-
男性應酬要如何喝酒不會醉
男人身在職場,喝上幾杯是在所難免,在酒桌上要想幹得過別人,就必須掌握以下健康法則,現在可就看好了,以後可別趴下! 1、主食+優酪乳的護胃法寶 去喝酒之前吃點東西,一則能夠在胃裡形成一些保護,減少對胃壁的刺激;二則使酒精和食物混合在一起,
2015-05-20 9 -
白領防治口臭的幾個方法
現代都市白領的口臭問題算不上少見了,白領對自己的要求比較高,精神長期處在緊張狀態中,生活相對不規律,睡眠品質低,從而導致口臭問題出現。那麼平時生活中應該如何預防口臭,巧除口臭呢? 防治口臭小貼士 1、早上茶水漱口 據研究發現,茶葉是很好
2015-05-20 16 -
日常運動減肥的幾個方法
運動減肥是減肥方法中能健康減肥、有效減肥方法之一。運動減肥具體方法主要以耐力性鍛煉項目為主,輔助體操運動、球類項目、健美運動、迪斯可、舞蹈等,均有很好的減肥作用。 耐力性鍛煉 1、步行及醫療步行 步行是簡便易行且有效的有氧訓練法,適用於
2015-05-20 4 -
經常導致失眠的幾個原因
失眠無疑對於我們的生活危害很多,也是會引起了一些神經系統的疾病,在平時養生的時候,要想避免自己失眠的狀況,一定要注意是哪些原因造成了失眠,才能更好的採取一些措施進行避免,我們此時對此不妨去看看吧。 失眠的原因 1、胃腸不好 在睡眠的時候
2015-05-20 6 -
小滿節氣吃什麼祛濕
小滿節氣吃什麼祛濕? 小滿節氣過後,天氣將更加炎熱,降水開始增多。天氣悶熱潮濕,中醫稱之為“濕邪”。由於南方人本身內濕較重,加上小滿過後,降水量增,江河湖泊水面漸漲,潮濕的天氣來臨,內濕、外濕的共同作用,容易因濕鬱肌膚、腸胃積熱、飲
2015-05-20 3 -
辦公室白領坐著怎麼減肥
辦公白領坐著怎麼減肥? 1、坐著將右腿伸直,左腿自然垂直,以右腳為中心,按順時針和逆時針方向分別轉動腳踝,右腳不能動,轉動十次。換邊繼續。 2、雙腳自然錘子,膝蓋呈直角,抬起雙腳腳跟保持幾秒,反傷,重複十次,接著抬起前腳掌,後跟貼
2015-05-20 5 -
打完耳洞後如何護理保養
1、儘量在上次打的地方兒的旁邊兒打。 2、剛打完耳洞最好三四天后再洗頭,洗後一定要用棉棒蘸幹耳洞及周圍皮膚的水分,然後用雙氧水擦擦耳洞後塗抹些紅黴素軟膏兒防止發炎。另外打完耳洞三四天后最好換塑膠耳釘兒或耳棍兒(茶葉杆兒也不錯),如果
2015-05-20 6 -
喝完中藥能馬上吃糖嗎
剛喝完中藥吃糖會影響藥效嗎? 答案是,一般情況下不會影響藥效。 但吃糖能減慢胃裡內容物的排出速度,抑制藥物的吸收,使糖皮質激素、磺胺類抗生素等藥的效果發揮延遲。中藥的苦味成分一般有清熱解毒、健胃、助消化、抗菌等作用。健胃散、龍膽
2015-05-20 6 -
電腦族要警惕哪些職業病 中醫養生方法
電腦族一天工作下來,最大的感受的就是如坐針氈,屁股很疼,也很累!因為工作的需要,電腦就如同是上戰場的武器,萬萬不能缺少。長時間呆在電腦前就會給電腦族們帶來很多的健康隱患。那麼,電腦族有什麼健康危害呢?下面小編為你盤點電腦族要警惕四
2015-05-20 8 -
黑芝麻吃太多容易脫髮
在生活中,我們經常會聽到這樣一個詞“聰明絕頂”,這裡的聰明絕頂又多了一層含義--脫髮禿頂。為了治好自己的脫髮禿頂,黑芝麻等一些固腎、烏髮的食品被脫髮一族所追捧,然而有些脫髮恰恰是由於過多的服用了黑芝麻造成的。 睡得晚、染髮會未老先禿
