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辦公男性有什麼養生妙招
由於眾所周知的原因,現在的都市白領生活節奏非常快,生活壓力非常大,因此造成了健康狀況的每況愈下。因此今天特提供“白領養生建議”。 不是人人都會吃飯 讓人沮喪的現狀:吃飯是每個人必須要做的事,但卻不是每個人都會吃飯,這話聽起來好笑,
2014-05-27 3 -
黃瓜的4種日常健康吃法
1、黃瓜汁:預防口腔潰瘍 黃瓜汁的口感和營養俱佳,在夏天可以用來預防口腔疾病。如果吃膩了炒黃瓜和拌黃瓜,偶爾喝一杯黃瓜汁,自是別有一番風味,更能預防夏天裡多發的口腔疾病。 製作方法:把新鮮的黃瓜簡單用糖醃一下,或者直接加冷開水在榨汁機中
2014-05-27 2 -
研究發現說髒話有益健康
英國最近公佈一個新研究,稱偶爾說說髒放,更有利於控制情緒,有利於身心健康,而且是越毒辣效果越好。 其實這種說法是有一定的道理的,因為現實生活中每個人都會有自己的壓力的,比如婚姻中的男女就很有可能會對自己的另一半有不滿的情緒,而如果不
2014-05-27 5 -
抗電腦輻射的8種好辦法
1、保證螢光屏清潔 每天開機前,用乾淨的細絨布把螢光屏擦一遍,減少上面的灰塵。 2、隔離最重要 要學會使用隔離霜,薄薄的一層,就能夠讓肌膚與灰塵隔離。比如使用美白保濕隔離霜、防護乳。另外,用點具有透氣功能的粉底,也能在肌膚與外界
2014-05-27 5 -
夏季防暑降溫的20個小常識
1、要儘量避免在11~15時高溫時段出門,不要長時間在陽光曝曬或高溫、高濕度、氣流靜止的環境下活動或工作。 2、空調室內外溫差不宜太大。使用空調室內外溫差不超過5度為宜,即使天氣再熱,空調室內溫度也不宜到24度以下。空調不要對著自己
2014-05-27 11 -
無花果治痔瘡偏方一則
“十男九痔”,生活中痔瘡的發病率很高,很多人被痔瘡困擾,下面文章教大家用無花果偏方來治療痔瘡,一起來看看吧! 張女士患有痔瘡很多年了,患病期間不僅疼痛難忍,還影響走路和日常生活。前段時間朋友給了她一個無花果葉治痔瘡小偏方,張女士使
2014-05-27 11 -
中醫治療雞眼的6個偏方
雞眼是一種局限性圓錐狀角質增生物,尖端深入皮內,基底露於表面,呈圓形似雞眼故得其名。祖國醫學亦稱為“雞眼”和“肉刺”。中醫認為雞眼是由於足部長期受壓,氣血運行不暢,肌膚失養,生長異常所致。 中醫治療雞眼的偏方 1、蔥白 大蔥我
2014-05-27 4 -
7款養胃藥膳 養好腸胃胃口好
1、蟲草百合鴨肉湯 原料:冬蟲夏草3克、百合25克、鴨肉100克 制法:先將鴨肉燉30分鐘,然後加入冬蟲夏草、百合再燉20分鐘,調味後飲湯並食蟲草和鴨肉。 功效:健脾養胃並潤肺補腎。 適應:脾胃虛弱、肺腎不足,元氣虧虛的患者
2014-05-27 8 -
盛夏空調開幾度最合理
據有關醫學測試資料顯示,當人的正常體溫為37℃時,人體皮膚表面的溫度約為33℃左右,當室內溫度高於33℃時就會有熱的感覺,而低於33℃時則會有涼的感覺。當環境條件為25℃、相對濕度50%、氣流速度0.15米/秒時,人體處於最正常、最理
2014-05-27 2 -
去除冰箱噪音的小竅門
此時可採用以下辦法加以消除:臨睡前30分鐘打開箱門將溫度控制器旋鈕轉到接近強冷點的附近位置,如2℃左右,然後關好冰箱門,入睡前,再將電冰箱門打開,將溫度控制旋鈕由原來的強冷點重新轉到弱冷點的位置,如8℃左右,然後關好箱門,這時製冷壓縮
2014-05-27 4 -
