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女性吃什麼可以預防皺紋
蔬菜,除了健康養生,還有很好的護膚功效,菠菜富含膳食纖維,促進體內毒素排出,從而使得皮膚水潤、光澤,常吃茄子皮膚滋潤光滑預防皺紋。 堪比面霜的6種美容蔬菜 1、菠菜 菠菜富含膳食纖維,能增加胃腸蠕動,促進體內毒素排出,從而使得皮膚水潤、
2015-04-22 6 -
養胃需要注意哪些禁忌
現在人們的生活節奏加快,工作忙碌,三餐不定,這樣最易“虧待”的就是自己的胃。只有當胃出現問題的時候,才悔之晚矣。如果在現實生活中多加注意,避開一些飲食誤區,養胃其實蠻簡單。下面跟小編一起來看看吧。 養胃需注意八大忌 1、忌酗酒無度 酒精
2015-04-22 6 -
經常熬夜有什麼危害
經常熬夜有什麼危害 1、皮膚危害 乾燥、皺紋、暗瘡、色斑。晚10點到淩晨2點是皮膚新陳代謝最旺盛的時間,如果身體在安睡,皮膚就可以遊刃有餘地處理代謝廢物。如果正在熬夜,皮膚也在張大毛孔,外界的有害物質就都吸收到皮膚上了。而且熬夜也
2015-04-22 3 -
怎樣緩解牙齒痛
(1)綠豆100克、甘草15克,水煮熟,去渣,食豆飲湯,每日2次,每日1劑。 (2)豬腰子1只、食鹽少許、骨碎補15克,水煮食肉飲湯,每日1劑。用於腎虧牙浮、牙隱痛,勞累後易發者。 (3)紅糖適量,蕎麥根一把,水煎,分數次服。用於
2015-04-22 5 -
中醫治便秘的6款偏方
中醫治便秘的偏方 1、蘇麻粥 原料:蘇子、麻仁各15克,糯米適量。 做法:上述三種原料共煮粥。 用法:早晚各服食一小碗。 功效:理氣、通便,可用於氣滯引起的便秘。 2、蜂蜜香油湯 原料:蜂蜜30克,香油5克,白開水1
2015-04-22 7 -
中藥常識 中藥丸劑的分類
丸劑是常見的中成藥類型,但是很多人對丸劑瞭解的很少,其實丸劑根據大小、粘合劑的不同又有不同的分類,下面我們就來看看相關介紹。 丸劑 丸劑是藥材細粉或藥材提取物加適宜粘合劑或輔料,製成的球形或類球形的固體製劑,是中成藥最古老的劑型
2015-04-22 3 -
服用六味地黃丸的注意事項
六味地黃丸是最常見的中成藥,人們也將這種藥當成補腎強身神藥,感覺身體不好時就拿來吃一吃,但是,六味地黃丸不是什麼人都可以吃、什麼時候都可以吃的,吃六味地黃丸的時候要注意下面的事項 六味地黃丸 因由六位中藥材組成,其中熟地黃為君藥,
2015-04-22 22 -
夏日炎炎 必知的防蚊小妙招
眼看著天氣升溫,夏天就要來了,當然,伴隨著夏天而來的還有令人討厭的蚊子。它們無孔不入,騷擾你讓你又癢又恨!於是,一場防蚊大作戰又要開始了。可是驅蚊水總是忘記噴,清涼油又只能事後上陣,有哪些方法能夠安全又有效的趕走蚊蟲騷擾呢?今天,我們
2015-04-22 2 -
哪些表現提醒你該補水了
皮膚乾燥是缺水了?口唇乾裂是缺水了?你知道身體內缺水的信號嗎?又要如何補水呢?現在小編補水攻略大公開,教你做個水嫩的美人兒! 身體缺水的信號: 1、小便是深黃色的 隨著血壓下降和身體組織缺水,腎臟會濃縮尿液,甚至造成阻止尿液產生
2015-04-22 11 -
晚餐不宜吃的食物有哪些
酒 酒有助眠的作用,但是如果晚餐喝酒就會使得所需的睡眠時間加長,而且睡不安穩,一直處在淺睡期,醒來後也會有很嚴重的疲勞感。 豬肉 豬肉屬油膩的食物,晚餐過後人的運動量變少,食入過量的豬肉如果不能及時消化,會加重其腸道、肝臟等器官
