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治療肩周炎的按摩方法
肩周炎如何按摩 肩周炎,顧名思義就是肩關節周圍出現發炎的情況,例如周遭的肌肉、肌腱、韌帶等等出現了慢性無菌性炎症的情況。主要的症狀就表現為肩膀周遭出現疼痛的症狀,活動也會收到限制。想要緩解肩周炎對於我們的身體以及生活所造成的傷害,按摩就
2014-12-11 6 -
冬季上火吃什麼食物比較好
一到冬天就容易上火,嘴唇乾裂、咽喉腫痛、口腔潰瘍頻頻出現還不見好轉。冬季上火起泡怎麼辦才好呢?下面教大家從飲食方面輕鬆把火降下來。 冬季食療降火方法 (1)、清熱解毒類 如菊花、黃瓜、板藍根、番茄、竹筍、綠豆、豆腐、芹菜、荸薺、
2014-12-11 7 -
防止老年人心衰 先預防感冒
大多數老年人心力衰竭都有誘發因素,這些誘因對心衰的影響,往往大於原有疾病,故糾正或控制誘因,是防治老年人心衰的關鍵。 促發老年人心衰的誘因有以下方面:感冒、發熱及呼吸道感染;快速心律失常,尤其是快速心房顫動及心動過速等;過量利尿引
2014-12-11 4 -
酒糟鼻治療偏方大全
應該很多人對於酒糟鼻都具有一定的瞭解,因為他對於我們形象的影響是非常巨大的。專家告訴我們,酒糟鼻屬於一種皮膚疾病,主要的症狀則是表現在鼻子上。研究發現,大量的喝酒並不是引起酒糟鼻的直接原因,但是大量的資料顯示,長時間酗酒的人群更加容易
2014-12-11 20 -
地毯除汙的五個小妙招
1、油煙跡。用刷子蘸取濃食鹽水多刷洗幾次即可;也可用棉紗取純度較高的汽油除掉。 2、水果汁跡。可用80%左氨水溶液浸濕汙跡,再使用毛刷蘸取氨水液即刷去。 3、墨水跡。可往汙處撒些細鹽粉末,然後用濕肥皂水液刷去;陳墨蹟宜選用鮮奶浸潤
2014-12-11 5 -
冬季橘子上市如何挑到好橘子
橘子的營養價值 橘子可以說全身是寶,具有潤肺、止咳、化痰、健脾、順氣、止渴的功效。日本研究人員對6000多人進行調查後發現,吃橘子的人患冠心病、高血壓、糖尿病、痛風的比率比較低。美國佛羅里達大學研究人員證實,在鮮柑橘汁中有一種抗癌活
2014-12-11 7 -
生板栗怎麼去皮
第一種方法:鹽水煮 用刀從栗子中間切個小口子,然後把切了的栗子放在鹽水中,煮5分鐘後撈出,趁熱去掉栗子的殼和皮。 第二種方法:電鍋法 第一步和上面一樣,也是將栗子切個口子。放在電飯煲中,煲內無需放水。按下煮飯鍵,15分鐘後,將栗
2014-12-11 4 -
8個生活急救小常識
1.針眼 剛發生針眼時,眼皮腫痛可用冰敷,並點消炎眼藥水。必要時口服抗生素。大部份的病例在三至四天內可以消退;若腺體腫脹化膿,則須手術切開排膿。 2.眼中異物 可打一盆清水,睜著眼把臉浸入水中,眨幾次眼睛,異物便可漂出。 3.
