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8種超級食物越吃越健康
飲食,永遠都不嫌晚。下面這8種超級食物隨處可買,其中有充沛的營養素,除了帶來活力之外這些超級食物還有助於身體預防疾病。 1、藍莓—超級抗氧化劑 近似功效食物:提子、草莓、櫻桃、蔓越莓、黑莓,這些超級食物不管是新鮮、冷凍還是曬成幹
2014-10-14 6 -
神一樣的吃法 瞬間高大上
1.剩飯剩菜放進微波爐之前,鋪上一層乳酪,那就是焗千層面焗飯啊,味道那叫一個銷魂! 2.優酪乳裡面放任何水果,都好吃!!! 3.烤麵包+老乾媽 好吃到死! 4.椰子汁裡泡剝好皮的荔枝,味道那叫一個銷魂! 5.當西瓜遇
2014-10-14 5 -
醋泡生薑讓男人“陽氣十足”
男性陽氣不足,其實都是屬於肝陽不足,這時如果直接補肝陽,就會上火,根本補不進去。而姜是升陽的,醋又是收斂的,吃一點醋泡薑片,就可以把藥勁一下補在肝上,既井陽氣,又疏發肝氣。 生薑讓男人“陽氣十足”" alt="醋泡生薑讓男人“陽氣十
2014-10-14 13 -
對的時間喝對的飲料 讓你一天能量滿滿
不同飲料都有各自的特性,選對時間喝,能讓你的身體達到最佳狀態。 喚醒身體的蔬果汁 菠菜兩根、半個去皮去籽蘋果、半根香蕉、180毫升牛奶、70毫升純淨水,榨汁 即可。適合早晨起床半小時飲用,促進身體排毒,以純天然方式及時補充一
2014-10-14 10 -
皮膚乾,嘴唇乾,咽喉幹“食療”小秘方
皮膚乾 嘴唇乾 咽喉幹 “食療”小秘方 隨著天氣的涼爽,有沒有感覺到皮膚乾?口幹?嘴唇乾?咽喉幹?其實這些都是秋天燥氣傷肺的表現,我們要及時補水,滋陰,潤肺。補足水分,養好肺陰,皮膚和身體才會滋潤。有需要的試試這幾個小秘方吧。
2014-10-14 7 -
老人吃降脂藥的5大錯誤方法
1、吃藥時不監測身體指標 醫生提醒,降脂藥可能會對肝腎功能造成損傷,一些患者在服用降脂藥兩周後就可能出現轉氨酶升高的情況,這說明已經發生肝功能的轉變,所以在服用降脂藥時需要定期到醫院檢測肝功,最好是兩周到一個月就需檢測一次。 另外吃降脂
2014-10-14 6 -
9妙招快速趕走室內異味
1、黴味: 每到夏季,室內潮濕,家裡很多地方都會發黴,散發出黴味,可以在發黴的地方,比如抽屜裡、櫥櫃裡放一塊肥皂,這樣既可以去除發黴的味道還會散發出香味。還可以用曬乾的茶葉包或者木炭包放置於這些地方,同樣有很好的效果。 2、香煙味
2014-10-14 4 -
常吃蘋果的四個好處
1、排毒通便:蘋果中的有機酸和纖維素可促進腸蠕動,能使大便鬆軟,便於排泄,因此食用蘋果能促進通便,治療大便乾燥。宜將蘋果烤熟了吃。 2、減肥塑體:蘋果中含有的大量維生素、蘋果酸,能促使積存於人體內的脂肪分解,經常食用蘋果可以防止肥胖
2014-10-14 8 -
五種時尚裝扮 帶走女性健康
我們追求時尚沒有錯,然而,你可知道,在女性朋友們所熱愛和追求的這些時尚元素的背後隱藏著許多的健康危機?下面這五種時尚的裝扮,會帶走你的健康哦,不信就來看看! 1、美麗的高跟鞋 高跟鞋是每個女人的最愛,它能夠讓你變得高挑、纖細,女人
2014-10-14 4 -
咖啡防頭痛 6招啟動咖啡正能量
日常生活中,很多人喜歡喝咖啡提神,但是過度或不恰當喝咖啡會引發各種健康問題。我們應該如何正確喝咖啡,才能既不用戒咖啡,又能最大限度地啟動咖啡的健康功效,提神醒腦防病痛?想要最大限度地啟動咖啡帶來的健康功效應該怎麼做?每天最多可以喝多少杯咖