2015-04-22 4 -
春季養生四招 梳頭早晨最佳
《養生論》說:“春三月,每朝梳頭一二百下。”此時人體的陽氣順應自然,有向上、向外升發的特點。而頭為諸陽之會,每天多梳頭有利於通達陽氣、疏通氣血,是歷代醫家都十分重視的養生方法。 雖然梳頭是人們早已養成的習慣,但想要在春季迎合陽氣的
2015-04-22 8 -
女性容易衰老的標誌
也許你每天打扮得光鮮靚麗,極力讓自己看起來年輕,殊不知,一些臉部小細節可能出賣你的年紀。近日,美國某雜誌列出了幾個容易被人忽視的衰老標誌,並教你如何“返老還童”。 鬢角白髮 兩鬢開始出現銀絲,會顯得有些滄桑,此時不要驚慌,可以諮
2015-04-22 7 -
肝火旺盛怎麼調理 盤點降肝火食療方
肝火旺盛,主要表現為身體悶熱、口乾舌燥、眼幹、舌苔厚、口臭等,肝火旺盛的人日常要注意降火,那麼,肝火旺盛該怎麼調理呢?下面我們來看看調理肝火旺盛的食療方。 銀耳蓮子粥 銀耳性平、味甘淡,有滋陰、潤肺、養胃、生津、益氣、補腦、強心
2015-04-22 8 -
益智仁的治病功效及食療方
益智仁的治病功效及食療方 益智仁,又稱益智子,是薑科植物益智的乾燥成熟果實,益智樹有一丈多高,它的根上長有小枝,無花萼,子從心出,大小入小棗,其中核黑而皮柏,核銷的最好。每年與夏季採摘其成熟果實,除去果梗,曬乾或焙乾以備藥用。 中
2015-04-22 7 -
常做頭部按摩有益健康養生
手抓頭按摩:調節皮膚分泌消疲勞 具體操作方法:手心向內,手指張開如抓癢一樣。抓時閉眼,心神安定,身體放鬆。自前額上的頭髮抓起,由前向後,經頭頂至後髮際;再從後向前,循環往復。抓時主要用兩小指頭的螺紋面進行按摩,其他手指隨著小指的按
2015-04-22 5 -
吃完雞蛋後不能立即吃什麼
吃雞蛋後不能吃什麼 吃糖 在我們的生活中,很多人都喜歡將雞蛋和糖放在一起食用,而且糖水荷包蛋還是很多地方的習俗。但是你知道嗎?其實,那樣吃雞蛋會使雞蛋蛋白質中的氨基酸形成果糖基賴氨酸的結合物。而這種物質不易被人體吸收,所以會對健
2015-04-22 3 -
中醫養胃 運動推拿改善消化
現代人的飲食都很不規律,有些人不吃早餐,有些人有上頓沒下頓,有些人暴飲暴食,這些飲食讓現代人容易患上胃病,患上胃病可容不得你像以前那樣的混亂飲食,那麼,我們該如何養胃呢? 中醫養胃 運動療胃 運動養胃雖然不是最主要的養胃方法,
2015-04-22 5 -
辦公室一族如何有效預防肩周炎
肩周炎症狀: 1、肩部疼痛 起初肩部呈陣發性疼痛,多數為慢性發作,以後疼痛逐漸加劇或鈍痛,或刀割樣痛,且呈持續性,氣候變化或勞累後常使疼痛加重,疼痛可向頸項及上肢(特別是肘部)擴散,當肩部偶然受到碰撞或牽拉時,常可引起撕裂樣劇痛
2015-04-22 3 -
一條熱毛巾的保健方法
緩解眼疲勞 用毛巾熱敷可促進眼周的血液迴圈,減輕眼睛疲勞,能部分緩解乾眼症的症狀,還有明目健腦的功效。 預防耳聾 用毛巾敷在耳上或輕輕擦揉,可改善耳部血液迴圈,預防因缺血引起的功能性耳聾。 改善頭暈 將熱毛巾放在後腦勺,
2015-04-22 2 -
苦瓜片泡水喝的功效
相關推薦》》苦瓜片泡水喝的禁忌 苦瓜日常比較多用於做菜服用,其實他的藥用價值也是非常不錯的。中醫方面認為,苦瓜具有很好的排毒美容的效果,性平,能夠很好的消除身體的邪熱以及疲乏情況,對於一些煩躁情況也有很好的治療效果。今天,小編就來和大
2015-04-22 8