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女人養生喝湯需要注意問題
飲食調養是人類最好的養生方式,而在飲食中,又以湯品的營養價值最為容易體現。女人愛美,首先就要從學會喝湯開始。有的湯養顏,有的湯水防衰老,還有的湯水不僅補充營養還有食療效果……學會怎麼喝,我們都來...
2010-06-11 -
女人養生晚餐怎麼吃 需注意四大原則
吃飯是我們維持生命非常重要的事情,也是我們想要健康和養生的一個重要的天然途徑,所以科學合理的飲食相當的重要,女人要想養生,除了早餐和中餐,晚餐也是非常重要的。那麼問題來了,女人養生晚餐怎麼吃呢?...
2016-12-02 -
女人養生保健常見的七大誤區
女人養生保健常見的七大誤區1飯後馬上刷牙 錯!口腔學專家最新研究認為,飯後立即刷牙有害牙齒健康。在牙冠的表面有一層琺瑯質,剛吃過飯,尤其是食用了酸性食物,會使琺瑯質變鬆軟。這個時候刷牙容易造成琺瑯質...
2014-07-07 -
女人養生必吃10種天然美膚水果
百果之宗——梨 梨又被稱作快果、玉乳,因鮮嫩多汁被稱為“天然礦泉水”。具有清熱解毒、生津潤燥、清心降火的作用。對肺、支氣管及上呼吸道有相當好的滋潤功效,還可幫助消化、促進食欲,並有良好的解熱利尿...
2015-06-02 -
女人養生抗衰老的六種食物
伴隨著年齡的增長,女性朋友的身體健康素質也會開始慢慢下降,不僅抵抗力會減弱,還很可能會導致身體內部的激素紊亂,因此會比年輕的時候衰老得更快,下面小編就為你推薦幾種適合女人養生抗衰老的食物,僅供參...
2017-02-01 -
女人養生愛上香蕉的理由
香蕉的營養非常豐富,每百克果肉中含蛋白質1.2克,脂肪0.5克,碳水化合物19.5克,粗纖維0.9克,鈣9毫克,磷31毫克,鐵0.6毫克,還含有胡蘿蔔素、硫胺素、煙酸、維生素C、維生素E及豐富的微...
2014-04-22 -
女人抗衰老喝什麼好 女人抗衰老注意事項
女人都很害怕衰老,但是也不用太過害怕,因為雖然衰老是自然現象,無法避免,但遵循一定的原則,來延緩衰老的發生卻是可能的。在日常生活中很多方法都可以幫助女人抗衰老,很多人通過喝飲品來延緩衰老,這實在...
2016-09-13 -
最適合女人養生的7個方法 美膚抗衰老
你還在羡慕那些女明星們的光彩奪目嗎?美麗的背後總跟著付出,小編為你整理出最受女明星熱捧的7大養生方法,如:泡澡、喝湯、藥膳、溫食、針灸、火罐……跟著學,你也可以跟明星一樣美。溫浴養生法人體的表面密佈...
2013-09-27 -
秋季滋潤多吃石榴葡萄 7食物防衰老抗氧化
(1)多吃不老果紅石榴 紅石榴是超強的抗氧化水果,它所蘊含的鞣花酸不但有助於防曬,更對皮膚代謝有很好的促進,減緩肌膚衰老的功效比大名鼎鼎的“綠茶多酚”“紅酒多酚”還要好! 紅石榴可謂全身是寶,...
2012-10-12 -
女人養生:南瓜紅棗湯補血抗衰老
清炒南瓜絲、香甜南瓜娃娃菜、咸蛋黃焗南瓜、南瓜粉蒸排骨、南瓜雜糧粥、南瓜紅棗湯、牛奶南瓜羹、南瓜米糊、南瓜豆漿、南瓜杏仁露、什錦南瓜泥、自製南瓜面、南瓜餅、南瓜饅頭、桂花南瓜糕、南瓜燜飯…… 南瓜...