2014-10-14 9 -
補血吃什麼好 3款補血食譜擺脫暗黃面色
女人想要一個好容顏,臉色暗黃是大忌。如何才能擺脫臉上暗黃的面色,做一個“紅粉花飛”的女人呢?食療就是一個不錯的方法。紅棗民間有“一日吃三棗,百歲不顯老”的說法。很多女性都知道,紅棗是非常適合女性補血養顏。紅棗健脾養胃,而“脾生血”,多吃紅
2014-10-14 26 -
治療哮喘的六款中藥藥膳方
哮喘是常見的呼吸道疾病,也是較為嚴重的呼吸道疾病,哮喘嚴重時會危及生命安全,因此,患有哮喘一定要注意調理,下面為大家介紹了中藥治療哮喘的六款藥膳偏方。 1、蟲草燉鴨 組成:水鴨肉250克,冬蟲夏草10克,紅棗4個。 用法:將冬
2014-10-14 8 -
自製“果凍”防咳嗽——五穀豆漿
自製“果凍”防咳嗽——五穀豆漿!秋天到了,寶寶們很容易受涼感冒引起咳嗽,最近研製了一款既營養美味又能防治咳嗽的美食,既然趕上曬美食,就來展示一下! 首先準備蘿蔔和梨,適量切小丁 蘿蔔又稱“小人參”具有消積滯、化痰清熱、下氣寬中、解毒等功
2014-10-14 15 -
水解蛋白奶粉是什麼?如何選擇?
水解蛋白奶粉是什麼?大約有2.5%的寶寶會出現牛奶過敏。如果檢查到寶寶確實對牛奶過敏,則應更換奶粉,選擇不含有蛋白質成分的奶粉,如水解蛋白配方奶粉、高品質的分離大豆蛋白奶粉,或者羊奶粉。 水解蛋白奶粉是什麼?作為新手媽媽,可能連什麼是水
2014-10-14 37 -
五個月寶寶輔食食譜大全
五個月寶寶輔食食譜大全?寶寶的輔食添加對於寶寶而言有重要的意義,不僅能夠幫助寶寶補充因為減少母乳而造成營養問題,同時也能夠幫助寶寶成功的斷奶。因此,每個階段的寶寶輔食都需要媽媽細心仔細。 1、快速美味紅薯泥 材料: 紅薯1塊 做法:把紅
2014-10-14 4 -
秋冬進補 如何烹飪羊蠍子
羊蠍子是冬季的補品,羊蠍子擁有營養精華,又迎合了現代人的口味,連一向不喜歡吃辣群眾都會上癮。羊蠍子類似於涮羊肉,是冬季的美味佳餚,具備暖胃壯陽功效。那麼,如何烹飪羊蠍子?烹飪出羊蠍子肉是既不塞牙,又無膩味兒。下面小編針對羊蠍子的做法難不
2014-10-14 5 -
寶寶吐奶用4措施緊急處理
寶寶經常吐奶怎麼辦?寶寶吐奶這種現象很為常見,其最主要的原因就是因為寶寶的胃還沒有發育成熟,那麼有沒有什麼比較好的辦法來正確解決寶寶吐奶呢?寶寶經常吐奶怎麼辦?1、側向一邊。孩子吐奶的時候,家長一定要及時將孩子的身體側過來,目的是讓孩子口
2014-10-14 5 -
阿膠的功效 阿膠怎麼服用
1、阿膠粥:先將大米熬成粥,將準備好的阿膠弄碎,加入粥中攪拌均勻,同時加入冰糖在滾開一下就可以了。 阿膠粥具有很強的補血養肝的功效,最適合身體虛弱的女性日常調補了。 2、阿膠枸杞子雞湯:處理好雞肉之後,加入枸杞子,阿膠煲湯就可了。
2014-10-14 12 -
頸椎病4個典型表現
長時間久坐不動,我們的頸椎會出問題,很多辦公族都有不同程度的頸椎病,可能有些人已經換上頸椎病自己卻不知道,那麼,頸椎病有什麼症狀表現?怎麼治療頸椎病? 頸椎病典型的表現有以下幾種: 1、經常性偏頭痛、噁心、耳鳴、聽力減退、心慌、
2014-10-14 3 -
老人口幹要吃什麼好
天熱、流汗容易口幹,但是很多人會長期口幹,這主要是患上了口幹症,老人是口幹症的高發人群,那麼,老人口幹症怎麼辦?看看下面文章的介紹。 口幹症在臨床上並不少見,尤其是老年人發病率更高。由於唾液分泌減少,患者感到口腔乾燥,有異物感、燒
2014-10-14 8