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孕婦生孩子時吃什麼好
現在順產的孕婦有很多,因為順產的好處有很多,而且順產的當天有的就可以下床走動了,生孩子沒有那麼快,要很長的時間,在這段時間裡孕婦除了躺在產床上用力之外,還可以吃一些助產的食物,讓寶寶更快的通過產道生出來。 那麼產程中適宜吃什麼 第一產程
2014-02-14 7 -
孕期准媽媽如何預防痔瘡
懷孕的時候孕期痔瘡是常見的疾病之一,痔瘡給准媽媽們的生活帶來了很大的困擾,如果能養成好的生活習慣,並注意一些孕期的保健小方法,痔瘡是完全可以預防的。 1、生活要一定的規律 准媽媽每天養成定時大便的習慣,保持大便的通暢,不要當想大便的時候
2014-02-14 8 -
准媽媽什麼時候住院待產好
不少的年輕准爸准媽對生孩子感到不安和害怕,有的還沒有到預產期就想著住院去待產了,把自己和家人都搞的很緊張,其實沒有必要這樣,那麼准媽媽應該何時入院待產呢? 有下列情況之一的就要去醫院待產了 1、有規律的宮縮 生孩子前最重要的標誌之一就是
2014-02-14 3 -
女性補腎吃什麼?3款食療方
補腎食品大推薦: 1、雞蛋 雞蛋中含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素及多種微量元素,是公認的營養極其豐富的食品,並且多吃雞蛋可促進人體生長,提高免疫力也是一類延年益壽的食物。 2、動物肝臟 中醫認為,要補腎可以多吃一些動物的腎臟。動物的腎臟
2014-02-14 2 -
紅酒對女人的9大養生功效
紅酒中的有機酸成分也不少,如葡萄酸、檸檬酸、蘋果酸,大都來自葡萄原汁,能夠有效地調解神經中樞、舒筋活血,對腦力和體力勞動者來說,都是不可缺少的營養物質。幹紅葡萄酒中還含有Ve、Vb、VB2等多種維生素和鈣、鎂、鐵、鉀、鈉等多種礦物質,其
2014-02-14 5 -
准媽媽早餐吃什麼好
相信大家都知道,懷孕了孕期的營養非常重要,孕期吃什麼是很多准媽媽所關心的事情,而早餐在三餐中很重要,早餐吃的好,對準媽媽和胎兒的健康很有利,早餐吃的好,准媽媽會有一個好的營養來度過一整天。 那麼懷孕了早餐吃啥更好呢?其實就是要求准媽媽在
2014-02-14 2 -
警惕:男人腰椎盤突出
腰椎間盤突出 中醫學典籍中無腰椎間盤突出症之名,根據該病的臨床表現,可歸於“腰痛”、“腰腿痛”、“痹症”等範疇。腰間盤相當於一個微動關節,是由透明軟骨板、纖維環和髓核組成,分佈在腰椎骨間。腰椎間盤退行性改變或外傷所致纖維環破裂,髓核
2014-02-14 2 -
情人節如何購買健康巧克力
情人節到了,不少人都在關注買巧克力送給心愛的他(她),送給一直以來照顧自己的好友閨蜜,但市場上琳琅滿目的巧克力品牌晃花了人的眼睛,到底巧克力要挑選哪一種才最好? 選擇哪種巧克力最好? 巧克力不僅品牌多,口味更多,在選購巧克力時,大
2014-02-14 21 -
元宵節哪些人不宜吃湯圓
元宵節那些人不宜吃湯圓 吃湯圓需注意 1、糖尿病患者 元宵含糖量較高,患者若貪圖口福,可使血糖急劇升高,不僅會加重病情,還能誘發酮症酸中毒。 2、潰瘍病患者 吃元宵可促使胃酸分泌增多,加重對潰瘍面的刺激,嚴重者可誘發胃出血、胃
2014-02-14 3 -
“毒債”累累 9個方法排毒養顏
關於排毒我們已經聽得太多,你準備如何化解毒素危機,靠藥物、洗腸、還是手術?其實,人體自有一套動態、立體、完善的排毒系統,只要給予他們充分排毒,你就能打一場漂亮的“排毒戰役”!大腦大腦雖不是直接的排毒器官,但精神因素明顯影響著排毒器官的功能
2014-02-14 7 -
寶寶鼻子不通氣如何輕鬆應對?
