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中醫體質養生 測一測你是濕熱體質嗎
【導讀】中醫體質養生，測一測你是濕熱體質嗎！每個人有每個人的脾氣，每個人有著自己獨特的氣息，這就是我們經常說的個體差異，而在中醫看來，這些個體的差異，根基不同的表現症狀和致病因素，可以區分為不同的...
2015-05-19 -
夏天濕熱體質養生
濕熱質：“口苦族”吃野菜 特徵表現：經常出現口臭或感到口苦，容易長痔瘡和粉刺，面部和鼻尖一般都是油亮亮的，性格比較急躁。 養生推薦：荸薺芹菜汁、涼拌馬齒莧。 將荸薺、藕和芹菜一起榨汁喝，有很好的清...
2011-04-22 -
濕熱體質秋季養生方法
一、濕熱體質秋季養生方法二、濕熱體質秋季養生食療濕熱體質秋季養生方法1、保證睡眠,靜養心神不熬夜、保證睡眠時間和品質對於減輕和改善濕熱體質非常重要。經常熬夜則舌苔黃厚,乃濕熱之象;睡個好覺則厚苔退去...
2016-10-07 -
濕熱體質養生要點運動和起居的調養
濕熱體質的人在運動和起居上要注意調養，運動項目可選擇有氧運動與無氧運動相結合為佳，而且可以適當增加運動強度，利於濕熱之邪瀉出體外。另外，在起居上要注意“防火”，避免身體上火影響健康，而且要避免長期...
2017-03-04 -
濕熱體質夏季養生方法
養生之道網導讀：濕熱體質夏季養生方法有哪些？隨著天氣越來越炎熱，濕熱體質比較容易暴躁，而且容易長粉刺和口臭，那麼濕熱體質夏季養生方法有哪些呢？不要著急，下面小編來為您介紹吧。 濕熱體質夏季養生方法 ...
2016-07-22 -
濕熱體質吃什麼好 濕熱體質如何養生
濕熱體質吃什麼好 1、鯽魚：有健脾利濕的功效，適用於脾虛食少、虛弱乏力、消渴引飲、浮腫、小便不利等病症。 2、馬齒莧：具有清熱祛濕、散血消腫等功效，適用於急性腸炎、痢疾、尿血、小便熱淋、黃疸...
2016-03-21 -
預防濕熱體質的“四氣五味”養生法
預防濕熱體質，一定要選擇適合的養生方法，那麼究竟濕熱體質養生方法有哪些呢？專家指出濕熱體質養生要注重四氣五味，只有瞭解了適合的濕熱體質養生才會更好的實現大家的健康。濕熱體質養生方法：1。 四氣中醫學...
2014-03-12 -
女人養生更要注重體質 你屬於什麼體質？
1、氣虛 除了有“秋燥”等普遍症狀外，還伴有氣弱、脈弱的現象。可以西洋參、黨參、五指毛桃、玉竹等煲湯調理。2、燥熱肺胃燥熱，表現症為狀為鼻子幹、嗓子幹、大便幹，沒有口臭，牙齦不爛，可以多吃潤肺養陰生...
2013-04-23 -
喝對屬於你的茶 7種體質女人的養生茶
許多MM容易手腳冰涼、感冒、咳嗽或者痛經……怎麼辦呢？愛美網小編針對7種不同體質的女人，搜集了7款對症養顏暖茶，讓你喝茶就能簡單解決健康煩惱。手涼腳涼的冰美人推薦暖飲╱玫瑰茉莉蜂蜜紅茶適合體質：手腳...
2013-10-12 -
濕熱體質的養生原則
濕熱體質的養生原則是疏肝利膽，清熱祛濕。 保證肝膽疏泄暢達，通暢祛除濕熱的管道，截斷滋生濕熱的源頭。疏肝利膽的最佳方法就是情志暢達，情緒平穩，增加身體的柔韌性，使筋骨關節柔軟。肥甘厚膩、煙酒熬...
