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8種食物能緩解嗓子痛
香蕉 香蕉是一種非酸性柔軟水果,容易吞咽,不刺激嗓子。香蕉還是一種低升糖指數食物,富含維生素B6、維生素C、和鉀。 雞湯 熱氣騰騰的雞湯堪比抗生素。雞湯具有抗炎功效,可緩解喉嚨充血。雞湯中可加入營養豐富的胡蘿蔔、洋蔥、芹
2014-09-24 6 -
最常見的3道傷肝菜減壽10年
伴隨每個人成長的家常菜讓人難以忘懷。可大家在享受美味的同時,是否考慮過其中的營養問題呢?今天,就給大家盤點幾樣最不健康的家常菜。 地三鮮 這種菜主要食材是土豆、茄子、青椒。茄子本來富含維生素P,具有降低血脂的能力,可經過油炸後,
2014-09-24 3 -
被醫生拉黑名單的3道素菜
1、三種素菜應少吃 油膩不健康 油膩不健康的主要食材是土豆、茄子、青椒。土豆經過高溫油炸後,會生成丙烯醯胺等致癌物;茄子富含維生素P和抑制角苷,常吃能降血脂,但具有超強的吸油能力 2、過油茄子 過油茄子,簡直變成了一個個
2014-09-24 8 -
蝦米皮不能喝三種食物同食
蝦皮的好處非常多,大家都愛吃,很多的食物都可以和蝦皮搭配,增加鮮味和營養,但蝦皮不能和什麼一起吃呢?一起看看吧。 蝦米皮不能喝三種食物同食" alt="蝦米皮不能喝三種食物同食(1)"> 1、蝦皮和紅棗不能同吃: 紅棗與蝦皮同
2014-09-24 6 -
盤點四種可美容甜點
只要一吃甜食便會幸福感爆棚,可是又擔心糖分和油脂會讓皮膚變粗糙?不用擔心,大眾養生網站為大家盤點了具有超凡美容效果的4種甜食! 1. 油炸花林糖 一般來說油炸食物脂肪含量比較高,但是油炸花林糖大家可以放心食用。此外,油炸花林糖所
2014-09-24 4 -
吃娃娃菜有這7大好處
小白菜 target='_blank' href='/yssc/wawacai/'>娃娃菜其實說通俗一點就是小白菜,起初是由日本引進來的,但近幾年越來越受到國內人民的喜愛。那麼,吃娃娃菜有什麼好處呢. 1、養胃 吃娃娃菜可以暖胃,
2014-09-24 3 -
皮膚受損吃8種食物恢復的快
我們身體的每個部位的健康都離不開飲食的呵護,對於肌膚的健康現在也引起不少朋友的關注,如果我們想修復受損的皮膚,如果我們想自己的皮膚越來越好,那麼下面的食材就要常常食用。 1.紅柿子椒 紅柿子椒生熟吃皆可。一個紅柿子椒所含維生
2014-09-24 4 -
十大美容美膚食物 女人專屬的"不老藥"
每個女人都愛美,時刻關注著自己的容顏及身材,很多人為了有一個好的身材刻意節食減肥,為了美麗的容顏刻意去買奢侈的化妝品,但是效果不怎麼好。其實食補也是一個很不錯的方法,今天就給大家介紹一下有養生滋補效果的飲食,愛美的女性朋友千萬別錯過。
2014-09-24 8 -
吃武昌魚能預防心肌梗死
武昌魚是很多人喜愛的選擇,這類魚在吃的時候,對人體各方面都是沒有任何影響,武昌魚含有的蛋白質、氨基酸比較多,吃的時候完全是可以放心進行,不過要注意對這類魚製作的時候,要選擇簡單的方式,這樣能夠很好的保留它營養元素,那吃武昌魚能預防心肌梗
2014-09-24 6 -
炒土豆絲必學4絕招
土豆絲是很多人心中的美味,但土豆跟所有的食物原料一樣,刀工越細、刀口越多,營養素損失就越大。如何在確保美味的同時留住更多的營養呢? 第一,應該把土豆清洗乾淨後再去皮,直接切絲後不要浸泡,就算不馬上烹炒也可以用保鮮膜封住後放於冷藏櫃中
2014-09-24 6 -
