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產後能吃人參嗎 產後能喝姜湯嗎
新媽媽產後補身體是最重要,所以在吃的方面需要特別注意,有些東西吃了是可以補身體,有的食物是不能吃的,那麼新媽媽產後能吃人參嗎?新媽媽產後可以喝姜湯嗎? 產後新媽媽吃人參,有好處也有壞處,人參的滋補功效是不可小看的,但是並不是人人都適合吃
2014-01-08 20 -
糖尿病患者最好別吃蜂蜜
糖尿病患者最好別吃蜂蜜。國外有些學者認為蜂蜜可用於治療糖尿病,據說在蜂蜜裡發現了一種類似胰島素的物質。他們認為,含多量維生素Bl、維生素C、煙酸的複合維生素蜜,很可能成為糖尿病患者的一種好食品。國內也有學者認為糖尿病患者吃蜂蜜不但無害
2014-01-08 4 -
女性備孕要補充哪些營養
專家指出:在準備懷孕前面一個階段,計畫懷孕的夫妻可以考慮,根據以下步驟為寶寶打好孕育基礎: 1.增加鐵的攝入: 鐵是血色素的重要組成成分,一旦缺乏就會發生貧血。懷孕期間,孕婦血容量較非孕時約增加30%,亦即平均增加約1500毫升血液;加
2014-01-08 4 -
孕婦能不能吃藍莓
藍莓是一種營養價值非常高的水果。果肉富含花青素,花青素有很強的抗氧化性,可抗自由基、延緩衰老、防止細胞的退行性改變,對於抑制血小板聚集,預防大腦病變、動脈硬化等病症具有一定的效果,同時還可以強化毛細血管、改善血液迴圈、減弱血小板的黏滯性
2014-01-08 8 -
孕婦能不能吃蟠桃
蟠桃是較珍貴水果之一,是桃子的一種,形狀扁圓,頂部凹陷形成一個小窩,其果皮呈深黃色,頂部有一片紅暈,味甜汁多,不愧為“仙桃”之稱。蟠桃營養價值較高,含有蛋白質、脂肪、糖、鈣、磷、鐵和維生素B族、維生素C、果膠等成分。蟠桃肉味甘酸、性溫
2014-01-08 146 -
孕婦能不能吃菠蘿蜜
蘿蜜果實結於樹幹或主枝上,內藏無數金黃色肉包,肥厚柔軟,清甜可口,香味濃郁。菠蘿蜜味甘,性平,其中含有糖分、蛋白質、維生素、氨基酸、礦物質等營養成分,被稱為水果之王。 菠蘿蜜的功效: 能益胃生津,止渴。 可以改變口腔異味。 除
2014-01-08 10 -
高血壓治療過程中的注意事項
高血壓是生活中很普通的一種疾病,我們大家並不陌生,但是高血壓的危害非常大,嚴重的影響著患者的身心健康,對患者的生活和工作都有著影響,因此高血壓的治療很重要,那麼我們在治療高血壓的過程中應該注意什麼問題呢?一起來瞭解一下吧: 1、即使
2014-01-08 5 -
老人吃哪些食物能長壽
1.草莓: 只要多吃草莓就能充分補充維生素C,草莓同時富含鐵,可以提高機體免疫能力。草莓中的染色物質和香精油,能形成特別酶,預防癌症。 2.胡蘿蔔: 胡蘿蔔富含β—胡蘿蔔素,不僅能夠保護基因結構,預防癌症,還能改善皮膚,增強視
2014-01-08 4 -
有效緩解勞累的9大食物
番茄保護前列腺 番茄紅素可清除前列腺中的自由基,保護前列腺組織。這種天然類胡蘿蔔素主要存在於番茄、西瓜、葡萄柚等紅色食品中,一個成年人每天食用100―200克番茄,就能滿足身體對番茄紅素的需要,而熟番茄更容易被人體充分吸收。 研究
2014-01-08 6 -
豬血和什麼食物相克
健康食品--豬血,含有豐富的鐵、鉀、鈣、磷、鋅、銅等十餘種微量元素。醫學研究證明,常吃豬血能延緩機體衰老,提高免疫功能,清潔人體新陳代謝所產生的“垃圾”,有人體“清道夫”之美稱。目前市場流行的排毒養顏膠囊等藥物,及大城市人們熱衷的洗腸
