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什麼人不適合吃枸杞?

枸杞雖然是不可多得的營養佳品, 但是並不是所有的人都能食用, 像熱性體質的人、脾胃虛弱的人、性☆禁☆欲亢奮者、糖尿病人等是不可以食用的, 而體質虛弱的人則是可以食用的。

一、什麼人不適合吃枸杞

1、熱性體質的人

枸杞滋補的同時有溫熱身體的效果, 所以體內有濕熱及痰濕中阻的人, 表現為高血壓、性情急躁愛發脾氣、平日裡大量吃肉而滿面紅光的人, 以及感冒發燒、身體有炎症、腹瀉的人, 都最好別吃, 否則不但達不到養生效果, 還可能加重病情。

2、脾胃虛弱的人

其次, 脾胃虛弱、消化不良的人,

在炎熱的夏季不宜吃枸杞, 否則會出現食欲下降、胃脘滿悶或吐酸水等現象。

3、性☆禁☆欲亢奮者

再次, 枸杞補腎益精的作用明顯, 民間流傳有“君行千里, 莫食枸杞”的諺語;現代研究表明枸杞有興奮性神經的作用, 可增強性功能, 平素性☆禁☆欲亢進的人不宜服用。

4、糖尿病人

另外, 枸杞含糖量較高, 糖尿病患者不宜過量服用。

枸杞適合體質虛弱的人服用

枸杞具有保肝、抗疲勞、抗衰老等功效, 能增強免疫力, 適合抵抗力低、身體虛弱的人服用。 一般來說, 免疫力低下的人一年四季皆可吃。

二、枸杞子的功效

1、保肝、抗脂肪肝

枸杞子具有保肝補腎的作用, 能抑制脂肪在肝細胞內沉積, 並促進肝細胞的新生。

2、明目

枸杞子含有豐富的胡蘿蔔素、維生素A1、B1、B2、C等鈣、鐵等健康眼睛的必需營養,

故擅長明目, 所以俗稱“明眼子”。 歷代醫家治療肝血不足、腎陰虧虛引起的視物昏花和夜盲症, 常常使用枸杞子。

3、抗癌

枸杞子對癌細胞的生成和擴散有明顯的抑制作用, 當代實驗和臨床應用的結果表明, 枸杞葉代茶常飲, 能顯著提高和改善老人、體弱多病者和腫瘤病人的免疫功能和生理功能, 具有強壯肌體和延緩衰老的作用。 對癌症患者配合化療, 有減輕毒副作用, 防止白血球減少, 調節免疫功能等療效。

4、抗疲勞

枸杞子能顯著增加肌糖原、肝糖原的貯備量, 提高人體活力, 有抗疲勞的作用。

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