤(如卵巢腫瘤、子宮肌瘤)等
2013-10-25 8 -
經期吃什麼對皮膚好
很多女性在月經來臨前臉上就起小痘痘,加上月經期間身體的不適整個人看上去明顯的“花容失色”,無精打采。其實在月經期間最是皮膚保養的好時機,經期吃什麼對皮膚好呢?下面這些食物你可以在經期毫不顧忌,多多益善。 1.多吃些富含軟骨素食物
2013-10-25 5 -
遠離胃癌的11條健康原則
1. 少吃油炸食物:因為這類食物不容易消化,會加重消化道負擔,多吃會引起消化不良,還會使血脂增高,對健康不利。 2. 少吃醃制食物:這些食物中含有較多的鹽分及某些可致癌物,不宜多吃。 3. 少吃生冷食物刺激性食物:生冷和刺激性強的食物對
2013-10-25 5 -
飯後這9個常見行為毀健康
飯後吃水果 不少人喜歡飯後吃點水果,認為這樣有利於清口。其實這是一種錯誤的生活習慣,飯後馬上吃水果會影響消化功能。因為,當食物進入胃部後,需要消化1-2個小時才能緩緩排除,飯後馬上吃水果,水果會被之前吃進的食物阻擋,而不能正常地消
2013-10-25 13 -
秋季潤肺 8大白色食物很給力
五臟中的肺對應五色中的“白色”,在季節上對應到秋季;中醫以白色食物來預防燥,白色食物多偏寒涼,一般體質可以放心使用,但是過敏性體質者,這時要著重“補氣”,補足“肺衛”之氣,增強對於燥以及外邪的防禦能力,要偏向溫補,忌吃寒涼食物;可適當
2013-10-25 6 -
如何預防嬰幼兒家中意外溺水?
如何預防嬰幼兒家中意外溺水?一般人們認為孩子只有在游泳池、小河、小湖等地方才容易溺水,其實不然。家中一個小小的臉盆也可能讓寶寶溺水身亡。近期,珠江醫院兒科重症監護室連續收到三宗嬰幼兒在家溺水昏迷病例。其中,一個10個月的寶寶因發現得早、救
2013-10-25 6 -
女人喝菊花茶有什麼好處
菊花茶是常見的花茶之一,有明目去火、降低血清膽固醇、治便秘、治感冒頭痛等功效。但是,喝菊花茶的好處雖然不少,還是有些注意事項需要我們掌握的。究竟,喝菊花茶的好處和注意事項都有哪些呢?一起來看看。 喝菊花茶有什麼好處? 1、醒腦、明
2013-10-25 11 -
治療男性腎虛陽痿的三大藥膳
當歸牛尾湯 配料:當歸30g,牛尾巴1條。 制法:把牛尾巴去毛切成數段,水適量煮湯,待熟後加食鹽調味,飲湯吃牛尾。 功效:補血,益腎,強筋骨。適用於陽痿,腎虛腰痛,下肢酸軟乏力等。 牛尾巴,味苦性平,人脾、腎經,功能益氣血,
2013-10-25 10 -
新生兒身體特點和常見疾病
寶寶終於出生啦,新爸爸媽媽們一定都會高興和激動吧。第一次為人父母的你是否瞭解新生兒的身體特點呢?在護理初生寶寶時還要當心4種常見疾病的發生哦。下面小編就來一一為新手爸媽介紹。 新生兒身體特點 呼吸系統:新生兒在生後1分鐘內就開始第一次呼
2013-10-25 4 -
高學歷夫妻離婚率高 因情商智商不成比例
“我老公太過分了!總認為我什麼都不懂,太小看我了吧!”小張一見我就開始抱怨。她說,自己和丈夫都是碩士,還是同班同學。身邊的人都覺得他們學歷高、有修養,簡直就是天生的一對。“可是,我們婚後的生活並不幸福。”很多像小張這樣夫妻反映,高學歷夫妻
2013-10-25 11 -
養生滋潤 適合秋冬吃的6大水果
1、山楂 山楂含鈣量在秋季水果中最高,每百克果肉中含鈣52毫克。孕婦和兒童對鈣的需求大,這兩類人群不妨在飯後吃點山楂。 此外,山楂裡因含三萜類烯酸和黃酮類,也被稱為降低血壓和膽固醇的“小能手”。中醫認為,山楂味酸甘、性微溫,能消
2013-10-25 5 -
滋陰潤燥 秋季7種食物少不了
1、梨:清心降火解秋燥 梨具有潤燥消風,鎮咳止喘,清心降火的作用,可以緩解“秋燥”,醒酒解毒。生梨性涼,老年人不宜一次吃得過多。脾胃較弱的人,也可以做成冰糖燉梨水,亦是一種很好的食用方法。 2、大棗:寧心安神抗過敏 大棗具有寧
2013-10-25 3 -
民間驗方洗必泰酊治狐臭
狐臭對於患者的健康並無太大妨礙,由於會給別人帶來不愉快的感受,所以很多時候會影響到患者的交際。中醫認為狐臭多因濕熱毒邪蘊結肌膚而出現腋下有刺激性臭味,治療上以清熱解毒、溫經通絡、益氣斂汗為主。 1.洗必泰酊 【原料】洗必泰4克,95
2013-10-25 8 -
炙蜘蛛治狐臭有療效
炙蜘蛛具有止汗除臭,解毒燥濕等功效,臨床上用於狐臭,氣味異臭,汗多,口苦口幹,煩躁易怒,舌淡,苔薄,脈弦。 組成:蜘蛛5個。 用法:用黃泥包裹蜘蛛,火烤至泥乾裂後,取出蜘蛛,搗爛加胡麻油外搽患處,每日2次。此方法簡便有效。 按語:
2013-10-25 41 -
公斤生香散如何治療狐臭
公斤生香散在臨床上主治狐臭、臭汗症、多汗症,症見氣味異臭,口苦溲黃,煩躁易怒,舌淡紅,苔薄黃,脈弦。其具有燥濕除穢,解毒生馨作用。由雄黃、生石膏各250克,白礬500克組成。 用法:將生石膏研末,放鍋內煆成純白色,再將雄黃、白礬研細過
2013-10-25 7 -
女性體質差 健身三招改善
女性體質差主要表現在兩個方面:一是心肺功能較弱,脈搏頻率達不到正常值;二是身體柔韌性較差,這樣的後果之一就是導致虛胖,影響身體的靈敏度和協調性。在為自己身體狀況擔憂的同時,許多女性卻抱怨平時太忙,沒有時間健身。專家表示,女性朋友可以採取一
2013-10-25 7 -
女性經期為何痘痘頻發
很多女性在月經前都會長痘痘,為什麼會引起痘痘的生長呢?這與女性的新陳代謝有沒有什麼關係呢?下面小編為大家介紹一下吧。月經期長痘痘的身體變化分析1、月經是由下丘腦、垂體、卵巢三者之間的相互作用控制的。下丘腦釋放促性腺激素釋放激素,作用於垂體
2013-10-25 3 -
中醫四招 養出桃花好氣色
俗話說一白遮百醜,男人喜歡肌膚白皙有光澤的女人。護膚保養時女人一輩子的事情,會保養的女人會花大量的時間在肌膚上面。肌膚保養不僅要外養,最好要配合內調,內外雙管齊下,定能快速調養出桃花好氣色。一、“吃”出好氣色很多女性都呈現出面色慘白或萎黃
2013-10-25 3