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感冒時吃這幾道菜,比吃藥強100倍!
一個單位最團結的時候,絕對要算流感來襲的那個月。伴隨著同事們一個個被感冒病毒擊倒,無辜的你也不得不加入到生病的大軍。如果你忍受著比單身還折磨人的病痛,不妨掙扎著離開床,為自己烹製一份美味的“感冒藥”。 【建議一:蔬果不能少】
2014-12-08 5 -
買7種食物別“以貌取人”
不少人在挑選食物時很注重它們的“外表”,喜歡買手感好、顏色好看的食物,這樣做其實犯了選購食物的大忌。 軟麵包。 挑選麵包,應該記住的原則是“挑硬不挑軟”。硬度大的麵包能量一般相對較低,因為軟麵包中糖分含量和油脂含量一般較高。從健
2014-12-08 5 -
喝這5種湯才對骨頭好
骨骼的發育很重要,所以平時多喝一些有營養的湯湯水水比較好,那麼喝什麼湯對骨頭好呢?以下就是小編推薦的五款壯骨湯。 當歸補骨湯 材料:當歸,黃芪,黨參,羊肉,蔥,生薑,鹽,味精等各適量。 做法: 1、將羊肉洗乾淨,放在
2014-12-08 5 -
吃喜歡的食物面色更紅潤
許多人都想要自己的臉色紅潤有光澤,那麼要怎麼吃才能有這效果呢,是否吃自己喜歡的是否就可以呢,下面就跟著小編一起來看看吧。 有時,喜不喜歡吃某種東西,你的臉就會告訴別人。據日本時事通信社近日報導,日本東京工業大學和廣島大學的一項聯合研
2014-12-08 5 -
5種食物防住流感
又是一個流感肆虐的時節。頭疼得要爆炸,眼淚“川流不息”,恨不得馬上找個“偏方”趕走這些折磨人的症狀。殊不知,“偏方”可能就在我們身邊。大眾養生網為大家推薦了幾種緩解流感症狀的食物方。 雞湯 被譽為“天然青黴素”,每天喝上一碗
2014-12-08 4 -
10分鐘就讓你學會10道超級得瑟的西餐 !
無意中看到這10道很得瑟的西餐美食,有興趣的小夥伴可以試試哦,給週末增加些別有得味道~~ 第一道:蜜梨橙酒炆牛尾 做法 新鮮牛尾洗淨飛水;放入慢燉鍋中,加入橙酒,老抽,紅糖,新鮮橘子皮一個,加水漫過牛尾即可 2. 開
2014-12-08 2 -
7種食物止痛有奇效
1、洋蔥 我們都知道,洋蔥會讓你流淚,但你是否知道它的自然汁液還可以緩解牙痛呢- 如果你實在不喜歡洋蔥的味道,那麼對於其他秘方來說,這就是我給大家最後的選擇。 不過,它的威力真的不可小覷,能夠緩解你幾個小時的疼痛。切下一片,把它
2014-12-08 6 -
不同時間段應該喝什麼水
清晨起床:可以來一杯溫水或是淡鹽水,有助於清腸道,早上喝淡鹽水猶如參湯,特別是夏天人體內出汗較多,鈉離子、鉀離子流失。 工作中:可以泡上一杯檸檬水,檸檬切片泡在溫水中,對人體有美白、排毒、消除便秘、延緩衰老等功效。 午飯前:
2014-12-08 7 -
九款不需要放調料的營養湯
青紅蘿蔔煲龍骨 營養功用:清熱解毒、清腸胃。 原料:青蘿蔔250克、紅蘿蔔400克、馬蹄250克、龍骨600克、赤肉300克。 做法: 1.將龍骨、赤肉處理乾淨,切成塊備用。 2.青紅蘿蔔切成塊備用;馬蹄去皮洗淨備用。
2014-12-08 7 -
喝優酪乳時間決定優酪乳功效
優酪乳是以牛奶為原料、經發酵過程而製成的飲料,含有豐富的營養以及多種養生功效。然而優酪乳在人體具體發生的功效也與飲用時間有關:午後喝優酪乳防輻射功效最強,而晚上喝則更補鈣。 一、晚上喝優酪乳最補鈣 雖然牛奶中也含有很高的鈣,
2014-12-08 7 -
