-
寶寶多吃蔬菜好處多多 當心吃蔬菜8個不當之舉
蔬菜為孩子的生長發育可提供多種營養，除了含有豐富的各種維生素、礦物質外，還含有少量的蛋白質、脂肪和糖，為保障孩子的身體健康和正常的生長發育起著重要作用。寶寶多吃蔬菜有哪些好處？蔬菜是人體所需的各種維...
2017-02-06 -
女人多吃玉米有助養顏抗衰老
玉米可說是五穀雜糧中最好的抗癌產品，其含有豐富的膳食纖維、玉米黃素、維生素B6、菸鹼酸等成分，且有刺激腸胃蠕動之功能。女性攝取玉米可有助於美容及讓皮膚更細膩的功效，同時也可以延緩老化，甚至有抑制皺...
2017-02-28 -
常吃玉米好處多 怎麼吃玉米最有營養
玉米營養成分玉米含有脂肪、卵磷脂、穀物醇、維生素E、胡蘿蔔素、核黃素及B族維生素7種營養保健物質，並且其所含的脂肪中50%以上是亞油酸。玉米中的維生素含量非常高，是稻米、小麥的5～10倍，在所有主食...
2015-07-14 -
春季多吃四菜好處多多
專家指出：春季多吃香蔥、香菇、香椿以及香菜，對人體健康好處多多。下面就和小編一起看看四“香”菜對人體的好處吧。 【香蔥】 春天正是香蔥上市的季節，不同於大蔥，它的蔥白短、綠葉多，生吃起來沒有大...
2016-02-23 -
多吃豬蹄好處多多
豬蹄又叫豬腳、豬手，含有豐富的膠原蛋白質，脂肪含量也比肥肉低，近年在對老年人衰老原因的研究中發現，人體中膠原蛋白質缺乏，是人衰老的一個重要因素。 它能防治皮膚乾癟起皺、增強皮膚彈性和韌性，對延緩...
2015-06-15 -
素食老人多吃腰果益處多
研究結果表明，腰果味道甘甜，清脆可口，而且營養豐富。富含大量的蛋白質、澱粉、糖、鈣、鎂、鉀、鐵和維生素A、B1、B2、B6。更重要的是含有大量的亞麻油酸和不飽和脂肪酸。 這兩種好脂肪酸是不愛吃肉...
2017-03-07 -
夏季多吃玉米好處多
夏天的腳步已經離我們越來越近了，人們飯桌上的主食種類也多了很多，玉米是夏季人們餐桌的最愛。玉米除了我們經常吃的玉米粒兒，玉米須和梗都有很好的食療作用，我們千萬不要浪費哦。玉米的營養主要由以下三種：...
2017-03-08 -
女生多吃芒果好處多多
怎麼吃芒果最方便呢？芒果味道受到很多人的喜愛，但是難剝的果皮卻讓很多人煩惱這可怎麼辦呢？在這裡，不僅要為大家介紹吃芒果的簡單方法還要為你科普女性朋友吃芒果有哪些好處，一起來看看吧。女性吃芒果的好處研...
2015-07-24 -
寶寶多吃堅果好處多多
1—3歲是寶寶腦部和視力發育的黃金時期。孕後期到1歲是寶寶腦部發育的快速時期，除了細胞數目及重量的累積外，腦神經細胞的增生及髓鞘化也不斷的進行。1歲左右，寶寶腦的重量達到成人的80% ，而腦神經細...
2010-04-15 -
冬季養生 男人多吃堅果好處多
冬季到了，天氣寒冷，人得養生計畫也開始了，養生怎麼吃?吃什麼?男人也要注意養生，才能得到好身體，好生活! 男人最關心的話題就是壯陽，提高自己的性功能，那怎麼樣才能提高呢?男人們可以多吃點堅果之類的...
