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蔥的營養價值高 搭配提防3誤區
蔥共分四種：冬蔥也就是凍蔥，夏衰冬盛，它的莖呈白色，葉呈綠色，極為柔軟。漢蔥莖厚實堅硬，而味道很淡，到了十一、十二月葉子便枯萎。胡蔥的莖和葉子粗短，還有一種樓蔥，也叫龍爪蔥，每根莖上長有像龍爪的形...
2016-11-25 -
幾種錯誤的食物搭配 降低營養價值
在生活中，錯誤的食物搭配，不僅會使食物失去了原有的營養價值，而且往往還會引發各種疾病，對健康造成嚴重危害。那麼哪些是錯誤的營養搭配？下面跟小編一起去看看吧！ （1）胡、白蘿蔔混吃 白蘿蔔中...
2016-10-24 -
穀物食物的營養價值和作用
現如今，都市生活的人們越來越注重養生。而穀物食物也成為了很多人餐桌上的選擇>0營養價值高，並且有益健康。接下來小編就來詳細為大家介紹一下吧。 穀物食物的營養價值 穀類含蛋白質在8-12%之間，...
2016-08-03 -
常見的紫色食物的營養價值
紫色蔬果裡富含的“花青素”,是天然色素多酚類物質中的一種，除了具備很強的抗氧化力、預防高血壓等作用之外，還能有效保護視力。 正是應驗了“物以稀為貴”的俗語，天然的紫色食物在自然界中是極少的。過去...
2016-08-18 -
淺析諸多食物對人體的營養價值
番茄可防曬保濕。番茄營養豐富且熱量低：可以用來保持身材，目前許多模特、明星保持身材主要採取的方法之一。還有核桃、雞蛋、胡蘿蔔等等都是很有營養價值的，下面微微健康網就給大家具體介紹一下吧! 1、嘴唇...
2012-09-28 -
這些食物的營養價值是最好的補藥
現在的人們越來越注重養生，接下來小編就從食物方法來為大家介紹一下養生的食材，這些是很好的“補藥”有益於身體健康。 魚 關心心臟健康的人應當多吃魚，每週做三頓魚菜或每天吃30克魚肉，能夠使中風風...
2016-07-26 -
彩椒的營養價值和搭配方法
彩椒雖然是辣椒的一種，但是相對其他辣椒來說，彩椒的辣味並不是很重，因此很多人會用彩椒和其他食物搭配烹飪。今天，天天養生小編要為大家介紹的是彩椒的營養價值和搭配方法，千萬別錯過了。 彩椒有哪些好處...
2016-03-05 -
庶民食物蘿蔔大功效 不同蘿蔔的營養價值
導讀：飲食健康是人們一直追逐的目標，因此飲食越來越精細，越來越精緻。不僅僅這樣，人們為了最尋高品質的生活，在日常飲食中是牟足了勁的提升和追求更好。但是也會常常有誤區，那就是以為越是新穎的食物越是營...
2017-03-07 -
蔥的營養價值高，搭配提防3誤區！
蔥共分四種：冬蔥也就是凍蔥，夏衰冬盛，它的莖呈白色，葉呈綠色，極為柔軟。漢蔥莖厚實堅硬，而味道很淡，到了十一、十二月葉子便枯萎。胡蔥的莖和葉子粗短，還有一種樓蔥，也叫龍爪蔥，每根莖上長有像龍爪的形...
2016-08-23 -
南瓜的營養價值高 6種食物不能同吃
南瓜的營養價值很高，然而在吃南瓜的時候需要注意的是與它相克的食物。在這裡，小編為大家總結一下南瓜不能和什麼一起吃和營養價值，快來一起看看吧。南瓜的營養價值南瓜成熟度不同，營養成分也略有差異。老南瓜的...
2015-09-25 -
螃蟹的營養價值和相克的食物
【導讀】螃蟹的營養價值和相克的食物：吃螃蟹的味道比較鮮美，在生活之中各種不同的螃蟹作法也很多，但是你是否瞭解螃蟹的營養價值呢，有時候可以吃螃蟹，但是有的時候，並不可以吃，究竟螃蟹的營養價值包含哪些...
2014-12-17 -
食物如何搭配最營養？食物搭配的4種原則
飲食搭配是很重要的，不僅可以使我們的身體更健康，還可以增加食欲。今天，小編來為大家介紹一下食物的搭配方法，以及最常見的食物搭配竅門。喜歡烹飪的朋友們，千萬別錯過了。食物如何搭配最營養葷素搭配。葷素搭...
2015-04-21 -
8種營養品的營養價值不如普通食物
隨著人們越來越注重營養的攝取和養生，在市面上出現了越來越多的營養品。然而，這些營養品真的具有對身體健康有好處的營養價值嗎？今天，小編就要告訴大家有8種營養品的營養價值不如普通食物，一起來看看是哪些吧...
2015-05-12 -
南瓜的營養價值高 但不能與6種食物同吃
南瓜不能和什麼一起吃？南瓜的營養價值對人體保健來說有很大的作用，然而需要注意的是與南瓜相克的食物。在這裡，小編為大家總結一下南瓜不能和什麼一起吃和營養價值，快來一起看看吧。南瓜的營養價值去燥：南瓜營...
2015-04-07 -
吃雞蛋後忌吃7食物 雞蛋的營養價值有哪些？
吃雞蛋後不能吃什麼呢？雞蛋的營養價值有很多，不過也許還有一些是你不知道的哦。在這裡，小編還要提醒大家的是，吃完雞蛋後有幾種食物是不能立即吃的。下面就來具體一起瞭解瞭解吧。吃雞蛋後不能吃什麼吃糖：很多...
2015-02-09 -
黃瓜的營養價值與食材搭配
黃瓜的營養價值 1、抗腫瘤：黃瓜中含有的葫蘆素C具有提高人體免疫功能的作用，可達到抗腫瘤的目的。此外，該物質還可治療慢性肝炎; 2、抗衰老：老黃瓜中含有豐富的維生素E，可起到延年益壽、抗衰老的作用...
2017-03-10 -
綠豆的營養價值 綠豆相克的食物
綠豆具有清熱解毒、防暑的功效，所以綠豆成了人們夏天必備的食品。但是由於綠豆的寒涼屬性，吃綠豆也有諸多禁忌，與一些食物相克。那麼綠豆與什麼相克呢? 綠豆的功效 1. 綠豆中所含蛋白質，磷脂均有興奮神...
2017-03-10 -
兒童營養粥 這些食物的營養價值有多高
寶寶的身體是很需要發育的，那麼這個時候爸爸媽媽就應該想方設法的給寶寶提供更多的營養以及呵護。那麼寶寶在身體發育的階段吃什麼好呢，今天小編就給大家帶來幾種兒童營養粥，一起來看一下吧。 清甜南瓜粥...
2015-09-09 -
食物色素作用大 黑色食品的營養價值和三大優勢
食物的色素對營養起很重要的作用。營養學家認為，果蔬類食物的營養價值排序是藍色、黑色、綠色、紅色、白色。而穀類食物的顏色越深，營養價值越高。也就是說，深色食物具有相當高的營養價值。 何謂黑色食...
2011-12-12 -
花生和什麼搭配最好？花生的營養價值
花生是很常見的一種乾果，很多人都會在閒暇時把花生當做零食吃。不過，你是否瞭解花生的營養價值呢？其實，花生的功效與作用很多都是你意想不到的哦。今天，就和小編一起來瞭解瞭解吧。花生的營養價值促進人體生長...
2014-11-30
