-
10種食物緩解消化不良
消化不良易引起腹痛、腹脹、腹瀉等症狀,給身體健康帶來危害。同時也擾亂了日常的飲食習慣和生活習慣,暴飲暴食,飲食無規律,使很多人,尤其是腸胃不好的人群出現消化不良等症狀。我們遇到美食時,就會管不住自己的嘴,難免會吃撐了,肚子脹、消化不良等
2015-06-28 6 -
胖男人容易惹上這些疾病
肥胖者高血壓發病率是正常人的3倍 由於肥胖者除了在腰腹部和臀部等有非常明顯的皮下脂肪堆積之外,內臟和遍佈全身的血管內也都堆滿了脂肪,脂肪組織大量增加,擴充了血管床,血液迴圈量相對增加,在正常心率的情況下,心輸出量要增加許多,長期的負擔過
2015-06-28 7 -
夏天游泳後耳朵疼的原因及處理方法
游泳後為什麼會耳朵疼? 耳朵進水是每個人或多或少都曾遇過的問題,大部份時候只要側耳跳一跳,水就會自己流出來。在夏天,遊完泳後,有些人會有耳朵好痛。這是因為水中的細菌進入耳內,造成中耳發炎的結果。常常游泳的人,受到游泳池中不乾淨的水感
2015-06-28 16 -
臉上長斑的原因 長斑或是疾病的徵兆
有的年輕女性臉上會有色斑,往往會認為這是日曬過多或開始衰老的徵兆,先別忙著防曬或用粉底遮蓋,中醫認為人體疾病會在臉上有所表現,長斑意味著身體的某個部位處於非健康甚至疾病的狀態,女性朋友們不要忽視這些信號,要及時去醫院檢查。髮際邊斑點:和婦
2015-06-28 6 -
怎麼養顏美容?女性補血養顏的黃金法則
氣血充足是女性健康美麗的基礎條件,如今不流行林黛玉式的美人,只有健康充滿活力的女性才更受矚目。氣血充足了,女性才能像花朵那樣美麗綻放,那麼女人怎麼補血養顏呢?下面一起來瞭解下那些補血養顏的黃金法則。1、飲食首當其中的當然是飲食,民以食為天
2015-06-28 5 -
夏季飲食養生 女人吃這些健康又降暑
夏季溫度高,空氣悶熱,容易讓人失去胃口,很多女性都喜歡吃生冷食物來降暑,其實女性體質偏弱,長期食用生冷容易導致身體健康受損,所以女性在夏季要注意飲食,下面推薦一些食材助女性降暑又有益健康。酸梅湯酸梅湯的原料是烏梅、山楂、桂花、甘草、冰糖這
2015-06-28 4 -
月經期間吃什麼好?科學飲食吃出健康美麗
月經期間的飲食是很重要的,因為女性月經期間情緒不穩定,身體抵抗力較差,所以需要好好保養,那麼月經期間怎麼吃更健康呢?下面一起來瞭解下經期的飲食要點。1、忌生冷飲食月經期食生冷,一則有礙消化,二則易傷人體陽氣,導致內寒產生,寒性凝滯,可使經
2015-06-28 3 -
不吃蛋白粉練肌肉可以嗎
有的人為了強身健體經常做鍛煉,因為他們追求嚮往那種型男,覺得那樣才有男人味,說到這裡我每天都能見證,因為我老公每天有時間他都會鍛煉身體,現在已經練出腹肌來了,可是他並沒有吃什麼蛋白粉,不吃蛋白粉練肌肉可以嗎,如果可以該怎樣做呢,如果不可
2015-06-28 30 -
用啞鈴鍛煉胸肌的方法
女人在一個有著寬廣胸懷的男人面前總是難以抗拒的,所以男士們要緊緊跟隨時代的步伐,多去健身房,但是鍛煉胸肌是需要耐心的,也不是一朝一夕就能練成的,要循序漸進,練習胸肌的方法也不是很多,來來去去就是那麼幾種,下面就給大家介紹幾種最常見有效的
2015-06-28 4 -
消化餅乾的家常做法
餅乾的種類比較多,在對餅乾製作上,可以根據自己喜愛進行,不過想要能夠很好的製作出美味的餅乾,對它製作都是不能隨意,隨意的進行製作後,會影響到它的口感,消化餅乾是很多人最愛,對消化餅乾的做法如何呢,製作這類餅乾也是比較簡單的,下面就詳細介
2015-06-28 3 -
涼薯的營養價值有哪些?