2017-03-10 -
老人多吃蘋果好處多 老人吃水果3大原則
蘋果不僅有“平平安安”的寓意，而且蘋果還可以預防疾病、延緩衰老的作用，這對老人來說不僅寓意好，而且有營養。接下來為大家介紹老人多吃蘋果的好處及老人吃水果需遵循的3大原則，供大家參考。 老人多...
2016-05-20 -
小兒吃玉米好處多 玉米類寶寶營養食譜
寶寶如何吃玉米呢？玉米是粗糧的一種，幼兒多吃是有很多好處的。媽媽不能錯過哦，以玉米為原料的寶寶食譜是有很多的哦，今天小編就來推薦兩款玉米類寶寶營養食譜。 寶寶吃玉米的好處 玉米可防治寶寶便秘 玉米...
2013-09-14 -
孩子常吃玉米好處多 玉米有抗癌作用
孩子常吃玉米的好處。 玉米可防治寶寶便秘 玉米中的纖維素含量很高，是大米的10倍，大量的纖維素能刺激胃腸蠕動，縮短了食物殘渣在腸內的停留時間，加速糞便排泄並把有害物質帶出體外，對防治寶寶便秘、...
2012-07-13 -
冬季吃玉米好處多 不同玉米功效不同
冬季飲食調養要注意滋陰潤燥，中醫認為，玉米有調中健胃、益肺寧心、利膽退黃的作用，飲食減少和食欲不振的人群，可以經常吃玉米。在主食中，玉米的營養價值和保健作用是十分突出的。現在，一起看看玉米的營養和功...
2014-02-04 -
清晨老人朵拉耳朵好處多多
>>>推薦：老年人喝茶有哪“三不”？ 老人經常按摩耳能疏通經絡、運行氣血、調理臟腑而達到防病治病的目的。 當然，耳聰延年不是僅依靠幾個簡單的動作，而重要的是機體的調理。清晨淨三竅也是很好的機體...
2010-01-21 -
老人多吃茄子好處可不少
茄子含有豐富的維生素(維生素食品)A、B1、C、D，蛋白質和鈣，能使人體血管變得柔軟。茄子還能散瘀血，故可降低腦血管栓塞的幾率。 此外，茄子還有以下一些功效： 1、可防治出血性疾病：紫茄子富...
2012-02-04 -
老年人多吃土豆好處多多
土豆富含的膳食纖維、蔗糖有助於防治消化道癌症和控制血液中膽固醇的含量，其中的黏體蛋白質能預防心血管疾病，還能減少發生中風的危險。 有助於養胃 中醫認為，土豆能和胃調中、健脾益氣，對治療胃潰瘍...
2013-03-25 -
老人多吃紅薯好處多
被世界公認的營養價值最高的食品，紅薯名列第一，具有抗癌、瘦身、防肺氣腫等功效，雖然紅薯是好東西，但是如何吃可是有講究的，很多禁忌你都瞭解麼？老人合適吃麼？他們要怎麼吃才能有保健強身的功效呢？ ...
2013-10-03 -
【老人養生多吃蘋果好處多多】
洛德向宋美齡提供的大量與蘋果有關的歷史資料表明：據美國一位戰前的保健醫學權威通過化驗得到的資料表明，他親自做的一項試驗中，對20位女性進行了對比。其中每天攝入類黃酮最高的10人與攝入最低的10人相...
2017-04-16 -
玉米對男人的好處 男人多吃玉米抗癌效果好
男人經常吃玉米對健康的益處早知道。玉米是人們生活中常見的一種食物，玉米有很多種吃法，烤的、煮的、做菜的等等，很多人都愛吃，而且吃玉米對男人來說有很大的好處，下面一起來看看吧。 玉米對男性獨一無二的...
2016-05-01
-
1回答
小兒腎病綜合征多吃些什麼有好處
-
1回答
有肝病多吃黑木耳有好處嗎？
-
1回答
多吃香蕉有什麼好處
-
1回答
吃玉米會胖嗎
-
1回答
媽媽的疑問 做月子可以吃玉米嗎