地板清潔去汙小竅門
【1】用蠟燭 將燃燒剩下的蠟燭頭積存起來,當收集到一定數量時,把其切碎去掉燭芯,稱其量,加入等量的松節油於蠟中,置於裝有冷水的鍋中隔水煮沸,使蠟燭溶化,攪拌後倒入罐中冷卻備用。為了使擦地板輕鬆而省力,使用前地板蠟可稍加熱。 【2】
2014-05-27 2 -
如何正確保養皮涼鞋
如果是天然皮革作為幫帶的皮涼鞋,不可水洗、火烤,當然也要注意防雨水,如果著水會開膠、變形。不可長期與化學物質、油污接觸。由於皮涼鞋一般為帶袢結構,不適宜在負重的情況下穿用,那樣鞋帶會扯斷。不穿用時,清潔後用鞋撐撐起,放入鞋盒,避免變形
2014-05-27 22 -
女人需告別五種有損健康的不良情緒
1、告別多疑 女人生性就是多疑的,而多疑總是會讓你坐立不安,從而影響心情、甚至影響食欲、影響身體健康。研究表明,人體如果缺鋅則會導致情緒不良,並且多疑,因此,建議女性朋友們應該多吃一些含鋅量較多的食物,例如金針菇、肉類等等,以緩解多
2014-05-27 7 -
夏季養生湯 夏天煲什麼湯好
綠豆湯: 綠豆湯是消暑的最好的選擇了,夏季養生應該多喝點綠豆湯,告訴大家一個小竅門,那就是煮綠豆湯之前,其實可以先用水泡兩個小時,這樣在煮的話,速度可就快多了。 大豆芽菜豬血湯: 把大豆芽菜和豬血一起煮成湯,不管是對於老年人,婦
2014-05-27 7 -
高跟鞋鞋尖擠壓 當心足部健康不保
高跟鞋能讓女性更加凸顯氣質,因此,許多女性把穿高跟鞋沒成每日必備,不過,這樣對身體的危害是非常大的。女性常穿高跟鞋對自己的足部,關節和膝關節以及腰椎等都有很大的壞處,下面我們就來具體看看都有哪些吧?女性穿高跟鞋有什麼不好?對踝關節和膝關節
2014-05-27 4 -
OL久坐易腰酸背痛 四小招立刻緩解
OL長久坐在座位上,容易腰酸背痛,坐姿不正確,更容易患上頸椎病。身處辦公室的白領哪些習慣容易導致腰酸背痛,又有哪些方法可以對付呢?下面,由小編給你們講講。易致腰酸背痛的習慣1、長時間坐在座位上在上班的時間連續坐上3、4個小時,一動不動,很
2014-05-27 37 -
青春痘怎麼辦 如何去除青春痘
青春痘,這種疾病困擾了很多青春期的孩子。對於每一位患者來說,最為迫切的事情就是獲得有效去除青春痘的方法,早點擺脫皮膚病的困擾。青春痘不僅影響了我們的皮膚,同時還影響了我們的生活以及工作,令我們的自信心一落千丈。其實,青春痘並不是洪水
2014-05-27 11 -
寶寶多大可以曬太陽?夏天曬太陽的4個原則
夏天到了,要帶寶寶出門曬太陽了。雖然說曬太陽可以補鈣,但是也不能盲目曬太陽哦。嬰兒年齡過小就不適合曬太陽的。 一、寶寶多大可以曬太陽 寶寶太小時不能直接到室外曝曬,只能在室內,斜射陽光時打開窗子給嬰兒曬太陽,每天曬1~2次即可,一般健康
2014-05-27 5 -
夏季每天4杯茶 6個保健小常識
炎炎夏日,如何輕輕鬆松、健健康康度過夏季?每天4杯茶,提神、除鬱、補肝、清熱讓你舒舒服服走過汗季。同時,學會一些保健小常識,讓你健康一夏。>>>女性夏季易長斑 3食物+2粥品斑點消無蹤1、每天四杯茶早晨喝綠茶提神,午後喝菊花茶明目除郁解煩
2014-05-27 6 -
五款食療方 澆滅身體“五把火”
如果你出現眼睛紅腫澀痛、喉嚨或牙齦腫痛、口腔潰瘍、舌尖糜爛等症狀,那你很可能是上火了。如果發現上火了,要趕快採取“滅火”措施,下面幾種食療方幫你輕鬆解決夏季上火問題。五種食物澆滅身體“五把火”1、蓮子湯去心火表現症狀:分虛實兩種,虛火表現
2014-05-27 1