2011-05-04 -
體質虛寒的女人養生需注意
若從陰陽而論，女性必然屬於陰柔之體，陰盛陽衰，臟腑功能較男性而言偏弱。單論女性而言，女性在陰柔之間，又分寒熱之體。 女性體質如何分寒熱？有一類人經常臉色紅赤，口渴舌燥，喜歡吃冷飲，易煩躁，常便秘...
2011-01-21 -
春分時節 濕熱體質如何養生
今年的春分時段為3月21日至4月4日。《春秋繁露》“春分者，陰陽相半也，故晝夜均而寒暑平”。春分日太陽到達黃經0°，此時太陽直射赤道，此後逐漸北移，北半球日出越來越早，白天越來越長。春分節氣要保持早...
2015-03-23 -
體質養生：濕熱體質的表現及調養方法
看中醫時，我們常會聽醫生說“濕熱”。那麼，究竟什麼是濕熱，濕熱的表現有哪些？日常生活中濕熱體質的人又該如何調理呢？有關濕熱體質的調養，要從以下這些方面著手。先來瞭解一下什麼叫濕，什麼叫熱。濕即通常所...
2014-07-28 -
如何預防濕熱體質？濕熱體質養生起居小貼士
如何預防濕熱體質？中醫提醒，濕熱體質養生一定要養成合理的生活和起居習慣，那麼究竟濕熱體質養生起居是怎麼要求的呢？接下來我們就來具體分析一下，看看怎麼才能夠實現正確的養生。“早臥晚起，必待日光。。。。...
2014-02-20 -
濕熱體質養生茶 三仁湯
濕熱體質養生茶 1、濕重 以化濕為主，可選用六一散、三仁湯、平胃散等。 (2)三仁湯 成分：杏仁、白蔻仁、薏苡仁、飛滑石、白通草、半夏、竹葉、厚樸。 功效：清利濕熱，宣暢氣機。注意：杏...
2016-02-24 -
熬夜壓抑竟會引起濕熱 濕熱體質養生注意4個細節
口舌生瘡的時候，我們常聽到父母說你這是濕熱，吃點什麼去去濕氣。濕熱可以說是我們最常聽的一個詞了，除了普通飲食習慣引起的濕熱，還有一種人天生就是濕熱體質。那麼，濕熱體質的形成原因是什麼？這類人應該如何...
2017-03-09 -
濕熱體質女性易長痘口臭
你的體質也會影響到你的健康，濕熱體質的人就容易長痘、口臭，下面我們來相關的介紹。濕熱體質讓你臉上愛起痘又口臭你是不是一直在為油光臉上的粉刺困擾，或者正煩心於口苦、口臭、嘴裡異味？這些現象可能意味著你...
2013-12-03 -
濕熱體質養生 冬季濕熱體質運動養生的方法
冬天到了，由於它的寒冷，在這個時候的養生變得尤為特殊而重要。作為九大體質中的濕熱體質，你知道在冬季該如何養生嗎？ 怎麼會出現濕熱體質？ 人可能受到濕熱的侵襲，濕氣侵襲到上焦，就會出現有痰難咳或早起痰...
2016-04-28 -
濕熱體質如何調理 濕熱體質夏季養生食療方
夏季天氣炎熱、乾燥少雨、汗出較多，易耗氣傷陰，濕熱是現代人健康的剋星。體內濕氣過重，會引起皮膚瘙癢起疹、身體四肢沉重、沒有食欲、造成體內分泌失調等等。如何對付濕熱呢？除了調節飲食、運動之外，還可以適...
2016-04-29 -
夏季如何養生 濕熱體質夏季養生食療方
夏季如何養生呢？夏季天氣炎熱、乾燥少雨、喊出較多，易耗氣傷陰，濕熱是現代人健康的剋星。體內濕氣過重，會引起皮膚瘙癢起疹、身體四肢沉重、沒有食欲、造成體內分泌失調等等。如何對付濕熱呢？除了調節飲食、運...
2016-04-30
