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三種好營養讓男人更強壯
男人作為家庭和社會的支柱,最容易透支的就是健康,而飲食則是身體能夠承受重任的基礎。不過,在營養素的需求上,男女卻存在一定區別。番茄紅素、鋅和維生素E是男性最需要的營養素,一定要保證每天都攝入一些。 番茄紅素讓前列腺更健康 這種天
2014-10-17 4 -
吃發芽大蒜的意外好處
研究人員通過實驗發現:發芽五天的大蒜的抗氧化活性要強於新鮮的大蒜。此外,發芽的大蒜還含有不同的代謝產物,這就表明它生成了不同的物質。發芽大蒜的提取物在實驗室條件下還能保護細胞免受某些類型的損害。 搗碎吃有保健作用 大蒜含有蒜氨酸
2014-10-17 4 -
秋季嗓子疼 6個偏方最有效
1.溫鹽水漱口 研究表明,鹽有助於殺菌抗感染,鹽水漱口可緩解喉嚨腫脹,沖刷口中黏液,可有助於緩解嗓子痛。專家建議:半杯溫開水中加入1茶匙鹽,每次漱口30秒。 2.蜂蜜檸檬茶水 蜂蜜不僅含有有益的維生素,還有助於提高免疫力
2014-10-17 3 -
4個法則讓速食麵“垃圾”變營養
速食麵從它誕生那天起就飽受批評是非常無辜的。當然,今天在這裡不是要為速食麵“翻案”的,速食麵在均衡營養方面的確有它的不足之處,不過既然它存在了,那就一定有存在的道理。為大家破析一下速食麵健康美味吃的問題吧。 首先我們來說說它的優
2014-10-17 5 -
牛奶配水果到胃裡會結塊?
在網上流傳一個說法:牛奶配水果,到胃裡會結成塊兒。許多網友肯定就要開始恐慌和擔憂了,這個說法是真的嗎?這種吃法能吃嗎? 現在告訴您,這個說法是真的。但是,咱們先不用擔心,在這裡我通過三個問題讓大家知道這是為什麼。 1、牛奶配
2014-10-17 11 -
老人看病用藥要注意6點
1、吃藥不能跟著廣告走 老年人既擔心自己有病,又怕到醫院檢查出病,就自己看廣告買藥。結果常常是藥不對症,花了不少冤枉錢,也沒有治好病。因此,吃藥最好聽從醫生的意見,對症下藥才能藥到病除,少花冤枉錢。 2、別把心理問題不當病 抽樣調查顯示
2014-10-17 5 -
超市購物這些食物不能買
超市里最好不要買八大食物 1、精肉餡 我們包餃子、捏丸子的時候需要用到不少的肉餡。以前需要我們揮動雙刀不停的對著一塊肉進行剁宰,現在超市里為我們節省了很多的力氣,直接提供已經剁好的——精肉餡。 我們以為精肉餡就是上好的肉製作成
2014-10-17 8 -
秋吃蘿蔔防癌養胃 吃蘿蔔有4大忌
蘿蔔如何選購 從蔬菜商品學講,蘿蔔分力長蘿蔔、圓蘿蔔、小紅蘿蔔三種類型。不管哪種蘿蔔,以根形圓整、表皮光滑為優。一般說來,皮光的往往肉細,所以皮光是第一條。 第二條是比重大,分量較重,掂在手裡沉甸甸的。這一條掌握好了,就可避免買到
2014-10-17 10 -
柚子皮的妙用
柚子皮的妙用 1、去異味:清新的柚子皮,和其他柚類一樣,能夠有效去除異味。可放一些新鮮柚子皮在冰箱內,或是在新裝修的房間內,幫助清新空氣。如果球鞋內有異味,可以在吃完柚子後,將它那厚厚的皮塞入鞋內,最好是塞滿整個鞋艙。3天后,保准球
2014-10-17 6 -
香蕉皮的妙用有哪些
香蕉皮的妙用 香蕉皮的妙用,可以作為護膚品,用在皮膚上,可以使皮膚滋潤光滑。香蕉皮還有很高的藥用價值,對高血壓、中風、便血的治療都有很不錯的效果。冬天還能防治凍瘡。 面部是幹性皮膚的人,可用香蕉皮內側貼在臉上(皮的內側朝臉皮的一面
2014-10-17 6 -