秋分兩個養肺食譜推薦
毛蟹yle="text-indent:2em;"> 每年9月23日前後,是24節氣之一的秋分。中醫認為,這時自然界的陽氣漸收,陰氣漸長,空氣乾燥。由於燥是秋季的主氣,而中醫自古就有“燥令傷肺”說法,也就是這個時節的人體,極易受燥邪侵襲而傷
2014-09-24 3 -
金針菇兩種吃法有助減肥
金針菇,別名毛柄金錢菇、金菇、毛柄金錢菌、樸菇等,幹品形似金針菜,故名金針菇。金針菇,菌肉白色,較薄,菌柄黃褐色,是菇類中的“蛋白質庫”。金針菇廣泛分佈于亞洲、歐洲和北美等國。 【營養成分】 據測定,每100克幹金針菇中含蛋白質
2014-09-24 5 -
炒肉及放蔥薑蒜的竅門
炒肉的竅門 1.炒牛肉片。 炒牛肉片之前,先用啤酒將麵粉調稀,淋在牛肉片上,拌勻後醃30分鐘,啤酒中的酶能使一些蛋白質分解,可增加牛肉的鮮嫩程度。 2.炒豬肉片。 將切好的肉片放在漏勺裡,在開水中晃動幾下,待肉剛變色時就
2014-09-24 9 -
喝蓮子湯可以靜心凝神嗎
事實上在現在的生活當中很多人都會出現,失眠多夢,心悸,心神不寧等問題這種症狀,會嚴重的影響到自己的身體健康,以及睡眠品質,我們都知道,如果經常性的失眠,那麼對於自己的工作還有生活也會帶來不利的影響,所以說我們就需要通過一些辦法説明自己緩
2014-09-24 5 -
合理挑選食物
飲食對於我們有著非常重要的意義,好的飲食不但可以提供給我們能量和營養,而且還能起到很好的養生保健的功效,如果我們注意自己的飲食,那麼還可以起到很好的預防疾病以及治療疾病的好處呢,所以想要獲得健康的身體,我們要注意自己的飲食,要懂得合理挑
2014-09-24 2 -
金花茶能排毒降血糖嗎
生活中常見的植物有很多,每種植物都是有著自己的特色,對植物選擇之前,也是需要對它進行認識,使得在使用植物的時候,都是可以正確進行,那常見的植物中,金花茶是不錯之選,這類植物對人體的幫助很大,在使用它的時候也是比較方便,那金花茶能排毒降血
2014-09-24 4 -
立秋後養生吃什麼
立秋之後天氣變化多端,氣溫不是非常的穩定,所以在這個時候如果我們忽略了自己的身體保健的話,麼就容易受到更多疾病的困擾,因此在生活當中我們一定要更加注重細節,注重養生保健,才能夠提供身體所需要的營養物質,現在去看一下立秋之後養生應該多吃哪
2014-09-24 4 -
蓮藕煲鴨湯的做法
蓮藕煲鴨湯這一道美食在我們的生活當中經常會吃到,因為不管是蓮藕還是鴨肉都可以給我們的健康帶來更多的營養保健價值,可是很多人卻不能夠掌握蓮藕煲鴨湯的具體製作方法,那麼下面我們就一起詳細的去瞭解一下要作出美味的蓮藕煲鴨湯,你需要注重的一些方
2014-09-24 3 -
蘿蔔的養生吃法
如果是我們生活中最經常吃的一種蔬菜,而且它含有非常高的營養保健價值,但是你想要更好地發揮蘿蔔的營養保健功效,那麼它的使用方法問題也是不能夠忽視的,現在我們就一起去看一下關於蘿蔔養生的健康吃法,希望大家在飲食過程中都能夠重視這些問題。
2014-09-24 4 -
哪些食物最適合陪你過冬
寒冷的冬季總是讓人們感到非常的苦惱,尤其是在大寒天的時候外出工作,對於人們來說是一件非常煎熬的事情,而實際上我們是可以通過日常生活當中的一些飲食選擇幫助自己輕鬆度過冬天的,下面就去瞭解一下哪些食物最適合陪你度過冬季幫助你起到保暖身體的食
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