很多身高偏低的朋友朋友都希望能夠通過各種的方法來增高， 比如經常進行一些體育鍛煉， 尤其是可以鍛煉彈跳力的運動， 它能夠有效的怎強骨骼的發育， 中醫也有很多的方法對於骨骼的發育有一定的好處， 下面我們一起來瞭解想要增高的朋友平時應該如何食用中藥來讓自己長高吧。
1中醫增高以為康健的素質在於“陰平陽秘， 物質乃治。 ”是指人在正常情況下， 五臟、六腑的效用， 營衛氣血， 四肢百骸， 十四經絡都能陰陽協調， 抵達相對平衡。 平衡是康健的象徵。 是維護青少年發育的保證。 陰陽均衡有利於增高。
2現在社會上有一種誤區， 以為補腎就是補性， 實則否則， 而補腎才是補體， 長骨， 防衰之基礎！中醫增高以為， 任何事物都分為陰陽兩個方面， 腎也有腎陰和腎陽之分， 腎效用阻礙發生的原因， 但是腎陰虛造成， 也但是腎陽虛造成， 以是， 補腎要查明原因， 分型而補。 才有助於人體的骨骼發育， 既有利於健康有利於增高。
3時下， 由於生存節奏的加速， 勞動的緊張， 學習的壓力首居的同等理等原因， 造成人體內多種毒素聚集， 出現疲倦無力、物質倦怠、腰腿酸痛、失眠忘記、記憶力衰退等， 造成這些的原因是人身體腎氣的衰退。 講：腎為百病之源， 腎氣足， 則體健神旺， 而腎氣虛， 使人倦怠， 免疫效用和迴圈效用衰退， 引發多種症狀。
每一個人的骨垢線都會有自己的一些特點， 當骨垢線閉合以後， 再想讓自己長高， 就會存在一些難度， 因此， 想要增高的朋友最好是可以儘早地採取一些比較有效的方法， 平時適當的給身體補充一些鈣劑， 對於骨骼的快速發育也會有一些好處的。
