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蔥烤八角香雞翅
雞翅是我們日常生活中經常吃的肉類,雞翅是比較好吃的,原因是肉質細嫩,無論是紅燒雞翅還是烤雞翅都是吃貨們的最愛,雞翅的做法是多樣的,其中蔥烤八角香雞翅也是很適合大眾口味的一道美食,這道菜的重頭戲就是大蔥和八角,這兩樣調味品可以有效的去處雞
2014-09-17 5 -
嗑不同類型瓜子呵護健康
瓜子作為休閒食品,一直深受人們的歡迎。瓜子的種類繁多,常見的有葵花籽,還有西瓜籽、南瓜籽和冬瓜籽等,其所含的營養以及食療功效各有所長,男性朋友在休閒時刻來一把瓜子,對自身健康也是有好處的。 1.防老癡嗑西瓜籽 西瓜籽性平,味
2014-09-17 3 -
水果的奧秘:喝櫻桃汁改善睡眠品質
據報導,美國營養學會年會暨2014年實驗生物學聖達戈年會上宣佈的一項新研究發現,早晚喝一杯櫻桃汁有助於緩解失眠症狀,每晚睡眠時間增加了近90分鐘。 新研究中,路易安那州立大學的弗蘭克·L·格林威博士及其同事對一組平均年了為68歲的失
2014-09-17 8 -
十種街邊小吃分分鐘致癌
炸雞yle="text-indent:2em;"> 街邊小吃似乎十分受歡迎,你知道這些小吃都是對你的健康十分有害的嗎?下麵帶你去揭秘街邊10大毒小吃。 麻辣燙 危害度:五顆星 公眾喜歡度:四顆星 關鍵字:罌粟,地溝油,
2014-09-17 7 -
女人不可不知的8款失身酒,慎喝!
酒吧是青年人社交的主要場所之一,面對如此魚龍混雜的場合,女生要做到時刻提高警惕,保護自己。尤其是面對各種貌似友好的邀酒行為,我們在預知自己酒量的同時,也要避免喝以下這8款高度烈性酒,建議妹子們,如不是特別熟識信任的朋友邀杯,建議不喝為妙
2014-09-17 8 -
每天8-10個核桃 減肥抗衰老
核桃,又叫胡桃,是世界四大乾果(其它三種是扁桃、腰果、榛子)之一。核桃果實營養非常豐富,就營養成分比較來說,核桃的營養價值是大豆的8.5倍,花生的6倍,雞蛋的12倍,牛奶的25倍,(1斤核桃仁相當於5斤雞蛋或9斤牛奶的營養價值)肉類的1
2014-09-17 5 -
10種錯誤飲食習慣營養溜走
1、多吃纖維,鈣質流失 過多的膳食纖維使食物通過腸道速度增加,使鈣的吸收率降低;有研究表明:兩個成年人的飲食從每頓纖維含量低的精麵包改為每頓纖維含量高的粗麵包時,鈣(鎂、鋅和磷)隨著出現負平衡。 2、狂吃肉和蛋,導致鐵“滾蛋
2014-09-17 5 -
老年斑的危害 老年斑的護理
老年斑常被稱為“壽斑”,在皮膚醫學上稱為“老年性色素斑”,老年斑的症狀表現一般多出現在面部、額頭、背部、頸部、胸前等,有時候也可能出現在上肢等部位。初現較多發生在45-55歲之間,多見於高齡老人。初起呈淡黃色或淺褐色的扁平丘疹,圓形,卵
2014-09-17 5 -
天天喝優酪乳的好處有哪些
天天喝優酪乳的壞處 1、周知所知,優酪乳是經過發酵的奶,優酪乳不僅擁有牛奶中所有的營養成份,同時優酪乳還比牛奶多了益生菌,益生茵對促進腸道健康,促進消化都具有很大的幫助。 2、優酪乳中的乳酸菌具有抑制某些致癌物質產生的作用,因此常
2014-09-17 10 -
喝蜂蜜水的5個好處
1、蜂蜜能改善心肌的代謝功能,心臟病、高血壓患者適當喝些蜂蜜,能緩解病情。 2、蜂蜜對胃腸功能有調節作用,可使胃酸分泌正常。蜂蜜還有增強腸蠕動的作用,可顯著縮短排便時間。 3、蜂蜜中含有多種酶和礦物質,這些物質發生協同作用後,有
