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白帶異常怎麼調理?試試這樣做

女性的白帶和月經一樣都和女性的健康有密切的關聯, 白帶的正常與否非常的重要。 當女人結婚生育以後白帶時長出現變化, 也就是白帶異常, 當出現了白帶異常的時候一定要找清楚原因, 然後對症護理, 勤洗內衣、清洗外☆禁☆陰、做好經期護理, 這些都是會改善白帶異常的。

日常護理

1.保持外☆禁☆陰清潔乾燥, 避免搔抓。

2.勤換內褲, 並用溫水進行洗滌, 切不可與其他衣物混合清洗, 避免交叉感染。

3.少穿緊身褲, 少用衛生護墊。 尤其不要穿緊身尼龍內褲, 最好選擇棉質內褲。 非月經期儘量不用衛生護墊。 每天晚上要用清水洗淨外☆禁☆陰, 更換內褲。 最好不要用各種藥液清洗陰☆禁☆道, 以免破壞陰☆禁☆道的內環境, 導致陰☆禁☆道炎。

4.要經常鍛煉身體, 增強體質;保證充足的睡眠;多食富含維生素的食品;學會調節自己的情緒, 心情愉快時免疫力會增強。

飲食調理

宜補充營養, 增強體質, 多吃牛奶、雞蛋、豆漿、瘦肉、動物內臟等;宜多吃具有健脾祛濕作用的食物;宜多喝湯水、飲食清淡, 多吃新鮮蔬菜;忌肥甘厚味及甜膩食品;忌蔥、蒜、薑、辣椒、酒等刺激性食物;忌煎炒、油炸類燥熱性食物。

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