小蘇打刷牙的功效
小蘇打刷牙的步驟 之前網站上盛傳小蘇打刷牙可以美白牙齒,是真的嗎?其實,小蘇打刷牙只是清潔的作用,不能使牙齒變白。刷牙是不會刷白牙齒的,只會刷除牙齒面上的牙垢、色素,會形成變白的視覺效果。小蘇打是有輕微腐蝕作用的清潔劑,是極好的天然
2014-10-17 7 -
魚嘴鞋不跟腳怎麼辦
魚嘴鞋不跟腳怎麼辦 魚嘴鞋穿起來非常的漂亮,可是很多人卻遭遇磨腳的情況,那麼魚嘴鞋不跟腳怎麼辦呢? 建議在魚嘴高跟鞋的鞋尖部位稍微塞些柔軟的棉花團或軟布,也可以加個鞋墊,鞋子裡面被充滿,腳也就不會往前跑了,就能改善魚嘴鞋不跟腳的這
2014-10-17 6 -
胡蘿蔔的作用及功效
功用:紅蘿蔔補中行氣,益胃健脾,消食導滯。比較適用於治療脾胃虛弱、納呆等症。煎水飲尚可清熱解毒,治療麻痘。 因其維他命a含量很高,可以治夜盲,並且近年研究發現其有抗癌作用,並且有降壓、強心、降低血糖等功能。尚可療久痢。 食療保健
2014-10-17 8 -
女人吃核桃有什麼好處
補腦: 核桃中富含豐富的鋅和錳等微量元素,而鋅和錳都是腦垂體的重要組成部位份,從核桃的組成而言,多吃核桃對促進神經系統生長發育具有很大的幫助。因此能起到益智補腦的作用。 美容: 核桃可是“抗氧化之王”因此多吃核桃能營養肌膚,使人
2014-10-17 3 -
10種活血食物 預防血瘀阻滯
人的血液是滋養全身的源泉,遍佈身體每個組織和器官,只有血液暢通,才能身體健康,但是如果被堵塞,流通不暢就會導致血瘀阻滯,從而成為健康的隱性殺手,導致很多疾病的出現,所以我們應該注意對血液的疏通,下面10種食物活血化瘀保證血液正常血環,減少
2014-10-17 5 -
石榴止血明目 2款食譜養胃抑菌
石榴全身都是寶,果皮、根等部位都可以入藥。經常吃石榴還可以提高食欲,有提神功效。對於飲酒過量的人,石榴還能在一定程度上起到解酒的作用。石榴果,味甘酸,性平,具有生津解渴、益胃的作用,能促進消化,適宜萎縮性胃炎、胃酸分泌不足的患者食用。1、
2014-10-17 8 -
瓜子可致高血糖 4類人切忌吃瓜子
看電影、電視的時候,很多人覺得手上很閑,就會想著拿點什麼來吃吃,瓜子就是很好的選擇,不會讓人吃得很飽,又能打發時間。但大家又是否清楚瓜子其實是不能長期接著吃的,吃瓜子要定量,有四類人更要遠離瓜子!大家千萬要注意不要狂吃瓜子呀,蘋果、優酪乳
2014-10-17 6 -
青少年為何迷上抽煙 揭秘青少年抽煙上癮的6大真正原因
抽煙上癮這是怎麼一回事?青少年本來好好的,誰一開始就會抽煙呢,但是青少年抽煙好像有一種自發性,到了那個年齡就自發會抽煙呢?而且還一發不可收拾,這是怎麼一回事,青少年抽煙上癮的真正原因是什麼?青少年抽煙上癮的真正原因是什麼第一是尼古丁的誘惑
2014-10-17 20 -
七個月的寶寶吃什麼好?自製寶寶泥類輔食
七個月的寶寶吃什麼好?為了寶寶更健康的成長,寶寶六個月時就可以添加輔食了。現在寶寶七個月了,可以適當的添加一些泥類輔食,比如水果泥,肉泥等等。那麼哪些水果或肉類泥更適合七個月寶寶吸收呢?下麵小編推薦13種七個月寶寶泥類輔食。七個月的寶寶吃
2014-10-17 7 -
睡眠不能儲存 週末補覺損健康
什麼是駱駝式睡眠?這是現在大部分白領都存在的一種補眠方式,指的是平時長期熬夜,等到週末休息的時候再惡補睡眠的行為。這樣的補眠方式看似有用,但專家稱這是不健康的睡眠方式,對人體的健康影響非常大。如果你也成為了“睡眠駱駝”的話,不得不瞭解這種
2014-10-17 2