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老愛生氣怎麼辦 愛生氣按按太沖穴
我們都說“怒傷肝”,發怒生氣時會給我們的身體帶來很大的危害,會讓你百病叢生,這裡,中醫告訴你一個“消氣穴”,生氣發怒時按按這個穴位可以幫你消氣,也可以幫你去肝火,下面我們來看看具體的介紹。 經常生氣 百病叢生 中醫認為,肝藏血,肝臟是人
2014-06-16 7 -
糖尿病人吃什麼蔬菜可以降糖
隨著人們生活方式和飲食結構的改變,糖尿病的發病率不斷上升,已成為中老年人的常見病和多發病。因其是終身代謝性疾病,又常常併發多種疾病,給患者的身體 健康和生存品質帶來了極大影響。糖尿病患者除正規使用藥物治療外,多吃蔬菜,利用它們的降糖作用
2014-06-16 6 -
高血壓患者可以喝蜂蜜嗎
近年來高血壓的患者越來越多,中老年的比例占得比較多,給他們的的生活和工作都帶來了很大的壓力,所以在積極地接受治療的同時,也需要注意自己到底日常健康飲食,那麼下面我們去看看高血壓患者能不能吃蜂蜜。 很多人問高血壓能不能吃蜂蜜,要回答這
2014-06-16 19 -
都市白領健康早餐這樣吃
現代都市人由於工作忙碌經常加班,加之大城市常見的交通擁堵,常常回到家天色已黑,很多人甚至到八、九點鐘才能吃上晚飯。轉天因為要起早,早餐自然也吃得很早。 醫學專家指出,由於晚餐吃得過晚,人在睡眠時,絕大部分器官都得到了充分休息,而消化
2014-06-16 8 -
枸杞泡水的好處有哪些
枸杞泡水的好處 枸杞泡水是其中一個非常簡單的吃法,現實生活中很多的上班族經常沖泡枸杞水飲用,緩解眼睛疲勞問題。每天堅持用 10顆左右的枸杞放進熱水中浸泡,喝水吃枸 杞,就能幫助我們養肝明目、滋補肝腎、美容美白等等,小小的一顆枸杞可以
2014-06-16 7 -
容易入睡的催眠食物
1.牛奶:睡前喝一杯牛奶,增加催眠效果; 2.核桃:每日早晚各吃些核桃仁,有利睡眠; 3.桂圓:桂圓肉補益心脾、養血安神,可醫失眠健忘、神經衰弱等; 4.蓮子:用蓮子心加鹽少許,水煎,每晚睡前服; 5.食醋:取食醋1湯匙,放入
2014-06-16 7 -
醋的妙用有哪些
1.打嗝的時候喝點醋,能刺激口腔唾液腺產生大量唾液,有助使打嗝停止。 2.巧除居室煙味。用食醋將毛巾浸濕,稍稍一擰,在居室中輕輕甩動,可除室內煙味。如果用噴霧器來噴灑稀釋後的醋溶液,效果會更好。 3.鼻塞不通氣時可以將食醋燒開,用
2014-06-16 7 -
細嚼慢嚥9大好處
①為腸胃撐起保護傘。 ②有助營養吸收。 ③減少致癌物質的毒性。 ④有效控制體重。 ⑤提高大腦思維能力。 ⑥保護牙床和牙齦。 ⑦清潔口腔防細菌。 ⑧有利於控制血糖。 ⑨減少皺紋,延緩衰老,專家建議用15~20分鐘吃早餐,
2014-06-16 6 -
夏天吃什麼食物減肥
運動減肥顯然在夏季是沒辦法多堅持的,因為氣溫過高,只要一動就全身都是汗,很難堅持下去,因此夏季更適合利用食物減肥的方法。利用食物減肥,主要要記住以下這些原則。 一、飯前,先喝杯水吧,讓沒有熱量的水搶走你的饑餓感。溫開水是更好的選擇,
2014-06-16 5 -
夏季降溫方法 夏季防暑降溫措施
首先,可利用空調,風扇調節室內的溫度,不管是家裡還是辦公室如果有空調的話,夏天也就不會那麼可怕了。如果使用空調的話,請注意不要貪心過重,把溫度調得過低,儘量以25度為宜,以免因為溫差過大,而引起感冒。再者如果使用風扇的話,日常可在開風
2014-06-16 6 -
