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春季養生要去“春火”，口腔潰瘍吃苦瓜
春天到，“春火”來襲。腸子不通順，老便秘？好好的臉上冒出了痘痘？稍不小心嘴角就出現了口瘡？這些都是“春火”惹的禍，這個時候不是隨便喝點涼茶就能解決的。去火不傷身，這是春季去火飲食用藥的一個重要原則。...
2015-12-13 -
孕婦吃西瓜好嗎？
夏季，正是西瓜上市的季節。汁多色鮮、清涼解渴的西瓜，把很多孕婦的饞蟲都勾了出來。可有人說孕婦可以多吃西瓜，也有人說孕婦不可以吃西瓜，大相徑庭的說法讓不少孕婦犯了難。那麼，孕婦能吃西瓜嗎？孕婦可以吃西...
2015-06-27 -
孕婦吃黃瓜好嗎
在夏天大家應該都會經常吃一些黃瓜吧，其實不論在什麼季節大家都是很喜歡吃黃瓜的，黃瓜的味道是很誘惑人的，能夠聞到黃瓜的味道，就感覺很幸福了，特別是在夏天很多人把黃瓜當做一種主食，那麼孕婦吃黃瓜好嗎，...
2014-07-25 -
夏季多吃苦瓜消暑健脾 苦瓜炒蛋做法簡捷多樣
夏日多食苦味之品十分有益，它能清熱、生津、益氣、健脾。尤其是苦瓜，性平而味苦甘，能清熱、消暑、生津、清心和明目。如古醫藥書《生生編》說它“除邪熱，解疲乏，清心明目”，清代的飲食著作《隨息居飲食譜》說...
2013-06-20 -
怎樣吃苦瓜減肥效果最好
苦瓜是夏季十分常見的蔬菜，雖然口感有些苦澀，但是有著降火降噪，減肥瘦身的作用，是很多女性都喜歡使用的 一種蔬菜。苦瓜食療減肥法早在明代就已經記錄了，所以利用苦瓜進行瘦身是非常好的，同時還能起到養血...
2015-12-11 -
三類人群不適吃苦瓜
都說夏秋季節最適宜吃苦瓜降火氣，但不管做什麼事兒都得講究個度，苦瓜雖好卻也不能天天吃、頓頓吃。市第四中心醫院中西醫科主任醫師廖輝提醒，不是所有人都適合吃苦瓜，如果餐餐都吃苦瓜，造成飲食單一、寒涼...
2010-08-18 -
苦瓜養生功效多 經期吃苦瓜能排毒嗎
苦瓜性寒味苦，主要營養元素有胡蘿蔔素，維生素B，煙酸，維生素C及鈣，鐵，磷，膳食纖維等。 苦瓜富含維生素C等營養成分，能夠激發人體免疫系統的防禦功能，提高免疫細胞的活性，有效清除體內有害物質，...
2016-09-29 -
孕婦吃苦瓜會導致流產嗎 要注意什麼
孕婦吃苦瓜增加流產風險嗎 營養師：適量無虞 針對外界的疑惑，站在營養學角度來看，看似其貌不揚的苦瓜，除了含有多種人體所需的營養素，包括蛋白質、脂肪、碳水化合物、膳食纖維等成分外，確實也有會刺...
2016-01-04 -
可信嗎 吃苦瓜減肥會導致不孕不育
愛美的女士們展開瘦身大戰，其中最流行的一種方法是每天2-3根生苦瓜，洗淨去籽，必須生吃，堅持20天以上，不用節食，想睡就睡，想吃就吃。據說能瘦十幾斤。 苦瓜真的能減肥嗎？ 中醫認為，苦瓜性...
2011-07-04 -
吃苦瓜可以減肥嗎
夏天是一個美麗的季節，幾乎所有的女性朋友都想減肥，穿上漂亮的超短裙絲襪和短袖。在朋友們的面前展現出最美的一面。有人說吃苦瓜能減肥，然後就出現了一大波的跟風情況。很多人把平時制定好的菜譜都換成了苦瓜...
