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睡前吃西瓜好嗎？ 大暑節氣飲食要健康
大暑節氣飲食有禁忌夏天吃西瓜有益於解暑濕，但並非所有人都適合吃。首先，脾胃虛寒的人，不適合多吃西瓜，尤其是剛剛從冰箱裡拿出來的西瓜，吃多了會“傷脾助濕”；糖尿病人最好也少吃或不吃，因為西瓜的糖分高，...
2014-07-23 -
秋冬季節多食糯米 溫補又瘦身
中醫認為，糯米味甘、性溫，能夠補養人體正氣，吃了後會周身發熱，起到禦寒、滋補的作用，最適合在秋冬季節食用。下面就和小編一起來看看吧。 糯米的主要功能是溫補脾胃。所以一些脾胃氣虛、常常腹瀉的人吃了...
2016-10-12 -
4種類型季節性皮膚過敏病因各不同
季節性皮膚過敏的病因 1.乾燥性季節性皮膚過敏 無論什麼季節，肌膚總是乾巴巴且粗糙不平，一搽上化妝水就會感到些微刺痛、發癢，有時會紅腫，有這幾種症狀的人屬於乾燥性皮膚過敏。肌膚過敏的原因是...
2016-02-01 -
秋冬季節養生小知識 讓疾病防患於未然
寒冷的天氣到來了，這個季節要注意養生，早睡早起，注意飲食。小編提醒大家，要注意身體，健康養生哦…… 1、調理飲食。 秋季膳食要以“滋陰潤肺”為基本原則。年老胃弱者，可採用早餐食粥法來益胃生津，...
2013-11-26 -
小暑節氣 男人小暑要補充這些營養
馬上就要進入小暑了，你們知道小暑節氣是什麼意思嗎?每年的小暑日期都不同，今年的小暑是什麼時候呢，小暑養生需要從哪些方面入手呢?其實小暑養生還要分不同人群哦，那麼男人小暑保健該怎麼做呢，吃什麼食物...
2016-06-28 -
梅雨季節一定要吃的這款菜，保你一年不生病
在這個多雨的季節，很多人的心情受到了影響，所以大大的影響了自己的食欲，那麼小編就給你一些好的建議，不妨多喝一些湯。 1、控血壓、預防心臟病 濕熱的天氣，多數人睡眠品質下降，易造成植物神...
2016-08-12 -
大雪節氣養生 大雪吃什麼水果好
大雪節氣養生要點有哪些呢?大雪是冬季的一個節氣，意味著天氣又更冷了一點。那麼，大雪節氣養生需要該怎麼做呢，大雪吃什麼水果好?一起和小編來看看大雪節氣養生的要訣吧! 大雪節氣吃什麼水果? 1、葡萄柚...
2017-02-23 -
寒冬季節哪些人可能患上肛裂
肛裂在寒冬季節更容易出現，雖然現在是夏季，但及早做好對肛裂的預防，還是非常必要的，而且，有的人本來就屬於肛裂的高發人群，如果沒有防患於未然的心態，很容易就會出現肛裂的病症，甚至在治好了肛裂後，再次...
2016-03-11 -
牛乳粥補虛益肺 驚蟄節氣必知9個食療方
驚蟄講究食療養生1白菜綠豆芽飲[原料]白菜根莖頭1個，綠豆芽30克。[製作]白菜根莖頭洗淨、切片；綠豆芽洗淨；一同放人鍋中，加水適量。將鍋置武火上燒沸，用文火燒煎煮15分鐘，濾去渣，稍晾涼，裝入罐中...
2015-02-15 -
吃水果要看季節 春季五種水果要少吃
經歷了一冬，瓜果蔬菜越來越豐富，但是有五種水果千萬別在春天多吃：它們是草莓、甘蔗、鳳梨、香蕉、葡萄。下面就來看看為什麼？水果含有豐富的維生素，而且口味好，自古以來都是人們的最愛，但是吃水果要看時間，...
