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女性調經養血的四款美容藥膳
珍珠鯽魚 材料:珍珠粉,活鯽魚,料酒,生薑,蔥,鹽,味精,醬油,素油,澱粉,鮮湯等各適量。 做法:1、將活鯽魚宰殺後,去內臟去魚鱗清洗乾淨後瀝幹血水,加入鹽,澱粉醃一會,生薑,蔥洗乾淨,姜切成片,蔥切成段。 2、將炒鍋放在大火上燒熱後加
2014-03-17 32 -
孕婦煲湯食譜大全 孕婦適宜喝的5款安胎湯
姜伏龍肝湯 材料:生薑,伏龍肝,童子雞一隻。 做法:生薑帶皮切成片後,與伏龍肝放在一起共煎,取上清液煮童子雞,直到雞煮熟了為止。 服法:吃肉,喝湯。 提示:此湯能補脾和胃,止嘔吐。伏龍肝有溫中止血,止嘔,止瀉的功效,用於嘔吐反胃,腹痛,
2014-03-17 7 -
中醫按摩腳底的七個好處
腳底對於人體的作用是非常巨大的,他不僅僅承載了我們身體的所有重量,同時也是我們身體健康保健的重中之重。按照中醫上的說法,腳底是我們人體健康的根本,因為在這個位置彙聚了我們身體所有元氣,是元氣的根本所在。並且人體的所有經脈有一半的起點和終
2014-03-17 7 -
蜂蜜好處多 老人生理保健用途大
如今,很多女性都有喝蜂蜜水的習慣,蜂蜜有美容養顏,提高免疫力等功效,那麼老人能吃嗎? 蜂蜜是很適合老年人生理需要的營養珍品,國外早就有研究表明,隨著年齡的增長,人體對葡萄糖的利用率顯著降低,而對果糖的利用率則變化不大。這表明,果糖和含果
2014-03-17 18 -
男人喝醉後的注意事項有哪些
男人喝醉後的注意事項 1、少吃臘腸和火腿。 香腸和火腿等油膩食品一直被視為“解酒之王”,雖然會起到一定作用,但是醉酒之後,最好避免這些食物。因為油膩食品此時並不能提供必要的營養。建議:最好吃煮雞蛋或荷包蛋。雞蛋中的半胱氨酸有助於分解酒精
2014-03-17 10 -
適合白領上班族的養生食物
想要腸胃健康首先要學會從水果、蔬菜、豆類和全穀類等獲得食物纖維,從優酪乳中提取益生菌。膳食纖維可加速食物在腸道內的移動,並能吸附水分,尤其有利於防止便秘。下面小編就為白領上班族推薦一些可以增加人體腸胃功能、防止各種輻射的養生食物。
2014-03-17 7 -
適合春季養生的五種食材
橘絡: 不少人吃橘子時,在剝去橘皮之後,總要將橘瓣外表的白色經絡扯得一乾二淨。其實橘絡中含有一種名為“路丁”的維生素,能使人的血管保持正常的彈性和密度,減少血管壁的脆性和滲透性,防止毛細血管滲血以及高血壓病人發生腦溢血及糖尿病人發生
2014-03-17 3 -
十個小妙招 呵護女性子宮
子宮是我們人類生命的搖籃,沒有它,嬰兒就沒有棲息之地,因此子宮的保養來不得半點忽視。那麼女性朋友在日常生活中應該要怎樣來呵護你的子宮呢?下面,小編來介紹10妙招幫助女人呵護子宮。1、每天一頓穀類早餐新近調查顯示,患宮頸疾病的女性中,超過3
2014-03-17 4 -
嬰兒健康成長的關鍵點和護理禁忌
對於第一次養育寶寶的新手年輕媽媽來說,看著嬌小的嬰兒是不是感到不知要如何護理呢?同時,對孩子的成長發育也不夠瞭解呢?沒關係,今天小編就要來為新手媽媽們科普嬰兒成長發育的關鍵點和護理禁忌,快來學兩招吧。嬰兒成長發育關鍵點遺傳:遺傳因素對小兒
2014-03-17 6 -
30+女性多吃三類養顏食物
時間是女人最大的敵人,它會帶來皺紋、色斑等皮膚問題。“MSN日文網”最新載文,年過三十,女性朋友應該多吃以下3種養顏食物。防粉刺食物。內分泌失調可能導致長粉刺。預防方法是攝取B族維生素,尤其是能促進皮脂代謝的維生素B2(雞蛋、肝臟等)和促
2014-03-17 4 -
妙用中藥零食:白果補腎葛根清熱
中醫常說“藥食同源”,有些中藥不是被鎖在藥店的抽屜中,而是被當作零食一樣售賣,出現在小販的攤位上甚至是超市的貨架上。例如在菜市附近,你一定能聽到有人在叫賣:“現炒的熱白果,香又香來糯又糯。”白果又稱銀杏果,除了炒菜、煲湯,炒出來也是一味古
2014-03-17 10 -
女人健康 早餐吃什麼最健康?