2015-12-06 -
三大人群並不適合吃苦瓜
市第四中心醫院中西醫科主任醫師廖輝提醒，不是所有人都適合吃苦瓜，如果餐餐都吃苦瓜，造成飲食單一、寒涼過盛，反而傷身。 廖輝介紹，祖國醫學說的五味是指酸、苦、甘、辛、鹹，分別對應的五臟為肝、心、...
2010-08-26 -
點痣後可以吃苦瓜的嗎？
很多人都存在這樣的一個問題，點痣後能吃苦瓜嗎?點痣後能吃番茄嗎?很多人都不清楚，點痣之後能吃什麼或者不能吃什麼。現在人們熱衷美容，覺得臉上有痣不好看，所以經常會選擇鐳射點痣，這種方法又快又便捷。但...
2015-09-12 -
婦女產後能不能吃苦瓜
婦女產後這是一個非常重要的階段，因為這個時候不僅需要給自己的寶寶哺乳，而且這個時候產婦的身體屬於非常虛弱的階段，因此對於產婦的食物就要求的比較高了，在我們的中醫裡面人們常常認為食療是對於人的健康有...
2015-09-08 -
吃苦瓜有哪些禁忌
苦瓜的營養價值是非常的高的，苦瓜裡面含有非常多的維生素C，對於一些想要美白的人士可以多吃一些苦瓜。同時苦瓜裡面它的含糖率也比較的低，這樣子，愛美的女孩子就不用擔心會發胖的。雖然苦瓜的好處有很多，但...
2015-09-02 -
常吃苦瓜可以預防濕疹的發生
怎麼預防濕疹復發 1、忌用手搔抓或熱水燙洗，不宜穿過硬的內衣，以免刺激皮膚。 2、生活上注意避免精神緊張、過度勞累，食物中勿食辣椒、魚、蝦、蟹或濃茶、咖啡、酒類。 3、衣被不宜用絲、毛及化...
2013-07-12 -
經期最好別吃苦瓜
夏季多吃點苦瓜能清熱解暑，但是怎樣吃才能最大程度發揮解暑的作用? 大家都有這樣的體會，溫度一高就容易煩躁，這是“心火旺”了。中醫的養生原則認為，夏天需“增苦減酸”，因苦味入心降心火，除煩躁。...
2010-06-07 -
吃苦瓜減肥真的會有效嗎
減肥是現代人普遍的追求，不管究竟胖不胖，總是希望自己看起來可以更苗條一點兒，所謂的減肥方法也是多種多樣的，從鍛煉到飲食都有涵蓋，很多減肥的食譜裡邊都可以看到苦瓜的存在，但是吃苦瓜真的可以起到減肥的...
2015-11-27 -
總結吃苦瓜的禁忌 低血壓低血糖人群忌吃
知道為什麼夏天要多吃苦瓜，都說苦瓜好，那苦瓜到底好在哪裡?吃苦瓜對我們健康有什麼好處?苦瓜的功效與作用分別都有哪些?日常苦瓜的做法又有哪些?吃苦瓜我們注意什麼?現在我們就來看看苦瓜的禁忌。 苦...
2013-08-02 -
有哪些人不宜吃苦瓜
人們都知道在夏天裡面吃苦瓜的話是可以起到降火氣的效果，畢竟夏天的天氣都是比較悶熱的，如果是大家不注意去補充自己體內的水分就很可能引起火氣出現，但是任何事情都是要適度的，不能夠因為苦瓜可以降火就吃太...
2016-01-22 -
晚上吃苦瓜到底減肥嗎
苦瓜在飲食當中是一種蔬菜，因為在吃的時候有苦的味道，所以叫做苦瓜，不但營養成分豐富，而且還對人身體有很好的保健功能，另外苦瓜對於愛美的女性來說也特別的好，可以起到養顏和美容的功效，有好多女性通過吃...
2015-11-22
