方法步驟：
01 1適當的減輕平時的疲勞度， 多休息， 保證充足的睡眠， 儘量的放鬆自己
02 2注意日常心態的調節， 儘量少生氣， 保持愉悅的心情， 此外還要加強身體鍛煉， 增強體質
03 3注意日常的飲食， 多以清淡為主， 少吃多餐為宜， 多飲水多吃蔬菜水果， 保持大便的順暢
04 4遠離紫外線、電離輻射強度大的地方， 主要是為了避免傷害肌膚細胞， 也是為了防治導致難以祛除的斑痕， 且可加重病情
05 1.注意衛生、防止感染： 2.注意保暖、避免寒冷刺激
如何預防扁平疣？
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