涼薯屬於性寒的食物,口感清新脆滑,具有降火清熱的作用,夏天食用涼薯可以清熱去火,是個不錯的選擇。其實涼薯除了清熱的作用,還具有其他的營養價值,比如說蛋白質和糖類的成分高,具有降血壓、血脂、抗癌的功效。生榨沙葛汁具有生津止渴的作用,更年期
2015-06-28 38 -
夏天吃小龍蝦的原則和注意事項
在夏天吃小龍蝦要注意什麼呢?小龍蝦是深受廣大消費者喜歡的海鮮之一,然而為了可以安全健康的吃小龍蝦,我們需要注意什麼呢?小龍蝦怎樣吃才正確呢?下面就來為大家總結一下夏天吃小龍蝦的原則和注意事項都是怎樣的吧。夏天吃小龍蝦的原則看顏色識別生熟。
2015-06-28 3 -
更年期女性吃什麼藥好? 推薦兩道平菇菜譜
更年期,對女性來說,是指卵巢功能從旺盛狀態逐漸衰退到完全消失的一個過渡時期,包括絕經和絕經前後的一段時間,女性更年期吃什麼藥好? 這裡首先推薦的是適合更年期女性用的雌/孕激素: 女性更年期用藥:雌/孕激素推薦。 常用激素推薦:奧諾康羊胎
2015-06-28 4 -
腎虛的十大症狀表現
總是怕冷 有的人很怕冷,人家覺得熱,他還覺得冷,夏天他也要穿多一點的衣服,其實,畏寒是腎虛的表現。陽氣根源於腎,如果腎虛,人體的元陽就虛弱,陽氣不太充足的時候,我們就會感到怕冷。 不缺覺還總打哈欠 腎主欠,這個“欠”就是哈欠的
2015-06-28 4 -
如何預防辦公室久坐不孕
辦公室久坐不動也易不孕 如何預防? 專家表示,久坐是可能導致不孕不育的,長期坐辦公室的女性朋友,每隔一兩個小時最好能夠站起來走動走動,扭扭腰伸展伸展身體。 33歲的黃女士就是這樣一個例子,和老公結婚多年才懷上孕。之前因為以為自己不
2015-06-28 7 -
有趣心理小測試 從鞋底的耗損程度看性格
人人都知道,腳的健康狀況可以反映身體的健康情形。如果調查走路的情況和鞋底的耗損狀況,那麼,一定可以十分意外地看出每一個人的差異,而從這種差異,往往可以探索出一個人的性格和做事的積極性。A。右側鞋底耗損大B。左側鞋底耗損大C。左右兩側鞋底耗
2015-06-28 8 -
夏天炒菜應放花椒?
在夏天,我們炒菜的時候應該要多放一種調料,這就是花椒。因為夏天吃花椒可以幫助我們預防很多夏季常見疾病。今天,來為大家詳細介紹一下在夏天吃花椒的好處以及炒菜要怎麼放吧。夏天炒菜應放花椒中醫認為花椒性溫,有溫中散寒、除濕、止痛、殺蟲的作用,夏
2015-06-28 6 -
黑眼圈 這些方法教你輕鬆去除黑眼圈
在日常生活,我們每個人都避免不了熬夜,但是只要熬夜時間一長,第二天准會有黑眼圈,很多愛美的女士都會覺得黑眼圈影響美觀,今天小編就給大家介紹一下怎麼樣才能去除黑眼圈,感興趣的朋友們可以來看一下哦。 黑眼圈實在是困擾了很多人,它會讓閃亮
2015-06-28 7 -
美麗肌膚 吃這些食物擁有完美肌膚
現在很多愛美的女性朋友都在關注著自己的肌膚保養問題,但是最好的方法還是從自身的內部身體調養開始的,生活中很多的食物裡面都包含了豐富的蛋白質,這些都是可以有效的對抗皮膚問題的,下面小編就給大家介紹一些食物是有美膚功效的。 高蛋白食物有
2015-06-28 7 -
護膚知識 護膚的正確步驟你做對了嗎
現在的女性朋友們出門前一定都會畫個淡妝,但是只要是化妝都會對皮膚造成一定的損傷,所以化妝重要,護膚更重要,今天小編就給大家詳細的介紹一下護膚的一些方法和程式,來看看和你平時的護膚步驟一樣嗎?看看你做對了嗎? 護膚的正確步驟你做對了嗎
2015-06-28 3