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老年人怎麼診斷是否患有白內障
當白內障發展到一定程度，對視力有明顯影響時，可以作白內障摘除手術，並可同時植入人工晶體，或在手術後配戴適度的眼鏡或角膜接觸鏡，達到重見光明，恢復正常生活和工作的能力。 老年人怎麼診斷是否患有白內障 ...
2017-02-19 -
中老年人怎麼補鈣好
方法步驟： 01 1首先，我們來區分一下市面上五花八門的鈣製品，不管什麼鈣，它的成分一般可以分為兩種，有機酸鈣鹽和無機酸鈣鈣鹽，有機酸鈣鹽就是我們平時所說的有機鈣，無機酸鈣鹽就是所謂的無機鈣。 ...
2015-01-13 -
老年人怎麼養生更長壽 學會10招永葆年輕態
長壽人群有這十個養生秘訣1感覺自己比實際年齡年輕13歲一項針對500名年齡在70歲以上老年人的調查顯示，感覺自己比實際年齡年輕13歲，是長壽的一個重要因素。美國密西根大學心理學教授雅基？史密斯說：“...
2015-01-23 -
清朝皇帝用什麼泡腳養生？
光緒皇帝泡腳用什麼藥方？最近，新發現的清朝最後一任太醫院掌印御醫任錫庚的《任錫庚御醫手稿》中有了答案：該方中共有包括紅花、牛膝草等11味中藥。 手稿包括多本宮廷御用秘方，以及御醫為光緒、宣統兩位...
2011-03-01 -
老年人怎麼在家自製優酪乳
養生之道網導讀：老年人怎麼在家自製優酪乳？現在的家庭都會買牛奶在家，有時候家中有純牛奶，但是又想喝一點優酪乳，優酪乳能幫助腸胃消化，增強鈣質，對老年人是極好的，因此老年人要常喝優酪乳才好，外面優酪乳...
2016-07-14 -
消渴降糖！老年人怎麼吃玉竹好
養生之道網：玉竹味甘，性平而偏寒，可以預防和輔助治療糖尿病。那麼玉竹的做法有哪些，老年人怎麼吃玉竹好呢？下面養生之道網為您介紹老年人怎麼吃玉竹好，看看吧。 玉竹味甘，性平而偏寒。善養肺、胃之陰液，具...
2015-10-09 -
春季老年人怎麼注意養生保健
老年人在春季該如何保健? 清潔肌膚是最重要的對季芹來說，肌膚的清潔遠遠比在臉上塗塗抹抹各種保養產品重要許多。 在家靜坐，坐具要平坦柔軟，空氣要流通但不宜當風處，環境不宜雜訊太大。限制碳水化合物的攝...
2017-03-08 -
老年人怎麼泡腳養生
俗話說：“樹枯根先竭，人老腳先衰。”中醫認為：“鼻為苗竅之根，耳為神機之根，乳為宗氣之根，腳為精氣之根。”鼻、耳、乳是人體三個方面的根本，而腳是人體總的精氣之源。因此雙腳對於人體來說格外重要。 ...
2012-04-22 -
中老年人怎麼益壽養生
常養神 神指心力、心勁。神是身體之主、生死之本、善惡之源。八小時工作要專心至致，其餘時間與雙休日要根據自己的愛好和特長，寄情趣於一技之長，以樂促健康。 常梳頭 每日至少要梳頭兩次，每次60餘梳...
2012-04-26 -
老年人怎麼養生減肥
中醫睡眠機制是：陰氣盛則寐（入眠），陽氣盛則寤（醒來）。所以夜晚應該在子時（21～23點）以前上床，在子時進入最佳睡眠狀態。因為按照《黃帝內經》睡眠理論，夜半子時為陰陽大會，水火交泰之際，稱為“...
2012-04-26 -
老年人怎麼利用米醋泡腳養生
提起米醋，大家都知道它是生活中常用的調味品，用食醋能做出各種味美可口的飯菜，但對於它的功效卻知之甚少。 用醋泡腳是醒腦提神的“良藥”，如果在溫熱水中加些醋，每天睡前用此液浸泡雙腳，就能起到強身健...
2012-04-27 -
老年人怎麼吃獼猴桃養生
老年人養生：巧吃獼猴桃可預防白內障 獼猴桃清熱降火、潤燥通便、能夠增強人體免疫力，它含有豐富的維生素、膳食纖維和微量元素，其中葉酸的含量也比較高。葉酸是構築健康體魄的必需物質之一，它能預防胚胎...
2012-04-27 -
老年人怎麼吃豆鼓養生
豆鼓不僅開胃消食、祛風散寒，還能預防腦血栓和老年癡呆症。 豆豉基本做法是將黃豆或黑豆蒸熟後，放進陶瓷罐內發酵製成。從外觀上看，豆豉有黑、黃兩大類，目前的川粵湘菜用的都是黑豆豉，比較乾瘦，香味濃...
2012-05-01 -
老年人怎麼喝水養生
現代人一直認為“口幹”是脫水的惟一信號，其實，在人體感到“口幹”之前就已經脫水了，並可能已危及到身體健康。 中醫認為“肺為水之上源，腎為水之下源。”肺為五臟六腑之華蓋，為五臟之應天者，屬陽。腎...
2012-06-07 -
老年人怎麼喝茶養生
鐵元素參與人體的體溫調節，老年人在寒冷環境中調節體溫或保持體溫的能力，與每天從飲食中攝取的鐵元素量密切相關。而茶屬於鹼性物質，進入人體後參與消耗體內鐵元素，因此，大量喝茶導致鐵的流失，使人在冬天...
2012-06-07 -
老年人怎麼健康飲食養生
下面為老年人介紹健康飲食十項基本法則。 飯菜要香。老年人味覺、食欲較差，為老年人做飯要注意色、香、味。 品質要好。老年人體內需要較多的蛋白質來補償組織蛋白的消耗。所以要多吃些雞肉、魚肉、瘦豬...
2012-07-21 -
夏季怎麼泡腳養生
俗話說，“寒從腳起”。如果在寒冷的冬天，你或許會願意愜意地在家用熱水泡個腳;而在炎炎夏日，你或許就沒有閒情逸致泡腳了。然而，中醫認為“夏天泡腳，暑濕可祛”。 因為夏季暑濕之氣較重，濕氣容易阻滯...
2013-07-08 -
秋季男人怎麼泡腳養生方法
腳，可起防病養生的效果。下麵說說哪些中藥泡腳最好。 秋季泡腳頂呱呱 用這幾種中藥泡腳效最好。冷颼颼的秋季又到了，人們感到一股涼意，有些人又出現手腳冰涼、手腳裂口子、遇寒咳嗽的症狀。中醫認為，這...
2012-10-05 -
中老年人怎麼泡腳養生
泡腳有益老年人的健康。當然對於老年人來說，想要健康當然可以泡腳，當然也要注意以下注意點。 俗話說，“老年人要長壽，頭涼腳熱八分飽”。腳是人體的“第二心臟”，很多老年人都喜歡睡前泡泡腳。醫學專家介紹...
2013-09-21 -
怎麼泡腳養生效果最佳？4個Q&A來全面瞭解_泡
一、什麼時間段泡腳最補腎？ 之所以選擇這個時間段泡腳，是因為此時是腎經氣血比較衰弱的時辰，在此時泡腳，身體熱量增加後，體內血管會擴張，有利於活血，可促進體內血液迴圈。同時，白天緊張了一天的神經，以...
2016-05-27
