-
5種按摩方法調理腰腿痛
1、適寒溫 避風寒濕 腰腿部受風寒濕邪侵襲後,較易產生腰腿痛;風寒濕邪阻滯經絡,經絡不通,不通則痛;所以要根據季節變化,適時增減衣服,衣服被淋濕或汗濕以後要及時更換,居處環境要保持乾燥,避免遭受風寒濕邪的侵襲。 2、熱摩腰 溫經通絡 腰
2015-01-31 4 -
5個小妙招讓眼睛與輻射絕緣
如果你長時間面對電腦,眼睛就會有許多說不出的痛,現在請聽聽眼睛的“控訴”—— ●眼球水腫:電腦螢幕中的射線會讓晶狀體和角膜受到影響,出現水腫症狀。 ●乾眼症:工作時,白領們一動不動地盯著螢幕,眨眼次數的減少直接導致眼球水分越來越少
2015-01-31 9 -
三大原因讓你比別人更易早衰
就當今而言,外貌年齡、生理年齡、心理年齡都有可能被大大地割裂開來。有的人,天生一副娃娃臉,臉上絲毫看不出歲月的痕跡,而有的人則天生一副老成相,雖則生理年齡並不大,但給人的感覺卻並非如此。而對於身材樣貌極其看重的女人,得特別當心自己是不是早
2015-01-31 4 -
時常搓搓身體5大部位 有效抵抗感冒
你知道嗎?平時搓搓身體,可以抵禦外邪的入侵,有效預防感冒。因為搓手搓腳,可以促進血液流動,使身體內的各種細胞迴圈得更好,有助於促進新陳代謝。你也不妨來搓搓身體5大部位。1、搓腳搓腳能舒筋活絡,改善局部組織代謝,促進下肢和全身的血液迴圈,減
2015-01-31 4 -
經期6款溫經補血糖水 讓你補血養顏
女人在月經期間應補充一些利於“經水之行”的食品,如羊肉、雞肉、紅棗、豆腐皮、蘋果、薏苡仁、牛奶、紅糖、桂圓等溫補食品。有食欲差、腰痛等症狀時,飲食宜選用營養豐富、健脾開胃、易消化的食品,如大棗、麵條、薏苡仁粥等。為保持營養平衡,應同時食用
2015-01-31 3 -
女人血虛易憔悴 4款補血食譜吃出美顏
女性紅潤的氣色與氣血密切相關,女人體內氣血不足,容易面色暗黃、蒼白,並且肌膚也會變得憔悴。那女人補血應該吃什麼好呢?下麵幾款補血食譜,不妨試試!黑糯米補血粥將黑糯米、桂圓、紅棗、山藥以及粳米熬成粥。黑糯米、桂圓和紅棗是補血好食材,山藥也能
2015-01-31 5 -
6種手部感知 教你看出身體健康
手是身體的重要部位之一。中醫專家指出,通過手部,如看手掌顏色、指甲狀況以及手感等,可輔助瞭解身體健康狀況。如果身體暗藏隱疾,有時會通過手部表現出現,如手感發生變化,指甲蓋長縱紋或凹凸不平等等,這時要警惕。通過手感知健康1、手感熱:主心腎陰
2015-01-31 5 -
8個食療法解決老人便秘煩惱
8個食療法則幫老年人解決便秘煩惱 1.纖維素療法: 纖維素在胃腸道中不易被消化、破壞,能吸收大量水分使大便軟化,增加腸內容物,從而起到潤腸的作用。因此,多吃含纖維素豐富的如粗糧、海帶、芹菜、南瓜、菠菜、黃瓜、胡蘿蔔等蔬菜能治療便秘
2015-01-31 4 -
有助於降血壓的小習慣
生活中有許多中老年人被高血壓的問題所困擾。但是多數的患者不知道如何才能從生活上面來降血壓。下面給大家介紹有助於降血壓的小習慣,供大家參考。 少喝含糖飲料 英國倫敦大學帝國理工學院公共衛生學院研究發現,如果常喝含有大量葡萄糖和果
2015-01-31 4 -
白領四大惡習導致生育問題
令白領難懷孕的四大惡習 1、手機放褲兜 多數男性都是把手機放在褲兜或者別在腰間,吳博士指出,將手機長期放在褲兜使睾丸容易受到電磁波的輻射,影響精子的運動能力,從而會影響精子的數量。 據瞭解,經常攜帶和使用手機的男性的精子數目可減
2015-01-31 3 -
