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老人要怎樣吃水果才健康
老年人由於內臟器官衰老,導致各項生理功能減弱,如消化能力差、腸蠕動減慢、胃黏膜萎縮、胃酸過量等,也常伴有各種疾病的發生,因此一次不宜進食過多的水果,可採用少食多餐的吃法。 經常胃酸的老年人不宜吃李子、山楂、檸檬等有機酸較多的水果。
2013-12-28 5 -
常嚼口香糖有害身體健康
我們經常能看到許多人有事沒事都嚼著口香糖,特別是年輕男女,在他們的包裡總是能看見口香糖的影子。一些女性是因為聽傳言說多嚼口香糖能減肥,於是便樂而為之。然而,事實真是這樣嗎?多嚼口香糖真能減肥嗎?吃多了口香糖對人體又好嗎?會不會有什麼危
2013-12-28 3 -
男人冬天不能常常享受溫泉
寒冷的冬天,泡溫泉成了不少人消遣放鬆的最佳選擇。不過,要提醒那些準備生育的男性,泡溫泉不能太頻繁,時間更不能太久,否則就可能影響精子的數量和品質,甚至導致不育症。 在臨床上,經常會遇見一些男性不育症的患者,他們平時一直注意鍛煉身體、
2013-12-28 4 -
七種常見護腦食物 助你提高記憶力
記憶力下降會影響我們的生活和工作品質,特別是腦力勞動者,所以平時飲食中要注意多食用一些護腦補腦的食物,時刻補充大腦運作所需的營養,保證大腦的健康,以防止注意力和記憶力下降的情況發生。大豆含有豐富的蛋白和卵磷脂,每天食用適量大豆或豆製品,可
2013-12-28 4 -
補維生素補微元素 不同沙拉幫到你
不少女性朋友都喜歡吃沙拉,因為其製作方法簡單,熱量低,維生素豐富,材料多樣性也是受不同女性喜愛的一個重大原因。根據材料的變化,不同的沙拉有不同的養生效果,變化著吃沙拉,除了可以減少新鮮感下降的情況,還能補充各種營養。維生素C滿點的水果沙拉
2013-12-28 4 -
怎樣為嬰兒添加蔬菜輔食
蔬菜富含多種不同的營養元素和維生素,是嬰兒輔食中不可或缺的原料之一。不過,蔬菜輔食的製作是有很多講究的哦,錯誤的做法會使蔬菜的營養流失或者由於農藥未洗乾淨而危害到孩子的健康。下面就來看看如何制止蔬菜輔食吧。寶寶蔬菜輔食的製作原則吃蔬菜要先
2013-12-28 6 -
拉肚子≠清腸 5妙招助你清宿便
便秘怎麼辦?很多女性認為拉肚子就是排宿便,不惜買瀉藥、減肥藥來通便排毒。這種做法不僅讓腸道形成依賴,還會大傷元氣。便秘怎麼辦?如何通宿便不傷身呢?近年只要提到養生保健,“排毒”一詞就變成熱門話題,許多腸道排毒療法更號稱除了清除體內毒素,還
2013-12-28 7 -
長穿靴子易染腳氣 8招教你防治腳臭
到了冬天,很多女性會選擇穿靴子配短裙,顯得青春又靚麗。但是女性們要注意了,靴子雖潮,但是不能長時間穿,因為其透氣性差及緊密的,會導致感染腳氣和得凍瘡。如何防治腳氣?下麵小編教你8妙招!一、勿長穿靴子1、易得凍瘡在冬季裡喜歡穿短裙長靴、緊身
2013-12-28 6 -
孕婦過度勞累影響胎兒 孕期如何保證充足休息?