2014-03-04 -
大雪節氣養生怎麼做？養陰需喝水睡覺少穿衣
大雪補身要注意什麼1大雪補得當，一年不受寒大雪時空氣中的寒冷度和濕度都會加大，在大雪到冬至的15天內，因天地之間的氣仍然較虛，所以養生的主題跟小雪節氣一樣，以溫補為主。從中醫養生學的角度看，整個冬季...
2014-11-12 -
喝茶也講季節，女性夏季喝茶有講究
男人和女人的體質不同，因此在喝茶這一塊也要特別注意，今天小編就為大家介紹適合女性在夏天飲用的幾款涼茶。 陳皮茶： 將幹橘子皮10克洗淨，撕成小塊，放入茶杯中，用開水沖入，蓋上杯蓋燜1...
2016-06-29 -
使用艾灸最佳季節
艾灸是一種很常見的古法保健方法，很多的人在日常保健的時候都十分的喜歡用艾灸。但是很多朋友會發現，有的時候使用艾灸的方法會很好，有的時候卻效果一般。那麼到底什麼時候使用艾灸比較好呢？到底應該什麼季節...
2015-11-02 -
立秋節氣怎麼養生呢？
金風送爽，立秋時節，天氣越來越清涼舒爽了，人們經過了一個炎熱夏天，濕氣、高溫對身體的侵害，這時候正好可以好好的調理身體了，是養生的最佳時節。這時候如果能夠常喝下面這款靚湯，就可以讓好好的調理身體，...
2015-10-05 -
多囊腎會受氣候影響嗎?
一年四季，氣候將出現不同的特點：春溫、夏炎、秋燥、冬寒。可以說，這是氣候變化的一般規律。在日常生活中，人們對於自然界氣候變化適應能力也有很大差別。對於包括多囊腎病在內的各類腎病患者而言，因體質原因，...
2017-02-23 -
24節氣每個節氣的養生方法你知道嗎？
現在人們生活水準提高了，對健康越加重視起來了，特別是不少朋友在飲食上的講究是越來越多了，也有很多朋友開始關注24節氣養生法。的確一個好的良好的飲食生活習慣，對保障我們身體健康是有很大幫助的。但是說...
2013-12-16 -
秋季氣候乾燥 皮膚保養不可忽視
導讀：秋季氣候乾燥，皮膚也跟著乾燥了，秋季想要皮膚保持水潤光靠保養品是不夠的，還需要一些內調，水果其實就是最好的皮膚保養品了，四季養生網小編告訴你水果的養膚功效，讓你整個秋季肌膚水潤有光澤! ...
2017-02-23 -
進補食療糯米阿膠粥 白露節氣怎麼養？
白露節氣飲食養生寶典1進補食療:糯米阿膠粥原料：阿膠30克，糯米50-60克，紅糖適量。製作：先用糯米煮粥，待粥將熟時，放入搗碎的阿膠，邊煮邊攪勻，後再放入紅糖，稍煮二三沸即可。用法：每日早、晚溫熱...
2015-05-15 -
小暑節氣使用電風扇有什麼禁忌？
5種吹風扇方式損害健康1吹風超過1小時長時間對著電風扇吹，人體溫度會隨著汗液的大量蒸發而下降，容易引起傷風、感冒、腹痛、腹瀉等疾病。一般以一次吹風半小時到1小時為宜。2風速過大當氣溫超過30℃時，電...
2015-05-18 -
姜片羊肉湯散寒補腎 大寒節氣吃什麼最補
大寒吃什麼1姜羊肉湯配方：當歸30克，生薑30克，羊肉500克。做法：當歸、生薑清水洗淨順切大片備用，羊肉剔去筋膜，洗淨切塊，入沸水鍋內焯去血水，撈出晾涼備用。砂鍋內放入適量清水，將羊肉下入鍋內，再...
2015-05-26
