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月經期間吃什麼對眼睛好
雞絲木耳粥 材料:大米150克,雞脯肉50克,黑木耳30克,菠菜20克。 調料:鹽3克,味精1克,料酒6克。 做法:1、黑木耳泡發,切絲,雞脯肉切絲,用料酒醃漬,菠菜切碎,大米洗淨。 2、鍋中注水,下入大米用大火燒開,下入黑木耳,轉中火
2015-04-14 4 -
經期吃什麼食物可以明目
芒果 宜吃原因:芒果中含有豐富的維生素A、維生素C,維生素A可以説明眼部維持正常視覺功能,維生素C可減弱光線與氧氣對眼睛晶狀體的損害,因此能夠保護視力。 草莓 宜吃原因:草莓富含維生素C,維生素C可減弱光線與氧氣對眼睛晶狀體的損害。 菊
2015-04-14 2 -
經期美眼明目的六款食療方
香蕉藍莓草莓奶昔 材料:香蕉70克,藍莓50克,草莓3顆,鮮奶100毫升。 做法:香蕉去皮,切成小塊,草莓用水洗淨,去蒂。把草莓、藍莓、香蕉和鮮奶放入果汁機內,攪打均勻即可食用。 香蕉鳳梨奶昔 材料:香蕉1根,鳳梨100克,冰塊1/2杯
2015-04-14 6 -
女性減肥的誤區有哪些
苗條修長的身材是每個女性所夢寐以求的,不少體態腳胖的白領麗人採取各種方法進行減肥,然而效果卻不盡如人意。錯誤的減肥方法不僅不會起到減肥的效果,還可能會損害身體健康,甚至會出現越減越胖的現象。 誤區一、不吃早餐 很多人認為不吃早餐可以減少
2015-04-14 4 -
青少年吃什麼可以補腦
青少年正是處在身體發育和學習文化知識的最佳階段,對於大腦的消耗是非常大的,因此,青少年需要注意給大腦補充營養。下面小編就給大家推薦幾款適宜青少年補腦健腦的食物。 核桃 核桃是補腦的最佳食品。其中含有的不飽和脂肪酸,是公認的的健腦益智食品
2015-04-14 14 -
上班族吃什麼防輻射
上班族吃什麼防輻射:硒 微量元素硒具有抗氧化的作用,它是通過阻斷身體過氧化反應而起到抗輻射、延緩衰老的作用。 含硒豐富的食物首推芝麻、麥芽和黃芪。芝麻、麥芽和黃芪,其次是酵母、蛋類、啤酒,大紅蝦、龍蝦、虎爪魚、金槍魚等海產品和大蒜
2015-04-14 3 -
肥皂和洗手液哪個好
洗手液好還是肥皂好 去除污垢,殺菌消毒是洗手的主要目的,而洗手液只能滿足其殺菌的作用,因為大多數洗手液中都含有酒精,酒精不能有效地去除附著在皮膚細小縫隙中的一些汙物,如灰塵、泥土、血漬等,所以,一旦手上沾染此類汙物,僅用洗手液是不夠
2015-04-14 6 -
假性懷孕的症狀有哪些
造成假性懷孕的原因有什麼? (1)疾病所致 疾病也有可能造成假性懷孕。由於妊娠初期的症狀,多數是由於胎盤所分泌的絨毛膜性腺激素引起的身體變化,而有些疾病,例如:好發在女性患者身上的紅斑性狼瘡等,就會導致絨毛膜性腺激素在血液中的濃度
2015-04-14 8 -
謝娜第8次被傳有孕 如何避免假性懷孕
所謂“假性懷孕”是指備孕女性出現一些類似懷孕的症狀,但事實卻不是真正的懷孕!那麼,究竟備孕女性如何避免“假性懷孕”來搗亂呢?聽聽達人的經歷和建議: @梨木子:我和老公結婚前,有一次大姨媽兩個月都沒有來,心情有些激動也有點忐忑,既怕檢
2015-04-14 18 -
神奇的優酪乳減肥法
春天來了,還不減肥就晚啦,女人最難減的地方就是小肚子了,那麼如何快速減肚子呢?本期小編為你介紹神奇優酪乳減肥法,讓你一周輕鬆變腰精。 優酪乳營養分析: 1、優酪乳能促進消化液的分泌,增加胃酸,因而能增強人的消化能力; 2、優酪