2013-03-13 -
抗衰老防乳腺癌 女人喝紅酒竟有這麼多好處
都說喝酒傷身,不過喝紅酒卻是個例外。紅酒是葡萄酒的一種,它含有豐富的抗氧化劑,具有抗老防病的作用。愛美的女性朋友不妨經常喝點紅酒,抵抗衰老。紅酒富含抗氧化劑 能養顏抗衰老人體跟金屬一樣,在大自然中會...
2017-03-18 -
日常怎麼吃能抗衰老?愛美女人離不開的5種食物
愛美是女人的天性,飲食是人類生存的基礎,如何把美麗和吃飯聯繫在一起?其實,在我們的餐桌上,有很多食物是可以讓你保持美麗的,比如菠菜可以排毒、番茄可以抗衰老,而蘑菇可以減肥呢。女人愛美離不開這5種食物...
2017-02-23 -
女人養生:赤腳走路延緩衰老
環境的污染和生活的壓力讓毒素不知不覺地在體內堆積,日常生活中人們往往選擇飲食方式來進行排毒。但你是否知道,原來平常的一些運動也可以幫你達到身體排毒的功效?快走也是排毒招數如果你是上班族,實在忙得沒有...
2013-05-16 -
抗衰老五秘訣 讓女人永葆青春
飲食是健康的基礎。既然如此,搞清楚飲食中是否含有保持身體平衡和健康,以及預防各種健康問題所需的營養物質就是非常重要的問題了。 多食含抗氧化劑食品 我們都知道,氧氣對我們的生存來講是絕不可缺少的...
2012-12-21 -
女人養生抗衰方案:每天10個“1分鐘”
“一日之計在於晨”,健康的生活應該從早晨開始,起床後的每一個行動,每一個細節都可能影響健康。特別是女性,尤其要注重晨起養生。下面小編告訴你晨起做好10個“1分鐘”,身體更健康。早上醒來不應立即起床。...
2014-12-11 -
【多吃紫色蔬果能防衰老抗氧化】
蔬菜的營養價值與他的顏色有著密切的關係,其排列順序總的趨勢為:黑色、紫色、綠色、紅色、黃色、白色。紫色蔬果含有花青素,可以抗氧化防衰老哦,下面一起來瞭解下吧!>>>寒冬也要吃點苦苦菊幫您去冬火紫色蔬...
2017-04-16 -
獼猴桃能抗衰老抗腫瘤
獼猴桃被許多學者認為是一種長壽的果品,獼猴桃果實肉肥汁多,清香鮮美,甜酸宜人,耐貯藏。獼猴桃汁更成為國家運動員首選的保健飲料,又是老年人、兒童、體弱多病者的滋補果品。獼猴桃還有抗腫瘤、抗衰老的作...
2013-02-16 -
抗衰老吃什麼好 女人吃什麼抗衰老
抗衰老吃什麼好?人生苦短,誰不想讓自己多美麗幾年?愛美之心人皆有之,花錢美容其實並沒什麼奢侈,可是要效果好而且無副作用。其實我們可以從飲食入手,那麼吃什麼可以抗衰老呢?下面就一起來看看優選抗衰老的8...
2016-04-30 -
刺五加的功效與作用 抗衰老抗疲勞
刺五加名為五加參,地方土名習稱“老虎潦”,刺五加屬五加科,與人參是同一科。在日本則稱為蝦夷五加,而在前蘇聯又稱為西伯利亞人參。本植物五出數掌狀複葉,枝密被長刺,因此而得名刺五加。刺五加與人參同屬於五...
2016-04-30 -
女人養生之道 常吃6種水果排毒抗衰防中毒
水果的種類有很多,那麼,哪些水果是適合女人吃的呢?今天小編就為大家推薦一些適合女性朋友吃的水果,來幫助女性朋友來排毒抗衰老,你想要知道有哪些水果嗎?趕緊跟著小編去下文瞧瞧吧! 女人吃什麼水果好 1、...
2016-05-01