寶寶鼻子不通氣怎麼辦呢?在乾燥的氣候中,嬰幼兒會出現鼻子不通的狀況,這可要怎麼辦呢?別著急,小編就來為你支支招,教你輕鬆應對寶寶鼻子塞的症狀,快來一起看看吧。寶寶鼻子不通氣怎麼辦濕敷。如果感覺寶寶呼吸有些不暢,呼吸音過重,可以懷疑有鼻塞的
2014-02-14 10 -
冬末春初換季時節 寶寶護理5大原則
此時正是冬末春初的換季時節,家長要怎樣護理嬰幼兒才能保證少得病呢?如果你是第一次當爸爸媽媽的話,不如就來看看小編的建議吧。讓孩子健康度過換季的時節吧。寶寶換季護理原則踏青:選擇春光明媚、風和日麗的日子,帶寶寶去踏青賞花、登山戲水、放風箏、
2014-02-14 2 -
寶寶輔食添加的順序和方法
如何給寶寶添加輔食呢?家長給嬰兒添加輔食的時候要講究很多,因為孩子的消化系統並不完善,錯誤的添加輔食會影響到寶寶的健康哦。下面小編就來為第一次當媽媽的介紹給寶寶添加輔食的方法和順序,別錯過啦。寶寶添加輔食的順序從種類講:應按“澱粉(穀物)
2014-02-14 6 -
九種食物 助OL抵抗輻射傷害
外表光鮮的OL一族引得一片羨嫉,但由於長期面對電腦,OL女性的皮膚也受到很大的輻射傷害。其實,內部調養可以很好的改善電腦輻射引起的皮膚暗沉問題,正對著電腦的你快來看看吧!黑芝麻——增加細胞免疫,抵抗輻射中醫理論認為,黑色入腎,“腎主骨升髓
2014-02-14 7 -
七種美味食物 抗擊卵巢早衰
女性一旦出現卵巢早衰的現象,便會造成快速衰老甚至更年期提前到來,是非常可怕的,因此,採取正確的方法預防卵巢早衰,才是女性保持青春活力的秘訣所在。女性預防卵巢早衰,應該多吃下面七種食物,不僅營養美味還有一定的減肥功效哦。女人預防卵巢早衰要多
2014-02-14 4 -
女性養生:礦物質的9個功效
礦物質有什麼作用? 1、幫助代謝。 2、協助造血。 3、維護神經功能。 4、調節身體機能。 5、製造護氧化酵素。 6、調節、分泌荷爾蒙。 7、幫助血液和骨骼的組成。 8、幫助能量被吸收、利用。 9、維持體液與酸鹼度值
2014-02-14 8 -
治療胃脘痛的食療藥方
1、洋白菜粥治胃脘拘急痛 [方 劑] 洋白菜500克,粳米50克。 [制用法] 洋白菜洗淨,切碎煮半小時,撈出菜不用,下米煮粥。日食2次。 [功 效] 緩急止痛。用於胃脘拘急疼痛。 [驗 證] 患者反映療效良好。 2、
2014-02-14 5 -
初春養生吃什麼 推薦食療保健粥
韭菜粥 先將粳米100克到入鍋內加水煮沸,等粳米將熟時再加入洗淨切碎的韭菜50克,同煮作粥。 韭菜自古即是美食佳蔬。《禮記》說,庶人春薦韭以卵,就是說春天老百姓用韭菜代雞蛋來作為祭品。吃韭菜講究時令,“春食則香,夏食則臭。”春日
2014-02-14 5 -
最常見的煲湯藥材有哪些功效
常喝湯有很多好處,可以補充營養預防疾病,還能幫助治療疾病提高免疫力,適合所有人群食用,而很多中藥藥材可以當做煲湯的材料,用藥煲湯則能有針對性的養生防病,最常用到的煲湯藥材有哪些呢? 1.人參 人參是比較常見的補藥,能強化身體功能
2014-02-14 33 -
經常失眠可以喝什麼湯調養
相信很多人都失眠過,失眠的滋味不好受,而導致失眠的原因有很多,壓力過大、睡眠環境改變、睡前的不良生活習慣等等,都有可能導致失眠,而生活節奏的不斷加快,焦慮症、抑鬱症在我們的生活中也很常見,這些疾病也會導致失眠,失眠如今成為都市人的常
2014-02-14 5