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冬季怎麼給胃病寶寶養胃
胖頭魚:有暖胃、補虛、化痰、平喘的作用。體質虛弱的胃病患者最好多吃胖頭魚的魚頭,暖胃的同時還能起到治療耳鳴、頭暈目眩的作用。 家居護胃飲食原則——多甘多暖,遠離寒酸 甘味食物能滋補脾胃。但中醫所說的甘味食物,不僅指食物的口感有點甜
2013-11-19 6 -
養胃小妙招 多喝四種湯
深秋與冬季,由於寒冷的刺激,人體的植物神經功能發生紊亂,胃腸蠕動的正常規律被擾亂,容易導致胃病復發。下面幾款美味靚湯對胃病患者有防治的作用。 桂棗山藥湯:紅棗12粒、山藥約300克、桂圓肉2大匙;砂糖1/2杯。紅棗泡軟,山藥去皮、切丁後
2013-11-19 5 -
泡腳的八大禁忌要知道
1、最佳時長20—30分鐘 泡腳時間不宜過長,以20—30分鐘為宜。泡腳不超過20分鐘沒有發揮應有的保健效果,但泡腳時間過長,血管長時間擴張也不宜,再者期間太長腳部皮膚也容易被泡破皮。 2、最佳水溫在40℃ 水溫不能太高。許多人
2013-11-19 1 -
常揉腹部有6大養生奇效
一、促進腸蠕動,消除便秘 揉腹可增加腹肌和腸平滑肌的血流量,增加胃腸內壁肌肉的張力及淋巴系統功能,從而加強對食物的消化、吸收,明顯地改善大小腸的蠕動功能,從而起到促進排便的作用,從而預防和消除便秘,對老年人尤其需要。 二、腹部按揉
2013-11-19 4 -
按摩足三裡穴位的好處
按摩足三裡穴位的作用 足三裡穴主治疾病有消化器官疾病、牙痛、頭痛、神經痛、心臟病、鼻部疾病、呼吸器官疾病、食欲不振、胃下垂、便痢、腹部脹滿、嘔吐等一切胃腸、腹部不適之主穴。此外,對腰腿疲勞、更年期障礙、皮膚粗糙也很有效。 “足三裡
2013-11-19 5 -
哪些壞習慣會損害老人的大腦健康
疲勞思維: 長時間的強化用腦會使大腦消耗過大,導致腦功能弱化,從而使皮層下植物神經中樞收到制約,時間長了往往致植物神經功能紊亂。 飽食終日: 國外一些營養學家告誡人們,飲食過飽會損害大腦的功能,使大腦遲鈍,甚至早衰。經常進食過飽
2013-11-19 4 -
慢性輸卵管炎的治療方法有3種
臨床上治療慢性輸卵管炎的治療方法有藥物治療、理療、手術治療3種方法。藥物治療包括局部應用抗生素或中藥治療。理療中常用的方法有紅外線照射、透熱電療、超短波等,主要是起到促進血液迴圈,有利於炎症的消散。在應用抗生素往輸卵管腔注射法時,要合併
2013-11-19 7 -
如何及早發現寶寶斜視的方法
許多孩子由於種種原因,眼睛無法相互配合成組運動。而兩隻眼睛無法同時注視同一物體,這種情況被稱為“斜視”,屬於小孩最常見的眼病之一。眼睛斜視,不僅影響美觀,更影響孩子的視力。及早發現孩子斜視的情況,可以做到及早治療,使孩子的眼睛恢復正常
2013-11-19 1 -
男人吃香菜的好處和壞處
香菜的營養價值 傳統中醫認為,香菜性溫味甘,能健胃消食,發汗透疹,利尿通便,驅風解毒。《本草綱目》說:“胡荽辛溫香竄,內通心脾,外達四肢。”《羅氏會約醫鏡》謂“辟一切不正之氣,散風寒、發熱頭痛,消穀食停滯,順二便,去目翳,益發痘疹。
2013-11-19 5 -
冬季洗澡過頻易得乾燥性皮炎
治療勿擅自長時間使用激素軟膏 一但患上皮炎,輕者內服抗組胺藥物、維生素A D和維生素E,外用潤膚止癢藥膏可以緩解症狀。專家強調,嚴重者應去醫院皮膚科就診,在醫生指導下用藥,不要擅自長時間使用激素軟膏,以免帶來許多不良反應。銀屑病(牛