湯為什麼“隔水燉”最滋補
煲湯或者煲藥膳有二種方法,一個是“煲”, 另一個是“燉”,也就是“隔水燉”。 “燉”則是用隔水方式蒸煮為原則 適合藥膳 滋補湯品或者煲藥膳有“煲”和“燉”兩種不同的烹調方式。 “煲”是指把鍋子直接放於火上燜煮,而“燉”則是用
2014-12-08 4 -
肉食多放椒 禽肉多放蒜
蔥、薑、蒜、椒,人稱調味“四君子”,它們不僅能調味,而且能殺菌去黴,對人體健康大有裨益。但在烹調中如何投放才能更提味、更有效,卻是一門學問。 1.肉食多放椒:燒肉時宜多放花椒,牛肉、羊肉、狗肉更應多放。花椒有助暖作用,還能去毒。
2014-12-08 3 -
不愛吃主食容易得六種病
米飯、麵條、饅頭都是人們餐桌上頓頓不離的好主食,可是生活好了,這些最“樸實”的食物卻離我們越來越遠。因為可以吃到新鮮的蔬菜水果、豐富的雞鴨魚肉,越來越多人覺得,主食只是用來填飽肚子的,吃不吃都可以。 然而,這種行為背後卻有著巨大的健
2014-12-08 7 -
15種食物不能空腹吃
1、柿子 柿子中含有大量的柿膠酚和一種叫紅鞣質的可溶性收斂劑。未成熟的柿子以及成熟柿子的果皮中這兩種成分含量最高。空腹的時候吃柿子,大量的柿膠酚和紅鞣質收斂劑與胃酸凝結成硬塊,形成“柿石”。容易引起噁心、嘔吐、胃潰瘍,甚至胃穿孔等。
2014-12-08 2 -
瘦弱老人患高血壓病情會更嚴重
不少人認為身材肥胖的老年人比瘦弱的老年人患高血壓等三高疾病的幾率要高。事實上,肥胖雖然是患高血壓病的重要病因,但不是唯一原因。如果飲食不健康,加上抽煙、飲酒、不運動等不健康的生活方式,瘦子也是有可能患高血壓病的。 相對來說,肥胖者
2014-12-08 18 -
OL電腦族保護眼睛看4大妙招
眼睛可以說是全身上下最勞累的器官,除了睡覺之外,不管做什麼都少不了它,因此眼睛保健十分重要,電腦族們尤其如此。經常使用電腦的人護眼的關鍵在於把顯示幕調到眼睛平視時低10~20釐米的位置,這樣可降低眼瞼上提的機會。 身邊各種各樣的電
2014-12-08 4 -
檀香的治病功效及食療方
檀香的治病功效及食療方 檀香,又名真檀,有黃、白、紫三種,它的樹、葉都像荔枝,皮為青色,滑澤,皮厚發黃的為黃檀,皮白為白檀,皮紫為紫檀,黃檀最香,白檀的木質最好,紫檀性堅。 中醫認為,檀香味辛,性溫,能收斂強心,清涼開竅,行心溫中
2014-12-08 8 -
驚訝!裙子增一碼乳癌升三成
你穿的胸罩是多大的?你的嗅覺怎樣?你還能穿上你大學時期的牛仔褲嗎?這些問題的答案,還有其他一些奇異的身體信號,都可能是潛在的健康問題的驚人預言。根據大量調查研究,科學家發現越來越多的身體古怪之處和一些線索都是像阿茲海默症,糖尿病和癌症這類
2014-12-08 6 -
如何判斷自己是否氣血不足?不可不知的4要點
氣血不足的女性,看起來會面色蒼白,無精神等等,自然會影響容貌。如何知道自己是否氣血不足呢?下面,小編就教你從4個方面看出自己是否氣血不足。1、頭髮頭髮與肝、腎密切相關。如果肝血充分,頭髮就會有充足的供血。腎的精氣是人體的根本,頭髮的生長、
2014-12-08 3 -
如何防輻射?5種食物讓你遠離輻射
對於上班族來說,每天對著電腦8個小時以上是必須的,但是電腦的輻射給身體造成很大危害。有沒有好方法可以防輻射,減輕輻射的傷害呢?下面小編就介紹五種防輻射食物,讓你遠離輻射。防輻射食物1、蜂蜜蜂蜜是一種營養豐富的天然滋養食品。蜂蜜中含有與人體
2014-12-08 6