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生吃雞蛋好嗎 營養不宜吸收
生吃雞蛋營養不宜吸收有人認為吃生雞蛋營養豐富,所以主張生吃。這是錯誤的,吃生雞蛋不僅營養成分難以吸收,而且還會使人體受到損害。這是因為:1生雞蛋的蛋白質(蛋白質食品)不易消化吸收,絕大部分只在消化(消化食品)道通過一下,便排出體外。2生雞
2013-12-30 6 -
日常生活中幾種食用有毒食物不能碰
日常生活中幾種食用有毒食物不能碰1四季豆致命毒素:皂素致命機理:如果四季豆未煮熟,豆中的皂素會強烈刺激消化道,而且豆中含有凝血素,具有凝血作用。此外四季豆中還含有亞硝酸鹽和胰蛋白酶,可刺激人體的腸胃,使人食物中毒,出現胃腸炎症狀。解毒方法
2013-12-30 6 -
中藥常識,哪些中藥不宜煎煮
鑒於中藥的服用方式、藥性,很多人對這種古老方式持懷疑態度。雖然對於中醫的爭議頗多,但經過上千年的發展以及傳承,並不是幾句話能夠否定的。儘管西藥被普遍接受,大量使用,而西藥在很多疾病的應用上也無能為力。因此,我們還是要重視中藥,瞭解一些中
2013-12-30 5 -
初學瑜伽,瑜伽知識你知道多少?
很多人都比較相信瑜伽對人們的身體保養有著很大的益處,所以,在每天都會堅持練習瑜伽,但是,對於一些初期瑜伽學者,究竟瑜伽知識你知道多少,練習瑜伽有很多知識是需要提前瞭解,不然的話,就不能掌握瑜伽的要訣,我們對此要知道。 練習瑜伽之
2013-12-30 4 -
做什麼運動瘦身快?游泳、慢跑讓你快速瘦身
最近感覺到自己又有胖,所以就特別想找一些快速瘦身的方法。看到那些身材苗條的女性非常的羡慕,但是自己怎樣瘦身快,怎樣才能像她們一樣擁有苗條的身材。以往採用的瘦身的方法有通過飲食瘦身,就是儘量減少吃飯的量,但是效果不佳,因為實在控制不住就是
2013-12-30 8 -
孕婦能練瑜伽嗎?孕婦練瑜伽的注意事項
近幾年很多的人們都開始練習瑜珈,其實瑜珈不但可以健身,而且還可以讓我們的身材更加的具有線條美,所以很多的女性都加入到了練瑜珈的隊伍中來。很多的人都知道瑜珈對於正常人來練當然是可以的,但是對於孕婦練瑜珈很多的人都會感覺到不可思議。
2013-12-30 10 -
白果有毒我們該怎麼吃?
眾所周知,白果的營養價值非常高,不但是養生佳品,還是不可多得的一味中藥,可是,白果的毒性也是很多人都瞭解的,那麼既然白果有毒,我們該怎麼吃呢?小編今天就來為你介紹下,如何吃白果不會中毒。 白果果仁含有多種營養元素,除澱粉、蛋白質、脂肪
2013-12-30 15 -
孕婦飲食注意事項有哪些?
懷孕是女人一輩子的大事,甚至是一個家庭的大事,所以懷孕期的飲食就變得尤為重要,那麼准媽媽們該如何吸收到最多的營養,避免對肚子裡的寶寶形成傷害呢?小編今天為你總結了孕婦飲食的注意事項。 1、避免喝酒:即使是少量的酒精也有可能導致學習障礙
2013-12-30 6 -
紅薯葉怎麼吃營養價值最高?
近幾年來,隨著人們對養生的重視,紅薯葉的營養價值逐漸得到了人們的重視,長期吃紅薯葉不但能夠提高免疫力,還能夠降糖、解毒、防治夜盲症,那麼紅薯葉怎麼吃營養價值最高呢? 紅薯葉的吃法很多,這裡略做介紹。不管採用哪種吃法,它均能給人以鮮嫩滑
2013-12-30 24 -
脖子落枕了怎麼辦?
我們經常會遇到睡了一覺後脖子不能動的現象,就是俗稱的落枕,也有很多人稱之為失枕。落枕後經常會特別難受,那麼落枕後怎麼辦才好呢?人為什麼會落枕呢? 治療落枕的方法: (1)局部熱敷,用熱毛巾敷患處,一天多敷幾次,效果較好 (2)按摩
2013-12-30 9 -
這些食物敷在臉上最佳
這些食物敷在臉上最佳1蜂蜜含有多種維生素,是一種很好的水性保濕成分,具有潤澤性。在自製保養品中,經常被用來調製面膜、製作滋養乳液,以提供身體養分,使肌膚潤澤有彈性。2茶汁與茶葉都具有良好的美容效果。在自製作保養品中,茶葉常被用來清除臭味及
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