現代人生活節奏快,很多人因工作壓力大及精神緊張而忽略了吃早餐這一重要的事項,而早餐則是人體飲食中最重要的一頓,不吃早餐對胃的傷害很大,所以,接下來小編將為大家介紹一下早餐裡吃什麼才算是健康,希望大家不要因為工作忙或者睡懶覺而把吃早餐的時間
2014-03-17 6 -
初春吃五穀雜糧 帶給你光滑肌膚
初春季節,氣候多變,容易干擾人的精神,人容易感到疲勞,精神易緊張,人的皮膚也跟著受到影響。在初春多吃粗糧有利於使皮膚光滑。粗糧富含不可溶性膳食纖維,可保障消化系統正常運作。人的健康得到改善,皮膚也自然好起來。1、玉米理由:玉米是很多人非常
2014-03-17 3 -
益母草有哪些治療疾病的藥效
中醫中益母草是治療婦科經產疾病的常用藥,益母草味辛苦、涼,有活血、祛淤、調經、消水的功效,可以治療治療婦女月經不調,胎漏難產,胞衣不下,產後血暈,瘀血腹痛,崩中漏下,尿血、瀉血,癰腫瘡瘍等症,益母草還有利尿和降壓的作用,可用於治療急
2014-03-17 4 -
食醋的醫療保健作用有哪些
食醋在我們的日常生活中太常見了,醋常常被當做調料調入我們的菜肴中讓我們的菜肴更美味,醋味酸,有很好的促消化增食欲的作用,很多人也知道醋有美容養顏的功效,除了這些常見的作用之外,醋還有很多醫療保健功效,下面我們具體來看看食醋的保健作用
2014-03-17 9 -
保鮮盒的使用注意事項
冰箱保鮮盒對食品保鮮大有好處,它可以保證人們將食品儘量隔離放置,防止交叉污染。 專家分析說,一方面電冰箱的低溫並不能完全殺死微生物和防止酶的催化及食品氧化,不少嗜冷微生物都能在0攝氏度以下的低溫環境中生長,隨著貯存時間的延長,食品仍
2014-03-17 5 -
電腦旁不該放的東西有哪些
一、電腦不宜擺放零食、飲料。 你平時的習慣,保留了很多的“化石”,飯粒、餅乾渣、頭髮等等比比皆是,難怪有人說:公用機房裡的鍵盤比公廁還髒。同時這樣的碎片還可能進入你的鍵盤裡面,堵塞你鍵盤上的電路,從而造成輸入困難。飲料的危害就更加厲
2014-03-17 12 -
如何健康正確使用保鮮膜
目前市場上出售的保鮮膜從原材料上主要分為三大類:第一類是聚乙烯(PE或LDPE),主要用於普通水果蔬菜等的包裝;第二類是聚偏二氯乙烯(PVDC),主要用於一些熟食、火腿等產品的包裝;第三類是聚氯乙烯(PVC),也可以用於食品包裝,但它
2014-03-17 3 -
小方法解決上班族午後犯困問題
午飯之前 1.走出辦公室,在陽光下坐10分鐘,這樣可以幫助你重新設置生物鐘,降低褪黑激素分泌(睡眠激素)的水準。 2.上午工作期間短暫休息一會兒,喝點茶、咖啡,吃點小點心。利用這段時間進行放鬆休息,更重要的是,這時進食食物可以讓中午
2014-03-17 4 -
剩菜怎樣加熱才無害處
剩菜的存放時間以不隔餐為宜,早上剩的菜中午吃,中午剩的菜晚上吃,最好能在5-6個小時內吃掉它。因為在一般情況下,通過100攝氏度的高溫加熱,幾分鐘內是可以殺滅某些細菌病毒和寄生蟲的。但是,如果食物存放的時間過長,食物中的細菌就會釋放出
2014-03-17 6