2013-11-19 8 -
吃牛肉也養生 十大獨特好處告訴你
好處1、 牛肉富含肌氨酸 牛肉中的肌氨酸含量比任何其它飲食都高,這使它對增長肌肉、增強力量特別有效。在進行訓練的頭幾秒鐘裡,肌氨酸是肌肉燃料之源,它可以有效補充三磷酸腺苷,從而使訓練能堅持得更久。 好處2 、牛肉含維生素B6 蛋
2013-11-19 8 -
阿膠怎麼吃最好 阿膠食用3禁忌
阿膠的吃法一:烊化法。 這種阿膠的吃法在阿膠產品的說明書中最常見,但是阿膠說明書上往往也沒有寫明到底烊化法怎麼操作。阿膠烊化法也是先將阿膠砸碎最好研成粉末。然後按說明書取阿膠粉末3-9克,加冰糖用開水衝開,並攪拌均勻。也可根據個人口
2013-11-19 5 -
早晨醒來最不宜做的七件事
經過一晚上的休息,早上醒來伸個懶腰就該起床了。但是有七件事情是早晨醒來最不宜做的,你知道幾個呢? 醒後立刻起床 從睡眠中醒後,機體由抑制狀態轉入了興奮狀態,但從抑制到興奮的轉變,也需要一個過程。倘若一覺醒來則立刻著衣起床,易於出
2013-11-19 6 -
月經不調吃什麼 月經不調飲食注意事項
營養原則 1、飲食應以清淡且富有營養為主。 2、注意補鐵。 3、補充維生素C 。維生素C的重要作用是促進生血機能,用以輔助治療缺鐵性貧血。 4、可以多吃豆類,魚類等高蛋白食物。 5、月經來潮的前一周的飲食宜清淡,易消化,富營
2013-11-19 4 -
月經來潮可以洗頭嗎
月經來潮不能洗頭,因為女人在月經期間,抵抗力下降,若身體受寒,則氣血凝滯,可導致月經失調或痛經,因此,經期不宜吹風受寒,冒雨涉水,冷水洗腳或冷水浴,月經來潮時,不能洗頭,不能吃冰冷食物,以免讓排出的汙血未排淨,而殘留在子宮之內,日積月
2013-11-19 3 -
怎樣才能懷孕?懷孕前做好4準備助快速懷孕
如何快速懷孕?每對到了生育年齡的小夫妻都想知道,懷孕前的準備又有哪些呢?準備要寶寶的時候,小夫妻們可是有很多注意事項的哦,有些不良習慣可是會影響你,導致無法快速懷孕的。熬夜對人的影響很大。人體經常熬夜會造成很多後遺症,最嚴重的就是疲勞、精
2013-11-19 5 -
冬季養生吃什麼 推薦10大養生食譜
1、蓮子百合湯 材料:食物:瘦肉半斤藥物:蓮子一兩,百合五錢,蜜棗四枚 功能:蓮子乃著名滋養藥食物,養神安寧,降血壓。百合能補中益氣,溫肺止咳;鮮品有鎮咳、止慢性支氣管炎、療肺病止咯血之效;乾品作粉煮食,有滋補多營養之功效。以上
2013-11-19 4 -
經常吃肉智商會下降嗎
英國Southampton大學的科學家在實驗室裡對30歲後的女性和男性在10歲也就是智商完全成熟時的飲食情況進行調查,其中有4.5%的人習慣進食蔬菜類食品,而有123名實驗物件喜愛進食如魚肉、雞肉等的肉類。 在對他們的智商測定後,研
2013-11-19 9 -
牛奶越稠越好嗎
那可不一定,在加了水的牛奶中再放一種增稠劑,牛奶可以變稠,但營養卻降低了。 也就是說,兌水的牛奶是可以隨意人為變稠的,不一定越黏稠、掛壁越持久的就越好。牛奶的好壞,重要的是看它的指標含量是否符合標準,一般純牛奶的蛋白質含量在每毫升3
2013-11-19 10 -
用冷水煮飯營養高嗎
開水煮飯好營養 有些時候做事省力卻不一定能得到好的效果,冷水煮飯正是這樣。米經過冷水浸泡後會大量吸水膨脹,使糊粉層營養物質大部分溶于水中,隨著水溫升高 和水分的蒸發,溶于水中的維生素B1會部分逸出,在鹼性的水中遇熱而被破壞掉。另外,
2013-11-19 6