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孕婦防輻射的飲食妙招
吃辣椒不但可調動全身免疫系統,辣椒、黑胡椒、咖喱、生薑之類的香辛料,還能保護細胞的DNA,使之不受輻射破壞。除了上述的一些食物,孕婦平時也可以備著以下這些具有防輻射效果的零食和水果在身邊。草莓中還含有大量維生素E以及多酚類抗氧化物質,這
2014-01-17 4 -
補血養顏:女性十款玫瑰花茶
玫瑰花一直是大眾寵愛,但除了美麗的花容,玫瑰花還有著強大的美顏功效。玫瑰花含有豐富的維生素和單寧酸,可以改善女性內分泌,補血調經;玫瑰花還有著卓越的美顏功效,幾乎適用於所有膚質,可以改善皺紋、保濕潤膚、延緩衰老。一起來看看,如何妙用玫
2014-01-17 5 -
孕婦能不能吃鵝肝
鵝肝食療作用: 味甘、苦、性溫,歸肝經。可補肝、明目、養血。 鵝肝是動物肝臟的一種,有著動物肝臟典型的營養成分: 鵝肝中維生素A的含量遠遠超過奶、蛋、肉、魚等食品,具有維持正常生長和生殖機能的作用。 吃鵝肝能保護眼睛,維持正常視
2014-01-17 33 -
孕婦能不能吃豬腰
豬腰含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵和維生素等,有健腎補腰、和腎理氣之功效。 豬腰子具有補腎氣、通膀胱、消積滯、止消渴之功效。可用於治療腎虛腰痛、水腫、耳聾等症。 孕婦能吃豬腰嗎? 孕婦能吃。 豬腰有滋腎利水的作用,適
2014-01-17 6 -
孕婦能不能吃鴿肉
鴿肉不但營養豐富,且還有一定的保健功效,能防治多種疾病,《本草綱目》中記載“鴿羽色眾多,唯白色入藥”,從古至今中醫學認為鴿肉有補肝壯腎、益氣補血、清熱解毒、生津止渴等功效。 現代醫學認為:鴿肉壯體補腎、生機活力、健腦補神,提高記憶力
2014-01-17 7 -
咳嗽怎麼辦 推薦8大咳嗽食療方
1、蜜餞蘿蔔梨 原料:白蘿蔔1個,梨1個,蜂蜜50克,白胡椒7粒。用法:將白蘿蔔、梨洗淨切碎,放入碗中,倒入蜂蜜,放入白胡椒,裝鍋蒸熟為度,將白胡椒揀出,分2次溫服。功效發散風寒,止咳化痰。 附注白胡椒辛熱,有溫中散寒之功效,可發
2014-01-17 5 -
老人要怎樣補充營養
人進入老年期,由於活動量減少,機體的代謝率降低,生理功能減退,消化系統的調節適應能力下降。這一系列的生理性變化,使老年人的營養需要也發生相應變化,表現出一定的特殊性。只有考慮到這種特殊性,做出相應的安排,才有益於老年人的健康和長壽。
2014-01-17 4 -
老人適合吃的功能食品
所謂功能食品,是指對於人體具有特殊功能和作用的食品。目前,科研人員已開發出一系列有助於老年人的食品,主要有: 1.減肥食品: 傳統的減肥食品有荷葉粥、茯苓、香菇以及甘草、薏苡仁、杜仲等。這些食品給人的感官印象及色、味較好,並有一定
2014-01-17 11 -
懷孕期間孕婦可以打麻將嗎
孕婦打麻將的危害 (1)持續坐姿的危害 孕婦本來就腹部充盈,玩麻將時,若長時間處於坐位,胃腸蠕動減弱,胃酸返流刺激粘膜,引起厭食、嘔吐、咽喉與上腹部燒灼感。同時腹部的壓迫,使盆腔靜脈回流受阻,圍繞肛門下端的靜脈充血突出,而發生痔瘡
2014-01-17 11 -
晚睡對身體的五大害處
隨著社會節奏的加快,現代人的生活方式也發生了很大的改變,很多人會越來越晚睡。尤其是年輕人到淩晨1、2點才上床睡覺的不在少數。可是,您晚睡的同時正是身體“老化”最快的時候,這給身體帶來了巨大的健康隱患。 那麼,晚睡該如何補救呢?
