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截癱患者怎麼自我保健
當災難突然降臨,截癱患者對突如其來的變故毫無思想準備,不能清醒、理智地思考,感到無所適從。得知自己的病情時,尚未準備好去接受自己疾病的嚴重程度,表現出否認的態度,或懷著一種僥倖心理,認為檢查、診斷...
2013-05-22 -
肺水腫怎麼自我保健
肺水腫是現在比較常見的內科疾病,很多人在不知不覺的情況下就得了肺水腫,那麼肺水腫應該如何自我保健呢? 肺水腫是指終末細支氣管遠端(呼吸細支氣管、肺泡管、肺泡囊和肺泡)的氣腔彈性減退,過度膨脹、...
2012-12-18 -
自我減壓的方法 緩解心理壓力的健康做法
生活節奏的加快,導致了人們的作息時間越加的混亂,心理壓力逐漸變大,這對人們的身心及正常生活都產生了影響,壓力大的表現常常是心情抑鬱、情緒煩躁等,自我減壓的方法有很多,今天就講解一些緩解心理壓力的...
2016-05-13 -
自我減壓方法 如何自我調適心理壓力
壓力是一把“雙刃劍”,它可以成為你前進的動力,也可能會成為你前進的絆腳石,因此當我們有壓力的時候,要學會自我調適,生活中緩解壓力的方法有很多,那麼我們應選擇怎樣減壓的方法呢?今天就教大家一些常見...
2016-07-04 -
耳鳴怎麼自我預防
耳鳴的自我預防怎麼做?耳鳴是由外部聲源引起的聽覺感知,它影響著很多人的健康,並影響到日常生活。耳鳴產生的原因一般是內耳聽覺神經微小末端損傷,除此之外還有一些別的因素導致耳鳴的發生,耳鳴的自我預防...
2013-07-15 -
自我減壓的方法 生活中要學會自我減壓
生活中難免遇到一些的壓力,而我們要學會自我調節,這樣才能夠更好的面對生活,要知道壓力大的危害有很多,不僅影響大腦健康,還會對自己的職業有所阻礙。本文今天就介紹一些自我減壓的方法以及告訴大家壓力大...
2016-04-18 -
肛裂病人怎麼自我診斷
在日常,肛裂是一種特別常見的病症,帶給患者的病痛折磨是特別嚴重的。如果患者的肛裂病症得不到及時治癒。那麼這種感染性病症還會引發潰瘍、便秘和肛瘺等更嚴重的肛腸疾病。因此,患者做到及時診斷病情是特別...
2012-12-21 -
寶寶早期肛裂怎麼自我療法
5歲的陽陽被媽媽帶到肛腸科門診時,又哭又鬧,生怕打針吃藥。媽媽向醫生說,陽陽從小挑食,不吃蔬菜,經常大便幹結。這兩個月大便時肛門疼痛,帶少量鮮血。近一周來蹲廁時老是哭鬧喊痛,解不出大便。醫生檢查...
2012-12-28 -
混合痔怎麼自我診斷
混合痔在痔瘡中是很常見的一種,它是肛管內齒線上下同一方位出現腫物(齒線下亦可為贅皮),本病的臨床症狀與內、外痔相同,且兼而有之。 混合痔也是痔瘡的一種類型,在痔瘡中也是很常見的一種,它是肛管內...
2012-12-31 -
怎麼自我鍛煉治療痔瘡
對於痔瘡患者的診治問題,醫生通常應先認真細緻地傾聽患者的敘述,在輕鬆的氛圍中,瞭解掌握患病的情況,包括起病原因和目前情況,然後對症治療。克服這種現象的方法很多,應視原因不同而各異,而且每個人都應...
2012-12-28 -
自我減壓的方法 上班族需掌握的減壓方法
隨著社會的不斷進步,人們的生活壓力是越來越大,這時就要選擇一些合適的減壓的方法來調節自我的狀態。那麼自我減壓的方法有哪些呢?上班族壓力大吃什麼好呢?今天就教大家如何去學會減壓,一起來看看吧。 ...
2016-03-15 -
自我減壓幫您對付職場焦慮
>>更多推薦:十二星座中哪些缺點惹人討厭 近六成職場白領出現“過勞”,失眠、煩躁等越來越頻繁的發生在職場當中奮戰的白領。職場白領應學會自我減壓,根據輕重緩急進行工作安排。 第一,要學會自我分析...
2010-02-05 -
女人自我減壓放鬆法
對女性而言,生活不該是一根緊繃的弦。為孩子、為家庭、為工作……你是不是已經做得太多?選擇這些放鬆方式,能讓你身心收穫健康,生活收穫幸福。 1.享受一次SPA及精油按摩 按摩是最能釋放壓力的方...
2011-07-18 -
早期淋巴瘤怎麼自我檢查
由於淋巴瘤是一種病發時間短,惡性程度高的腫瘤疾病,因此做好早期自我檢查顯得尤為重要。那麼早期淋巴瘤如何自我檢查呢?可從瞭解淋巴瘤早期症狀入手。 淋巴瘤腫大是淋巴瘤早期最為常見的一種症狀,可多見...
2013-06-09 -
怎麼自我治療慢性咽炎
對於慢性咽炎患者來說,自我調養是很重要的,這個疾病在於平時多進行護理調養。 在日常飲食中以清淡易消化飲食為宜,再輔助一些清爽去火、柔嫩多汁的食品攝入。如橘子、廣柑、鳳梨、甘蔗、橄欖、鴨梨、蘋果...
2013-10-22 -
怎麼自我預防高血壓腦病
隨著人們各種壓力增大,高血壓腦病的發病率越來越高,應引起社會的廣泛關注。高血壓腦病屬小中風的一種,指由於某種原因造成血壓突然急劇升高,當達到一定高度時,使腦血管功能的自動調節功能喪失,造成過度灌...
2013-07-02 -
怎麼自我檢查視力方法
近視的檢查方法是什麼?近視眼(myopia)也稱短視眼因為這種眼只能看近不能看遠。這種眼在休息時,從 無限遠處來的平行光經過眼的屈光系折光之後,在視網膜之前集合成焦點,在視網膜上則結成不清楚的象...
2012-10-04 -
怎麼自我治療眼睛疲勞方法
眼睛疲勞,稱視力疲勞,是因為眼睛持續看近處,睫狀肌長期緊張的結果。長時間使用眼睛而造成用眼過度,是眼睛疲勞的一大主因。眼睛疲勞的一般症狀是視物稍久則模糊,有的甚至無法寫作或閱讀,眼睛乾澀、頭昏痛...
2012-10-27 -
潰瘍性疾病該怎麼自我保健?
潰瘍疼痛具有節律性,胃潰瘍表現為進食一疼痛一緩解,而十二指腸潰瘍則表現為疼痛一進食一緩解,且部分有夜間痛。本病防治不當可出現大出血、胃穿孔、梗阻等併發症狀。節律性上腹痛是自我診斷潰瘍病的線索,...
2009-11-20 -
肝硬化患者怎麼自我護理
肝硬化是一種由於各種原因導致肝細胞受損變性,使肝臟呈進行性、彌漫性、纖維性的病變,日常生活對於肝硬化患者的有效護理是減輕治療肝硬化的難度,早日使疾病康復的保障,那麼肝硬化患者自我護理的方法有什麼...
2013-01-27