2014-09-17 2 -
秋季乾燥多咳嗽 8種食物潤肺又止咳
秋季潤肺的8種食物: 石榴 有生津、止煩渴作用。凡津液不足、口燥咽幹者,可用石榴搗汁或煎湯飲,能清熱解毒、潤肺止咳。 豆腐 有清熱潤燥作用。《醫林纂要》雲:“豆腐清熱,止咳,消痰。”凡咳嗽屬於風熱或肺熱者尤宜。 白蘿蔔 蘿
2014-09-17 5 -
檸檬蜂蜜水什麼時候喝最好
檸檬蜂蜜水什麼時候喝最好 檸檬蜂蜜水最好是在早起以後和晚上睡前飲用。 對於大多數人來說檸檬蜂蜜水最好是在早起以後和晚上睡前飲用,而且在製作檸檬蜂蜜水時最好使用新鮮的檸檬進行製作,這樣才能為身體補充更多的維生素c和諸多營養成份。檸檬
2014-09-17 21 -
每天喝檸檬蜂蜜水好嗎
每天喝檸檬水有以下好處: 1、提高免疫力。 檸檬水中豐富的維生素C有助於免疫系統抗擊感冒。專家表示,檸檬水還有助於促進人體對鐵的吸收,因為維生素C可以使非血紅素鐵的生物利用率提高4倍。 2、促進傷口癒合。 維生素C是促進傷口癒
2014-09-17 13 -
早上喝檸檬水好嗎
空腹喝蜂蜜水的好處: 蜂蜜對胃腸功能有調節作用,可使胃酸分泌正常。對結腸炎、習慣性便秘有良好功效,而且可以滋養皮膚,起到美容養顏的作用。 如果留心報章的美容或減肥知識,你會發現,宿便是終結美麗曼妙身材的元兇之一。是的,宿便一旦形成
2014-09-17 8 -
雞蛋的營養 雞蛋什麼時候吃最好
其實一天之中都適合吃雞蛋,其中以早上吃為宜。吃雞蛋有很多好處,但是其中也有很多的講究,不當的食用雞蛋也會給身體造成很大的危害的,下面就來盤點下幾個不當的食用雞蛋方法。 周歲前的嬰幼兒不宜吃雞蛋: 因為嬰幼兒的消化系統發育並不完整,
2014-09-17 6 -
女性保持六個習慣 養出好身體
其實,從我們清晨醒來的那一刻開始,就要做好一整天的保健工作,養成六個好的生活習慣,不僅能夠幫助你促進身體健康,而且還會延年益壽,令你的工作和生活都充滿活力! 1、起床要慢 清晨睡醒之後,一股腦地就坐起來,這樣對身體非常不利,尤其是
2014-09-17 8 -
女性心情欠佳 吃點順氣食物
在日常生活中,當人有不順心的事時,會感到身體不舒服,胸悶腹脹,吃不下飯,睡不好覺,這時你不妨多吃些順氣食物,有助於緩解情緒和不適感。蓮藕生藕具有消淤涼血、清熱止渴、開胃的作用;熟藕則具有通氣、健脾和胃、養心安神的作用,屬順氣佳品。以水煮服
2014-09-17 4 -
23種補心食材 助你養心強心
心臟是身體的動力源泉,生活中心臟也遭遇了各種疾病的困擾,這嚴重威脅了人類的身體健康很多人經常會問,我們吃什麼才能起到補心的功效呢?生活中有很多的補心佳品,如桂圓酸棗、百合都是補心的佳品,下面就為大家帶來了多款補心食材。桂圓可用桂圓肉泡茶常
2014-09-17 34 -
5種食物補充膠原蛋白 讓你皮膚彈性十足
女人要注重補充膠原蛋白,但是喝相關護膚營養液有點貴怎麼辦?不用擔心!平常可以多從食物中攝取也是可以的!膠原蛋白有五大特性1、營養性:膠原蛋白是皮膚必需的營養,能增強皮膚的蛋白質的活性。2、修復性:膠原蛋白對皮膚具有獨特的修復作用。3、保濕
2014-09-17 5 -
女性生理期的10大注意事項!
1.生理期期間儘量不要洗頭:洗完頭一定要立即吹乾。生理期期間,可中午洗頭。 2.生理期期間要注意保暖:也就是少吹冷氣囉,冷氣開著,在冷氣房裡還是要多穿件衣服。 3.忌喝冷飲:這已經是很基本常識了,千萬不要違背,不要拿自己的美麗開
2014-09-17 14