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月經期間哪些女性不能吃紅棗?
月經來潮期間是否讓你覺得特別難受,乏力、痛經、手腳冰涼都是經期不適的一些表現,那麼在經期就可適當的服用紅棗可緩解疼痛,一般來說紅棗並不會引起經期不適,但是部分人經期服用過多紅棗可能會使經血量增加,所以紅棗也不是大家都能吃的! 紅棗的
2013-12-27 6 -
中醫拔罐罐印越深越好嗎
拔火罐主要是通過機械刺激、負壓和溫熱作用,加速血液迴圈,促進新陳代謝,從而起到醫療和保健作用。拔罐後皮膚局部出現的不同顏色或形態的罐印,可在一定程度上說明患病情況,但並非淤青越深效果越好。 從形態看,若罐印有水泡、水腫,說明體內濕氣過重
2013-12-27 7 -
老人防治骨質疏鬆的3個方法
1.中藥療法: 隱性者服用六味地黃九。連服3個月,同時服健步虎潛丸。重型先用大成湯:當歸木通枳殼厚朴蘇木、大黃、芒硝(沖服)、紅花、陳皮、甘草各,水煎服。2劑後,改服壯骨強身湯;若有彌漫性疼痛者,可用獨活寄生東加味。同時服用鈣劑、維
2013-12-27 4 -
導致老人失眠的5個原因
1.全身性疾病 進入老年期以後,全身性疾病的發生率明顯增加,諸如冠心病、肺心病、肺氣腫、糖尿病、頸椎病等,這些疾病都可嚴重影響睡眠。 2.精神心理因素 步入老年期以後從工作崗位上退下來,退休以後的精神狀態和在崗時不可能一樣,尤其是從領導
2013-12-27 7 -
孕婦能不能吃香瓜
香瓜又叫做甜瓜,甜瓜因味甜而得名,由於清香襲人故又名香瓜。甜瓜是夏令消暑瓜果,其營養價值可與西瓜媲美。據測定,甜瓜除了水分和蛋白質的含量低於西瓜外,其他營養成分均不少於西瓜,而芳香物質、礦物質、糖分和維生素C的含量則明顯高於西瓜。
2013-12-27 3 -
孕婦能不能吃杏
杏果實色澤鮮豔、果肉多汁、風味甜美,在果品市場佔據重要地位。杏肉營養豐富,含有豐富的胡蘿蔔素及無機鹽,是一種營養價值較高的水果。杏肉可以加工成杏脯、杏幹、杏酒、話梅、杏罐頭、杏果汁等。 杏的食用功效: 杏含類黃酮較多,類黃酮有預防
2013-12-27 5 -
孕期孕婦能不能吃芒果
芒果果肉細膩,風味獨特,深受人們喜愛,素有“熱帶果王”的美稱。芒果營養豐富,食用芒果能降低膽固醇,常食芒果有利於防治心血管疾病,有益於視力,能潤澤皮膚,是女性的美容佳果。芒果的果汁能增加胃腸蠕動,使糞便在結腸內停留時間變短,因此對防治
2013-12-27 6 -
吃什麼提高男性的生育能力
1.富含精氨酸的食物 精氨酸是精子形成的必需成分,並且能夠增強精子的活動能力,對男子生殖系統正常功能的維持有重要作用。但是精氨酸人體不能自身合成,必須從食物中攝取。海參、墨魚、章魚等海產品都是富含精氨酸的食物。此外,還有鱔魚、花生、
2013-12-27 7 -
山藥和什麼食物相克
山藥,學名薯蕷。山藥味甘、性平,入肺、脾、腎經;不燥不膩 具有健脾補肺、益胃補腎、固腎益精、聰耳明目、助五臟、強筋骨、長志安神、延年益壽的功效。主治脾胃虛弱、倦怠無力、食欲不振、久泄久痢、肺氣虛燥、痰喘咳嗽、腎氣虧耗、腰膝酸軟、下肢
2013-12-27 6 -
韭菜和什麼食物相克
韭菜又叫“壯陽草”,辛,溫。入肝、胃、腎經,具有溫陽下氣,宣痹止痛,散血,降脂等功能。所以這個時候吃韭菜是最好的時節。 韭菜不能和什麼一起吃: 韭菜不可與菠菜同食,二者同食有滑腸作用,易引起腹瀉。 不可與蜂蜜同食,同食則令人心痛
2013-12-27 12 -