2014-12-11 6 -
女性運動4種常見運動惡習
堅持體育運動,是人人皆知的好習慣,但鍛煉過程中的一些錯誤習慣,不僅會讓運動效果大打折扣,還可能影響身體健康。下面,養生保健專家就為我們指出了四個最常見的鍛煉壞習慣。 1.只選擇一種運動 很多人喜歡只做一種運動,如跑步或者騎固定腳踏
2014-12-11 6 -
睡前不適合做哪些事情
一覺醒來,感覺睡了比沒睡還要疲憊,還要累,為何睡眠品質如此差?是睡前喝咖啡了,還是睡前老愛胡思亂想?下面小編就來跟你們講講把! 1、首先睡前不能喝太多的白開水。對,白開水是能降低血粘稠度,促進血液迴圈,每天一杯還能美容養顏,但是晚
2014-12-11 7 -
香蕉面膜怎麼做?2款面膜讓你沉魚落雁
說起香蕉,除了美味可口以外,它還有沒有什麼特效功能呢?其實香蕉也有很多用處,用香蕉來做面膜可以讓你的肌膚得到全面的呵護,快來看看如何用香蕉敷臉美顏吧!香蕉中含有豐富的維生素和各種蛋白質、澱粉質,對身體還是肌膚都有著不錯的功效。用香蕉來做面
2014-12-11 11 -
中醫祛斑秘方推薦 8秘方效果勝鐳射
如何讓自己能夠處在一個最好的肌膚狀態中面對新的一年的挑戰呢。俗話說得好“一白遮百醜”,白皙的皮膚會令我們更加的漂亮和自信。肌膚美白的方法有很多,常見的就有各種護膚品、鐳射療法等等。但是這些方法效果如何不說且,也容易對皮膚造成傷害。中醫傳承
2014-12-11 3 -
明星推薦 中醫祛眼袋療效好
《愛情公寓》中唐悠悠的扮演著鄧家佳從未為眼袋煩惱過,已經29歲的她即使素面朝天,我們也難以找到久違的眼袋。鄧家佳通過什麼方法將眼袋控制的這麼好呢?還是她具有抵抗眼袋的超能力?這可能是因為中醫按摩去眼袋。‘愛’的導演要求演員在排練劇情時,禁
2014-12-11 5 -
女人內分泌失調吃什麼藥
中藥對調整內分泌失調有獨到療效,從平衡內分泌入手,一般通過調理氣血、化瘀散結、補益沖任來調理女性各臟器功能,從而調節內分泌,消除體內瘀積,使雌、孕激素的分泌水準趨於均衡狀態,那麼中藥類別,內分泌失調吃什麼藥好呢?益母草顆粒是經常使用的治療
2014-12-11 6 -
女人養生抗衰方案:每天10個“1分鐘”
“一日之計在於晨”,健康的生活應該從早晨開始,起床後的每一個行動,每一個細節都可能影響健康。特別是女性,尤其要注重晨起養生。下面小編告訴你晨起做好10個“1分鐘”,身體更健康。早上醒來不應立即起床。這是因為剛從睡眠中醒來,機體由抑制狀態轉
2014-12-11 5 -
黑棗的食用功效和禁忌
黑棗的營養價值 鈣和鐵 黑棗中富含鈣和鐵,它們對防治骨質疏鬆產貧血有重要作用:中老年人更年期經常會骨質疏鬆,正在生長發育高峰的青少年和女性容易發生貧血,大棗對他們會有十分理想的食療作用,其效果通常是藥物不能比擬的;黑棗的作用對病後
2014-12-11 49 -
紅豆泡水喝有什麼功效
紅豆,又稱赤小豆,它能清熱解毒、利水消腫,是女性減肥常選食物,那麼,紅豆泡水喝有什麼好處呢? 紅豆泡水喝有什麼好處 中醫有“五色入五臟”的養生概念,紅豆屬赤色,入心,能帶動血液迴圈;古籍也記載,紅豆有清熱解毒功效,經常被用來改善腳
2014-12-11 8 -
晨起第一杯水 150毫升溫開水最好
晨起喝杯水,是現代人推崇的養生方法,這晨起的第一杯水怎麼個喝法,大家的說法是各有千秋,有人說喝淡鹽水、有人說喝檸檬水,這第一杯水到底該怎麼喝?喝多少為宜呢? 早晨起床後,空腹喝一杯水是許多養生專家都很推崇的健康生活方式。晨起後的第一
2014-12-11 8 -
6個小妙招 提高女性免疫力
一般情況下,女性的身體素質要比男性低些,身體免疫力低就容易生病,特別是在寒冷的冬天,因此,女性朋友日常要注意增強身體素質,增強抵抗力。 1、常用溫水沐腳,並按摩腳部 睡覺之前泡澡和熱水浴能緩解解頸椎肌肉的緊張,通過適當拍打還可以促
2014-12-11 7 -
冬天穿鞋腳臭怎麼辦
女人比男人怕冷,冬天一來就手腳冰涼,馬上把雪地靴拿來穿,腳臭、鞋臭問題就隨之而來了,有時候自己明明沒有腳臭,可是鞋襪還是會有一股餿味兒,這是怎麼回事呢? 冬天保暖的鞋襪,譬如雪地靴等,透氣性都不是很好,雙腳捂在鞋子裡就容易出汗,加上
2014-12-11 5