什麼眼霜好 女人眼部皮膚保養秘笈
什麼眼霜好?人體最敏感、最脆弱的肌膚是眼部,眼部肌膚是最你最容易衰老的部位之一。為了保持眼部肌膚的柔滑細膩,你在注意生活保養的同時,選擇一款好用的眼霜必不可少。眼霜是化妝品中最貴的一種,一些知名國際品牌如:雅詩蘭黛、蘭蔻、倩碧)眼霜,在專
2014-06-16 5 -
月經期間洗頭好嗎?專家答疑
中醫認為頭為六陽之首,洗頭會造讓血液集中至頭部,影響子宮血液迴圈,使子宮內的血液無法順利排除乾淨,容易造成經血量的減少或經痛;另一方面,由於發根上的毛孔張開,這時如果受了風寒,就容易導致頭痛的問題,尤其在夜晚或睡前洗頭,由於夜晚為陰,頭為
2014-06-16 6 -
吸脂去眼袋技術有哪些副作用
眼袋會讓我們的眼睛失去很多神采,當眼袋出現的時候我們都想要找到去眼袋方法來改善。而吸脂去眼袋是目前非常流行的一種去眼袋方法,不過有些人卻非常擔心:吸脂去眼袋會有副作用嗎?吸脂去眼袋會有副作用嗎?吸脂去眼袋因為不需要皮膚切口,術後可完全不留
2014-06-16 4 -
對症食療 吃出水嫩光澤肌膚
女人的面龐常以白皙細嫩為美,但生活中有些人卻長著一副黑紅面孔,或晦暗蒼白。假如適當改變一下飲食結構,也許能使你的面目得到很大的改善。紅臉膛:這是由於攝取動物性脂肪和蛋白質過多所致。治療方法是,在食用含動物性脂肪和蛋白質食物時,一定要輔以含
2014-06-16 9 -
氣血不足食療秘方 6款靚湯美顏抓住男人心
你想不想找到一個高富帥?很多女性的回答都是肯定的。但要如何去抓住一個男人的心呢?除了本身的性格給自己所帶來的吸引力之外,還有很重要的一點,就是容顏。美麗的容顏雖不說百分百能夠抓住一個男人,但是它能給女性帶來一個良好的第一印象,能給女性加分
2014-06-16 10 -
夏季肝火旺 10種食物滅肝火
肝火旺對健康不利,而飲食可以幫助大家去肝火。那麼肝火旺吃什麼好呢?下面給大家介紹幾種可以幫助滅肝火的食物。大蒜:屬百合科植物,性辛、溫,味辣。肝病病人宜熟用,含維生素A、維生素B1、維生素C等,其提取物具有抗菌、抗病毒、軟化血管等作用。空
2014-06-16 8 -
尿路感染怎麼辦 如何治療
尿路感染是很多女性都會患有的一種疾病,特別是酷熱的夏季,更是容易出現各種細菌滋生的情況。如果出現了尿頻、尿急以及尿痛的情況,並且還伴有腹脹以及腰酸的情況,那麼很有可能就是患有尿路感染了。 尿路感染的原因 尿路感染是一種比較常見的
2014-06-16 5 -
出汗才健康 夏日實用出汗指南
在夏季,你常常健身卻依舊頭腦沉重,身體疲倦,甚至腸胃脆弱嗎?如果是這樣,或許你需要多些瞭解夏季該如何出汗。從中醫觀點看,這樣都是因為“陽氣鬱積在內無法宣發,進而形成寒濕”所致。有中醫師指出,夏天大家躲在冷氣房裡圖涼爽,造成“陽氣未宣發,反
2014-06-16 3 -
淡斑產品 吃什麼去斑淡斑
要想肌膚白裡透紅,肌膚的去斑淡斑就不能缺少。那麼有什麼食物可以去斑淡斑呢?下面小編為你介紹幾個去斑淡斑的食物。讓你在吃的時候正確去斑淡斑。檸檬汁將檸檬攪汁,加冰糖適量飲用。檸檬中含有豐富的維生素c,100克檸檬汁中含維生素c可高達50毫克
2014-06-16 7 -
緩解腹脹的十個小方法
腸胃功能不好的人很容易腹脹,特別是老年人,腹脹影響食欲、讓人感到難受,怎麼緩解腹脹?其實,緩解腹脹有一些簡單的方法,只要我們改變一些小習慣就可以了,下面我們來看看緩解腹脹的十個小方法。 1、練習幾個小動作 簡單易行的小動作可以有
2014-06-16 8