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不憋尿洗溫澡 男人預防前列腺癌的方法

癌症是人人談之色變, 前列腺癌是男性朋友比較容易患上的一種癌症。 因此應該及時的去預防, 避免癌症的發生。 那麼你知道男性朋友如何預防前列腺癌嗎?

前列腺癌的症狀

1.疼痛:腰部、骶部、臀部、髖部疼痛, 骨盆、坐骨神經痛是常見的劇烈難忍。 可能由於腫瘤轉移至骨骼或侵犯神經, 腎積水、腎感染所致。 大約31%的病人發生疼痛。

2.轉移症狀:在前列腺癌病人中轉移很常見。 約有1/3甚至2/3的病人在初次就醫時就已有淋巴結轉移, 多發生在骼內、骼外、腰部、腹股溝等部位。 可引起相應部位的淋巴結腫大及下肢腫脹。 血行轉移多見於骨骼(如骨盆、骶骨、腰椎、股骨上段等〉和內臟(如肺、肝、腦、腎上腺、睾丸等)。

3.全身症狀:由於疼痛影響了飲食、睡眠和精神, 經長期折磨, 全身狀況日漸虛弱、消瘦乏力、進行性貧血、惡病質或腎功能衰竭。

4.排尿障礙:80%的病人由腫瘤引起進行性排尿困難、尿流變細或尿流偏歪、尿流分叉、尿程延長、尿頻、尿急、尿痛、尿意不盡感等,

嚴重時尿滴瀝及發生尿瀦留。 血尿病人只占3%。

預防前列腺癌的方法

1.不憋尿

一旦膀胱充盈有尿急, 就應小便, 憋尿對膀胱和前列腺不利。 在乘長途汽車前, 應先排空小便再乘車,

途中若小便急則應向司機打招呼, 下車排尿, 千萬不要憋尿。

2.勤洗溫水澡

洗溫水澡可以緩解肌肉與前列腺的緊張, 減緩不適症狀, 經常洗溫水澡無疑對前列腺患者十分有益, 如果每天用溫水坐浴陰部1—2次, 同樣可以得到良好效果。

3.注意衛生

要注意個人清潔, 要常常清潔自個的外生☆禁☆殖☆禁☆器, 愛人也應注意陰部清潔, 以避免躲藏在外☆禁☆陰部的細菌進入男性尿道, 侵略前列腺, 致使前列腺癌的發作。

4.運動

生活壓力會增加前列腺患病腫大的機會, 當生活壓力減緩時, 前列腺症狀會得到舒緩, 所以儘量保持放鬆的狀態。 趕緊和他一起到戶外做運動吧, 適度地進行體育活動有助於增強機體抵抗力, 並可以改善前列腺局部的血液迴圈。

5.定期進行檢查

男性們由於工作壓力比較大, 在平時不是很注意自己的健康, 即使有了疾病也沒有發現以及治療, 這就給了疾病發展的機會。 男性們在平時的生活中要注意定期對身體進行提前, 做到疾病及時發現及時治療。

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