糖友冬季養生多做八個小動作
糖尿病患者冬季養生的重要原則是“養腎防寒”。專家提醒,在冬季,糖尿病患者在起居上要注意早臥晚起,不要過於頻繁地洗澡;同時,要注意“冬保三暖”,即頭暖、背暖、腳暖;在飲食上,則需要注意增苦少咸、溫食忌硬、多食黑色食品。此外,糖尿病患者在
2015-01-31 5 -
胃癌手術後護理有七個注意
胃癌手術後,患者不僅處於免疫力極度底下的高危時期,而且還不能進食,如果不加護理,很容易導致其他併發症,甚至是胃癌的復發。胃癌手術後護理和常規治療同等重要,如果護理不當,很容易導致手術或者治療的效果大打折扣。 胃癌手術護理注意以下幾點
2015-01-31 9 -
胃癌的中醫治療方法
中醫治療胃癌的方法,胃部是重要的消化器官,一旦出現異常,我們就會出現消化不良等症狀,胃癌是消化道惡性腫瘤,許多人可能聞之喪膽。其實,胃癌並不像洪水猛獸,經過合理的治療還是能夠使其乖乖臣服的。帶瘤生存,和平共處也是一種好的治療原則。中醫
2015-01-31 4 -
產前恐懼怎麼辦 3招正確面對產前恐懼
生育是每個女性的權利和義務,可以說是女性生命中比較重要的一件事情。不過第一次懷孕的女性除了喜悅之外多少會有點恐懼,通常這被成為是產前恐懼症。下面文章將為大家講解產前恐懼症的一些危害,目的是希望大家能夠重視治療。由於擔心、恐懼、憂慮都會使腎
2015-01-31 6 -
婆媳關係如何處理 3招教你討得婆婆歡心
作為新媳婦,一走進婆家,心裡難免會七上八下。為什麼會婆婆會對媳婦橫挑鼻子豎挑眼呢?其實你只要掌握了婆婆的心理活動,再對症下藥,解決這個問題也就不難啦。媳婦該怎樣討婆婆歡心?1、一起相約去逛街男人理解不了女人為什麼哎逛街,逛街不僅你喜歡,你
2015-01-31 2 -
父母必看 6類孩子最易早戀
早戀對家長來說無疑于洪水猛獸,沒有哪個家長希望看到自己孩子早戀的,因為早戀往往會影響孩子的學習。那麼,什麼樣的孩子最容易發生早戀呢?揭秘最易早戀的六類孩子第一類:喜愛文學、有文藝才華的學生容易早戀。這些學生由於受環境薰陶,感情豐富,多愁善
2015-01-31 2 -
白髮長在4部位有危險 3款食療方告別白髮
白髮不僅是老年人朋友遇到的一個問題,如今很多的年輕朋友也出現了鬚髮皂白的情況,這讓我們非常的苦惱。白髮不僅會影響到美觀,也是身體健康的顯示器,那麼白髮都會透漏哪些健康信號呢?我們又該如何治療白髮、擺脫白髮的煩惱呢? 白髮長到哪最危險?
2015-01-31 5 -
更年期盜汗怎麼辦?中藥調理女性更年期盜汗
女性進入更年期後,身體會逐漸出現許多不適的症狀,也就是我們常說的更年期綜合症。在這其中盜汗尤為讓人煩惱,常常使人夜不能寐,給很多婦女的生活造成了極大的困擾。 為什麼更年期盜汗 更年期盜汗是婦女更年期的主要症狀之一,是由於更年期婦女體內雌
2015-01-31 12 -
5大措施預防腎結石復發
腎結石病因有哪三個方面 腎結石的形成原因複雜,目前腎結石的形成機理尚未完全明確,還處於研究中。就現有研究結果來看,腎結石的形成與以下三點關係密切。 體內可形成結石的物質增多 各種因素導致體內可形成的結石物質增多,長期高鈣飲食及身
2015-01-31 4 -
腎炎患患者飲食的注意事項
腎炎的飲食注意事項。食物對於人體來說是很重要的,不管是不是患病的人,對於很多的人來講,好的飲食習慣不管是對於患病的人還是健康的人來說都是比較的好的,所以建議大家一定要重視起來,那麼對於患有腎炎的朋友來講,他們的飲食注意事項有什麼呢?
2015-01-31 23