2015-05-20 7 -
減肥又抗癌的零食有哪些
很多減肥零食除了具有公認的減肥效果意外,還具有抗癌效果,趕緊來看看哪些食物功效這麼多吧。 黑巧克力 黑巧克力竟能餓死癌細胞?這是真的嗎? 最新研究發現,巧克力竟能餓死癌細胞。更有許多研究證實,巧克力有多種抗氧化物,黑巧克力的抗
2015-05-20 7 -
夏季喝菊花茶有什麼好處
清肝明目 現代科學家認為菊花茶具有清肝明目的作用,特別是對於長時間面對電腦的人群更應該適當多喝菊花茶。菊花茶同冰糖一起浸泡之後,還具有殺菌,提高身體抵抗力的作用。 消除浮腫 現在的夜貓子是越來越多了,起床後如果發現眼睛浮腫的話,
2015-05-20 7 -
睡前十大禁忌要警惕
充足的睡眠對老年人的健康是十分重要的。據有關資料表明,老年人每天至少需要6個小時的睡眠時間。除此之外,在睡眠的準備、姿勢和習慣方面還要特別留意一些睡眠時的忌諱: 一、忌睡前吃東西:人進入睡眠狀態後,機體部分活動節奏放慢,進入休息
2015-05-20 5 -
夏季保健 夏季養生做好六件事
立夏是二十四節氣之一,也是夏季的第一個節氣,立夏,意味著我們告別春天,夏天正式到來。立夏之後天氣變化無常,晝夜溫差較大,這個時候要注意保健身體,以免疾病纏身。那麼夏天來了,我們該如何養生呢?下面就一起來來看看。 一防餘寒 這個季節
2015-05-20 3 -
8類食物緩解眼睛疲勞
眼疲勞是一種眼科常見病,它所引起的眼幹、眼澀、眼酸脹,視物模糊甚至視力下降直接影響著人們的工作與生活。眼疲勞主要是由於人們平時全神貫注看電腦螢幕時,眼睛眨眼次數減少,造成眼淚分泌相應減少,同時閃爍螢屏強烈刺激眼睛而引起的。它會導致人
2015-05-20 4 -
補氣血潤肌膚的雞湯食譜
一、瓦罐燉雞湯 材料:冬筍50可,水發香菇50克,雞塊250克 調味料:姜片,蔥段,味精,鹽,沙拉油 做法: 1、油鍋燒熱,放薑蔥、雞塊,煸炒,炒到肌肉變色時,起鍋,將它們倒入瓦罐裡; 2、冬筍、香菇也放入瓦罐裡,倒入500
2015-05-20 5 -
腳臭用什麼泡腳最好
夏天是腳臭最嚴重的時候,這主要是因為我們的腳底汗腺多,天氣熱的時候腳底出汗就多,沒有皮脂分泌,給黴菌生長創造了有利條件,再加上有些人夏天還穿著襪子,腳底的汗不能跟得到蒸發,腳部潮濕的環境就更有利於黴菌的生長。 其實,腳臭不一定是腳氣
2015-05-20 3 -
夏天寶寶長痱子該怎麼辦
夏天的時候,由於天氣炎熱,小孩子身上很容易長痱子,全身都是各種紅點,瘙癢的感覺非常的難受,甚至還有可能過多的撓癢導致出現感染的情況。今天,小編就來和大家一起說說寶寶長痱子怎麼辦,來瞭解下吧! 寶寶長痱子怎麼辦 專家告訴我們,基本上
2015-05-20 5 -
紅景天泡水喝的禁忌
相關推薦》》紅景天泡水喝的功效 紅景天這種中藥材在進入身體之後能夠起到非常不錯的強身健體的功效,對於氣虛體弱還有免疫力不行的患者來說非常的適合。不過,紅景天並不是僅僅只有好處沒有副作用。今天,小編就來和大家一起說說紅景天泡水喝的禁忌,
2015-05-20 75 -
4個泡腳妙招 解決男人腳臭問題
腳臭雖然是一種汗腺性的皮膚病,但是導致男性腳臭的原因,也包括男性平時不注意腳部衛生所引起的。如果腳臭問題不及時的治理的話,還會引發更嚴重的腳部疾病。況且腳臭的產生還是男性個人形象上的一個重大殺手哦,下面給男性介紹幾個消除腳臭的妙招。
2015-05-20 14