2014-01-08 7 -
兔肉和什麼食物相克
兔肉性涼味甘,在國際市場上享有盛名,被稱之為“保健肉”、“葷中之素”、“美容肉”、“百味肉”等等。兔肉包括家兔肉和野兔肉兩種,家兔肉又稱為菜兔肉。兔肉屬於高蛋白質、低脂肪、少膽固醇的肉類,兔肉含量含蛋白質高達70%,比一般肉類都高,但
2014-01-08 2 -
驢肉和什麼食物相克
從營養學和食品學的角度看,驢肉比牛肉、豬肉口感好、營養高。驢肉中氨基酸構成十分全面,8種人體必需氨酸和10種非必需氨基酸的含量都十分豐富。色氨酸是作為識別肉中蛋白質是否全面的重要物質,也是評定肉品質量的重要指標。驢肉中色氨基酸的含量為
2014-01-08 3 -
廢物積蓄 8種食物淨化血液
血液乾淨,身體自然會健康。由於人體在新陳代謝過程中會產生廢物,雖然身體自身有淨化血液的能力,但是體內廢物積蓄過多會對身體造成極為不利的影響。常吃一些淨化血液的食物,可以及時排除體內毒素,讓身體免受疾病的威脅。研究表明,科學地選擇如下食物,
2014-01-08 8 -
十種水果 讓你吃出好膚色
女人除了在乎自己的容貌外還很在乎自己的肌膚,而想要擁有良好的膚色那麼就要有一個健康的身體才能透出現良好的膚色,而健康的身體是需要調理。今天小編就為大家介紹幾種能夠保護女人肌膚的水果,愛美的MM一起來瞭解吧!1、橄欖——天堂之果這是土耳其人
2014-01-08 7 -
冬季湯飲進補 針對體質更有效
寒冬季節不少老年人都習慣煲湯進補。然而,湯補養生是要針對體質的。不同體質的人,在生活中有不同的特點,容易罹患的疾病也不同。因此,針對自己的體質來調配湯品,是飲湯養生保健的一大法門。陰虛體質補肝脾腎【常見表現】體形偏瘦,手足心熱,口燥咽幹,
2014-01-08 2 -
冬主腎 推薦十種補腎食物
冬主腎,也就是說冬季是養生補腎的時節,中醫認為,腎乃先天之本,腎的強弱決定了身體的健康,如果腎虛了,身體也隨之出現衰老的症狀,所以冬季養生保健先要養腎,當然鍛煉養生是方法只要,食療可以養生補腎,下面這些食物不可錯過。枸杞子:性平,味甘,具
2014-01-08 5 -
冬季咳嗽怎麼辦 吃什麼鎮咳
桑杏飲 桑葉10克,杏仁5克,沙參5克,象貝3克,梨皮15克,冰糖3克。煎水代茶,頻頻飲用。適合乾咳無痰,或痰少黏連成絲,不易咳出的風燥傷肺者。 百合冬花飲 百合30~60克,款冬花10~15克,冰糖適量。將二藥同放砂鍋中,加
2014-01-08 4 -
免疫力低養生食譜之翡翠什錦粥
免疫力高對病毒的抵抗力就強,而免疫力低的人平時就比較容易受到病毒的侵襲。在醫學上,人的免疫力分為了兩種,一種是非特異性;一種是特異性。特異性的免疫力主要是因人而異,也是因病而異,比如通過接種等方式來獲得這種的免疫力。而非特異性免疫力
2014-01-08 7 -
便秘養生食譜之果醬辣白菜
便秘是常見的一個症狀,便秘主要指的是大便不通暢,幾天一次或者是很長時間才一次,比較無規律。而引起便秘的原因也是非常多,對於長時間,比較嚴重的便秘患者來說,應該要及時到醫院就診,查找便秘的原因。 輕微的便秘患者,平時要多吃一些潤腸通
2014-01-08 7 -
職場白領亞健康的三大表現
資料顯示,現代職場女性幾乎都患上了亞健康。而長期處於亞健康狀態,會影響工作效率和損壞個人身體健康。那麼,要想調理亞健康,首先必須要警惕亞健康症狀的出現。現在,一起去看看職場女性常見的亞健康症狀有哪些?1、眼睛浮腫,黑眼圈明顯職場女性為了應
2014-01-08 4