網傳楊冪已經懷孕且依然在拼命的工作,她在微博中說連夜拍戲致記憶力衰退。這是真的嗎?孕婦過度疲勞對孕婦和胎兒有影響嗎?傳楊冪懷孕 連夜拍戲致記憶力衰退楊冪雖然被傳懷孕,但依然工作不斷,甚至仍然開夜車拍戲,弄得自己記憶力衰退。近日,她發微博稱
2013-12-28 48 -
孕婦能看電視嗎?孕期長期看電視危害大
孕婦能看電視嗎?有准媽媽認為看電視是一種胎教的方式,所以,孕期長期看電視是有益無害的。這是一種完全錯誤的看法哦,因為准媽媽長期看電視是會危害到胎兒發育的。孕婦看電視的危害電視機的顯像管在高壓電源激發下,向螢光屏連續不斷地發射電子流,從而產
2013-12-28 4 -
姜姓2013年男蛇寶寶起名大全
為寶寶起名是一件又開心又困難的事情,所以小編搜集了薑姓2013年男蛇寶寶起名大全供大家參考。 浩海 恒睿 祺洋 澤波 皓海 立雲 泊學 令浩 一飛 智波 澤雲 宇梁 茂飛 承林 家飛 宏立 克飛 德梓 必皓 瑞迪 子超 翰英 博銘 懿涵
2013-12-28 11 -
科學服用寶寶退燒藥的5原則
寶寶發燒怎麼辦?嬰幼兒發燒是新手媽媽最心急的狀況之一,不過,在這個時候媽媽要理智為孩子服用退燒藥,否則就會傷害到孩子的健康哦。接下來,就來一起看看服用寶寶退燒藥的原則有哪些吧。服用寶寶退燒藥的5原則38.5°C以下通常不必用藥。一般腋下溫
2013-12-28 6 -
如何健康生活遠離糖尿病
生活只要做到以下12點,你就可能遠離糖尿病。 1.吃肉前喝兩勺醋。 美國亞利桑那州立大學研究發現,吃大魚大肉等高熱量食物前喝兩勺食醋,可大大降低血糖水準。如不習慣喝醋,最好飯前吃點放醋的涼拌菜。 2.減輕5%的體重。 哪怕你非
2013-12-28 7 -
6種食物過食用不利健康
海鮮海帶巧克力等吃過多不利健康,如下講述生活中常見的食物食用過多對健康造成的危害,身體保健需要特別注意飲食,如下食物日常飲食不可過量。1。泡菜:在醃制魚、肉、菜等食物時,容易使加入的食鹽轉化成亞硝酸鹽,它在體內酶的催化作用下,易與體內的各
2013-12-28 22 -
多吃醋能助女人美容養顏
女性皮膚養顏可多吃醋,女人在日常飲食中吃醋具有養顏、降壓等效果。如下主要講述女性怎麼吃醋更健康,更具有美容效果。女性皮膚養顏可多吃醋,如下更多促進食醋養顏的方法。1、資源化迴圈利用是低碳生活好品質,但切切不可用廢舊塑膠飲料瓶來裝醋,買醋的
2013-12-28 5 -
雞蛋如何吃更養生
蒸雞蛋、水煮蛋、炒雞蛋、荷包蛋……雞蛋不同的做法對它的營養吸收有著很大影響。下面請營養學家為您詳細分析雞蛋的營養,並告訴您雞蛋如何吃更營養。專家表示,蛋清和蛋黃各有優勢,但營養成分大不同。蛋清中除了90%的水分之外,剩下10%主要是蛋白質
2013-12-28 3 -
揭秘:三大理由揭示蝦皮並非補鈣佳品
蝦皮補鈣到底好不好很多人都認為,蝦皮是最好的補鈣食品。從營養成分表上看,蝦皮的含鈣量是同等重量牛奶的十幾倍。既然有了蝦皮,滿足鈣的需要很容易,何必要喝奶呢?可是,這種想法是典型的“唯含量論”,在每100克食物的營養素含量資料背後,還隱藏著
2013-12-28 5 -
脂肪瘤患者的飲食有什麼要注意?
受如今生活習慣的影響,脂肪瘤問題越來越嚴重,在日常生活中脂肪瘤患者應該注意什麼呢?一、飲食要規律規律飲食、吃好早餐對脂肪瘤患者極其重要。如果不吃早餐,可刺激脂肪瘤或使原來的瘤體增大、增多,所以早餐最好吃些含植物油的食品。二、禁酒及含酒精類
2013-12-28 3 -
癌症專家:脂肪瘤的飲食療法
脂肪瘤系正常脂肪樣組織的瘤狀物,是最常見的軟組織良性腫瘤。它多見於中老年人,男性發病率稍高於女性;好發於軀幹、四肢及腹腔。它多為單發性,少數為多發,境界清楚,呈分葉狀,質軟,可有假囊樣感,無痛。脂肪瘤生長緩慢,多數體積較小,少數直徑可達5
2013-12-28 6 -
脂肪瘤該如何保健呢
脂肪瘤系正常脂肪樣組織的瘤狀物,是最常見的軟組織良性腫瘤。它多見於中老年人,男性發病率稍高於女性;好發於軀幹、四肢及腹腔。體表腫瘤種種在人的身體表面生長的腫物,統稱為體表腫瘤。體表腫瘤也有良性和惡性之分,但多數是良性的。良性腫瘤對人體健康
2013-12-28 4