2015-04-14 4 -
吃芭樂會上火嗎
芭樂是一種營養特別豐富的水果,特別是維生素C及B族維生素的含量更是居於很多水果之首,因此現實生活中有很多人都喜歡吃芭樂,那麼吃芭樂都有哪些養生保健功效呢? 營養學家認為芭樂是一種全身都是寶的水果。芭樂皮、根、花都可以入藥。晉人潘嶽在
2015-04-14 31 -
熬夜的女性喝什麼湯好
蘋果生魚湯 材料:生魚一條,蘋果3個,生薑2片,紅棗10顆,鹽適量。 做法:先將生魚處理乾淨之後然後同生薑放處鍋中炸至微黃色,接著將蘋果切成塊、將紅棗洗乾淨同煎至微黃色的生魚加適量水一起用猛火煮開,再改用文火煲兩個小時,最後加入鹽
2015-04-14 7 -
春季喝粥養生 5點需注意
進入春季,很多人都有上火、肝火旺種種毛病,這和日常的飲食習慣是分不開的。專家建議,春季應多吃些清淡口味的食物,喝養生粥就是個不錯的選擇,既容易消化,又有殺菌防病的功效。那麼,春季養生喝什麼粥呢? 山藥粥 先以大米熬煮至七成熟時,再
2015-04-14 3 -
吸煙者多吃這8款清肺食譜
肺是身體比較嬌貴的器官,它不耐寒熱,容易受到外界因素的影響,長期吸煙的話對肺傷害是極大的,很多肺部疾病都是由於吸煙引起的,所以經常吸煙的人要注意清肺潤肺。 清肺潤肺食療方 1、潤肺銀耳羹 取銀耳5克,冰糖50克。將銀耳放入盆內
2015-04-14 5 -
麻油的治病功效及食療方
麻油的治病功效及食療方 麻油,又稱油麻、香油,以芝麻味原料,把芝麻炒熟後趁熱擠出的油,為生油,經過煎煉的油成為熟油,可以直接食用。 中醫認為,麻油味甘,性寒,無毒,具有生髮、消腫、通大小腸、殺五黃的功效,治腸內結熱、聲音嘶啞、蛔蟲
2015-04-14 8 -
陪太子讀書 是陪伴孩子還是造成壓力?
相信很多父母都有這樣的習慣——在孩子還小的時候,總是陪他們做作業,很多家長認為這是為了孩子學習好。但是,這種做法到底是對還是錯呢?到底有沒有必要呢?今天,小編就為各位家長一一解答。Q:怎麼樣的情況下或什麼樣的孩子父母可以陪同寫作業呢?A:
2015-04-14 6 -
9種常見中藥零食的健康吃法
身體是革命本錢,現代社會疾病越來越多,人們也越來越重視身體健康,越來越重視養生,上火了吃些龜苓膏、喝些涼茶,想補血吃阿膠棗,龜苓膏、涼茶、阿膠棗,這些都是中藥零食,這些中藥零食你知道怎麼吃最健康嗎? 1、龜苓膏 龜苓膏因其性溫和
2015-04-14 11 -
影響男性健康的八大惡習
健康養生要從生活的每一個小細節做起,但是男性不拘小節的態度,往往會忽視這些細節問題,導致出現一些健康問題,下面我們來看看影響男性健康的八大惡習。 影響男性健康的八大惡習 1、暴食 暴食是引起肥胖的主要原因,是許多疾病的致因,包
2015-04-14 5 -
電腦族要注意預防五種疼痛
電腦族要注意預防五種疼痛 1、眼痛 電腦視覺綜合征。看電腦時眼睛灼痛或視力模糊可能是用電腦時間過久、螢幕亮度對比度太高等原因導致的“電腦視覺綜合征”。該病具體症狀包括眼睛疲勞、乾澀、視力模糊和頭痛等。如果治療不及時,則容易導致遠
2015-04-14 5 -
笑一笑十年少 笑對身體有什麼好處
“笑一笑十年少”,笑是一種積極的情緒,臉上經常有笑容的人,心態都會比較好一些,他們的笑容也會感染他人。笑對身體也是很有好處的,它能強心健腦、幫助美容、預防疾病,下面我們就來看看笑的好處。 每個人自出生就會笑,俗話說: “笑一笑,十年
2015-04-14 23