2014-01-17 4 -
喝錯水可致命 這14種水千萬不能喝
1、剛燒開的自來水 很多人喜歡喝白開水,但你知道嗎?水不能一燒開就喝。因為我們的自來水都經過氯化消毒,其中氯與水中殘留的有機物結合,會產生鹵代烴、氯仿等多種致癌化合物。 正確的做法:首先將自來水接出來後先放置一會再燒;水快開時把壺
2014-01-17 3 -
14大抗衰老食物大曝光
TOP1、魚類 魚類食物可以向大腦提供優質蛋白質和鈣。尤其是大多數魚類含有的脂肪酸是不飽和脂肪酸,不會引起動脈硬化,對腦的動脈血管沒有危害,相反還具有保護腦血管的作用。因此,常吃魚類能預防腦血栓、心肌梗塞的發生。還能預防乳腺腫瘤、冠
2014-01-17 7 -
更年期女性 飲食調理是關鍵
都說女人是水做的,是需要特別保護的。特殊是當女人處在特別的時期裡時,如更年期中的女性。當處在這麼一個時期裡女性快要進入老年期了,而在當這個時期裡女性的身體症狀是處在不佳的情況下,在注意在飲食方面的調理情況。更年期婦女在自然絕經前後由於生理
2014-01-17 3 -
五種平民食物 吃走面部皺紋
皮膚護理可不是只有靠昂貴的護膚產品才可以做到了,其實飲食護膚是最值得推薦的皮膚保養方式,食物可以解決各種皮膚問題,今天特別來說說飲食祛皺的最好方法。小編今日指出兩類會讓你長皺紋的食物,以及5種可以祛除皺紋的食物,在平時的飲食上可要多注意自
2014-01-17 3 -
冬季六款湯飲 養顏進補兩不誤
在中醫看來,人體的健康和氣候、外界環境的變化有著非常密切的關係。近日入冬,氣候乾燥,寒邪乍起,對人體的氣血循環和新陳代謝都會產生很大的影響。在口腹方面,適當進補是此季美容養生的慣例,否則的話人就缺少了一股水靈氣,但是,補不好的話,又很容易
2014-01-17 5 -
進補分體質 冬季五個補氣血食療
冬季氣候寒冷,寒氣凝滯收引,易導致人體氣機、血運不暢,而使許多舊病復發或加重。因此在民間,老百姓會選擇不同食補方式進行冬補。張鍾愛主任中醫師提醒大家,進補要分體質,應根據不同體質選擇合適食物進補。補氣方氣虛的人通常會感到非常的疲倦、身體乏
2014-01-17 4 -
冬季禦寒6湯水 驅寒保暖樂呵呵
冬季來臨,女性們每天面臨的最大問題就是怎麼保暖,讓自己免受寒冷之苦。除了運動等生活習慣外,女性朋友們可以從食療下手,試試下面推薦的6款湯水,在溫暖腸胃的同時,驅除寒氣。一、冬天怕冷的原因人怕冷是與機體攝入某些礦物質較少有關。如鈣在人體內含
2014-01-17 13 -
帶寶寶長途旅行應做足準備
春節長假,如果父母打算帶寶寶做一次長途旅行,那麼一定要有思想準備,這肯定完全不同于夫妻二人外出旅遊。父母都希望旅行能夠安全順利,並給全家人帶來更多快樂。下面告訴您帶嬰兒長途旅行的注意事項。一、帶寶寶長途旅行的注意事項1、確定是自己開車出行
2014-01-17 4 -
怎樣才能懷孕?喝點全脂奶助受孕
女人生孩子是一件很辛苦卻偉大的事情,但並不是所有準備懷孕的女人都能夠如願有自己的孩子。怎樣才能懷孕呢?於是有不少準備懷孕女人求佛拜神地希望“送子觀音”賜給自己一個孩子。其實大可不必如此,未准媽媽想要快速懷孕不妨從飲食上加以調理,用最好的
2014-01-17 3 -
養胃的食物及食療原則
首先,養胃護胃在飲食上遵循以下4原則 1、軟而緩: 選擇的食物要容易消化的,烹飪時要蒸煮熟透,使食物鬆軟易消化,少吃烘焙、燒烤、質硬的食物,以免對胃黏膜造成不良刺激,加重胃腸負擔。進食速度要緩慢,細嚼慢嚥有助消化,不可狼吞虎嚥。
2014-01-17 7