土豆和什麼食物相克
土豆學名馬鈴薯,馬鈴薯有營養,是抗衰老的食物。100g馬鈴薯中所含的營養成分:鈣11~60mg,磷15~68mg,鐵0.4mg~4.8mg,硫胺素 0.03~0.07mg,核黃素0.03~0.11mg等。從營養角度來看,它比大米、麵粉
2013-12-27 10 -
番茄和什麼食物相克
番茄是一種可果可蔬的食物,酸甜適口,營養豐富,含有豐富的維生素C及鈣、鐵、磷等礦物質,深受人們的喜愛。但是,番茄中含有大量的膠質、果質、棉膠酚等成分,這些物質很容易與胃酸發生化學反應,凝結成不溶性的塊狀物質,這些塊狀物質有可能把胃的出
2013-12-27 6 -
吃蜂蜜能治療11種病症
吃蜂蜜能治療11種病症 治療乾燥上火 蜂蜜有治療乾燥上火的妙用哦。用梨蒸水,然後加入2勺左右的蜂蜜,可達到潤肺潤燥的功效;或用銀木耳燉湯,再加入適量蜂蜜也能潤肺止咳。 治療便秘 如果大家有便秘的現象,可以通過吃蜂蜜解決。用大米
2013-12-27 6 -
冬季進補“四禁四建議”健康過冬
冬季天寒地凍,進食能夠補充能量增添活力。但這並不表明能百無禁忌,逮著什麼吃什麼。冬季飲食“四禁四建議”,讓你健康過冬。四禁:橘子勿多吃橘子是含熱量較大的水果,一次性過多食用,不論大人還是孩子,都會導致“上火”,出現口舌燥、咽喉腫痛等症狀。
2013-12-27 6 -
十大滋補食物 讓你保持水嫩
在這空氣乾燥易上火的時期,女人平時如何調理才能保持清潤水嫩呢?美容專家提醒其實女性可以通過食用一些豆類等來護膚美容的。那麼有哪些食物可以保持女性水嫩的呢?一起來瞭解。1、紅米紅米含有豐富的澱粉與植物蛋白質,可補充消耗的體力及維持身體正常體
2013-12-27 4 -
冬季進補 推薦五款實用藥膳
阿膠膏 阿膠250克,敲碎入陶瓷瓶中,加黃酒350克,浸泡l~2天,然後放入砂糖或冰糖250克,加清水250克,置鍋內隔水蒸燉,用筷子攪和,待全部溶化後,冷卻備用。每日1~2次,每次一湯匙,開水送服。 阿膠能促進紅細胞和血紅蛋白
2013-12-27 5 -
補血吃什麼 常見的七大補血食物
1、紅棗 對於“一日三棗,青春不老”的紅棗,它的補血功能當之無愧地排行第一。藥王孫思邈就極力推崇大棗,認為大棗的養氣補血歎為觀止。 紅棗具有極其驚人的補血效果,大棗中的氨基酸、維生素、核黃素等及各種微量元素都是人體不可或缺的營養
2013-12-27 3 -
潤膚養生食譜之蘋果杏仁銀耳湯
漂亮的外表、水水的肌膚,這是很多人都想擁有的。好的皮膚,細膩光滑而有彈性,想要擁有這樣的肌膚,那麼就要讓自己的肌膚能夠吸收得到充足的水分、維生素及微量元素。這些元素對保持好的肌膚是很有必要的。 現在很多人很注重護膚,不僅是女性,現
2013-12-27 4 -
蘿蔔與薑為什麼不宜同吃
養生學有句俗話,“上床蘿蔔下床薑”,這句話咋一看有些難懂。這是什麼意思呢?其實,這就是說蘿蔔與姜不應在同一天進食!這又是什麼緣故呢? 姜與蘿蔔不應再同一天進食 這是由它們的性質決定的。姜,味辛辣,性溫,人在清晨之時,胃中之氣有待升
2013-12-27 6 -
睡前飲食 睡前不宜吃的五種食物
《黃帝內經》裡曾有“胃不合則臥不安”的說法;臨床營養學家也指出,導致睡眠障礙的原因之一,就是晚餐中吃了一些“不宜”的食物。那睡前飲食有哪些禁忌呢? 睡前禁忌的五種食物 一、咖啡因 很多人都知道,含咖啡因食物會刺激神經系統,還具
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