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冬季養護秀髮 從熱滋補開始
發現自己脫髮較多時，你首先想到的是：我要養護頭髮！但是不對哦，你首先想到的不應該是治頭髮，而是養護身體，補腎生血！ 因為，只有土壤肥沃了，花草才能嬌豔美麗。在寒冷的冬季，固發，須從熱滋補開始！ 1、體內營養失衡，發質最易受傷 頭
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農曆春節將至 小心皮膚病困擾
馬上就要到春節了，為了過一個光彩找人的新年，在這時候要謹防皮膚病的出現。 神經性皮炎 神經性皮炎患者在發病前一年內往往有不同程度的不良事件刺激，如家庭成員矛盾、經濟問題、工作學習壓力等。性格急躁情緒不穩定的人，對這些不良刺激應變
2012-01-18 10 -
讓身邊小物件變成中醫保健工具
你知道嗎，中醫保健按摩並非你想像的那麼複雜，其實身邊的一個瓶蓋，一個圓珠筆，都能成為保健按摩的起居，讓你在家也能健康按摩哦。 想要給自己做一次簡單的放鬆，方法很簡單。你不需要再勤快地跑健身房、美容館，花了大把價錢也可能收不到你想要
2012-02-01 10 -
節後養胃四大戰略
春節已過，天氣還是很寒冷，可別把你的胃級凍傷了，不然這個日子可不好過咯！小編分享冬季養生知識，為你打造養胃全攻略，從生活保健到健康飲食，全方面調理你的胃，快來學習一看二暖三調四養法，春節養好胃吧！ 受冷空氣刺激，身體容易進入應急狀
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日常8個動作緩解女人腰痛
腰痛 src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg" width=400> 腰痛，似乎成現代人的通病。而腰痛在日常生活中最容易被忽視。
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如何預防面部皮膚皺紋增多？
影響皮膚衰老的因素很多，但只要多方面的和長久地對皮膚採用科學的方法進行護理，就有可能防治和延緩皮膚的衰老。 科學的護理皮膚 1.注重營養和睡眠。皮膚是機體整體的一部分，與整體有不可分割的關係。要保護皮膚、延緩皮膚的衰老，首先要注
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例假遲遲不來有幾大原因？
月經怎麼還不來？這都一個星期了，難道……無組織無紀律的大姨媽總是讓女生們心裡七上八下的：這個月，月經會準時嗎？其實，月經週期很脆弱，除了懷孕外，體重、壓力、飲食、過度運動、甚至性行為都造成月經不調。 正常的月經週期是21~40天 正
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這樣子美甲有毒 讓我們指甲的狠受傷
流光溢彩的指間風采被越來越多的女孩所青睞，這種美麗的背後也是要付出一定的代價的，經常美甲會讓我們的指甲很受傷，身體也會波及到。 美甲，指甲基質易失去保護 美甲的方法其實是不科學的，從醫學角度講，指甲表層有一層像牙齒表層釉一樣的物
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七大白髮剋星 預防頭髮從黑變白
每個人都希望擁有一頭烏黑美麗的頭髮，可是有些年紀輕輕的人頭髮就開始變成白頭發了，下面小編就來推薦幾種白髮剋星，可以幫助你預防頭髮變白。剋星1：解除壓力。美國研究人員發表于《自然》雜誌上的研究發現，人長期面臨壓力，腎上腺素水準升高可能致使D
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穴位按摩+泡澡 緩痛經巧治宮寒
穴道按摩 想要改善婦科疾病，首先要做好子宮保暖。藉由刺激與婦科疾病有關的穴道，讓滯瘀的血液迴圈能夠通暢，以消除子宮寒涼的問題。 1、肚臍下方 調整荷爾蒙平衡的穴道，在肚臍與恥骨之間中央部位的略下方。要找出正確的穴道位置並不容易，因
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不良坐姿易惹禍 OL女性如何防止背部疼痛
觀察你的姿勢 當脊柱處於自然直立的位置時它是最健康的。不良的姿勢，如低頭垂肩地坐在椅子上，俯身趴在書桌上，都會使脊柱偏離正常位置，將過多的壓力壓在背部肌肉上。當你坐立時應盡力保持良好的姿勢。 給背部以支撐 另一種幫助保持良好姿勢的
2012-03-12 12 -
易因胃致死的幾類白領 忠告千萬不要“犧牲”在胃病上
典型1：嗜辣族 對於日間操勞的白領來說，午間的工作餐太過簡單，晚上下班之後，到附近的菜館“AA制”吃頓好的，既大快雜頤，又能溝通同事之間的感情。由於“食辣風潮”的久勝不衰，經營香辣蟹、水煮魚、香辣小龍蝦、麻辣火鍋的餐館更是隨處可見。對
2012-03-19 10 -
春天來了 肌膚過敏怎麼辦？
1. 洗澡時，最好使用純淨溫和的浴露系列，能在徹底清潔孩子肌膚的同時，給孩子肌膚留下天然保護膜，保持肌膚滋潤幼滑，同時有效抵禦細菌。推薦使用德國漢高 孩兒面 天然植萃沐浴露，不添加香精，不添加色素；PH值平衡，溫和健康。天然燕麥、白茶，
2012-03-19 11 -
完全看你！子宮早不早衰
有關專家舉薦，近年來，患子宮早衰的女性人次呈上漲趨勢，不少患者都在30～40歲左右。專家分析，致使現代女性子宮早衰的常見起因主要有生計壓力、不賴生性、患有自身免疫性惡疾、病毒感染、母親遺傳、子宮惡疾、環境污染、人工小產等。 預防子宮早
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白領熬夜：肌膚保養秘笈
眼部肌膚問題 眼睛是心靈的窗戶，而且眼部肌膚是人體最脆弱的部分，對於經常熬夜的人來說眼部的呵護非常重要。 熬夜的人要重點呵護眼部肌膚 熬夜之後，最容易出現的問題是黑眼圈、眼袋。急救的方法是先清洗，然後保養。熬夜之前，可以做一次以保
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面試高峰期改頭換“面”不要痘 最有效的祛痘方法
我們為什麼會長痘痘？ 我們可能會發出這樣的疑問，為什麼我過了青春期還是會不停的長痘痘？到底是什麼原因讓我不停的冒痘痘呢？ 首先你要明白，為什麼會長痘痘，對於“痤瘡、粉刺、青春痘、成人痘”這些名詞都是痘痘的別稱，新陳代謝的紊亂讓皮脂分
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“青春痘”反復換藥或至毀容
因為青春痘自己擠時竟差點毀了自己的臉。對此，皮膚科專家建議：青春痘不要隨便擠，有些青春痘見效比較慢，不可能一步到位。有些患者由於病情反復，隔三四天就換藥，反復換藥可能致病情加重，用藥不當甚至會毀容。 據阿梅介紹，她是5年前開始臉上長青
2012-03-23 14 -
女人易犯洗臉的10個錯誤 洗錯能毀容
洗臉錯誤1：臉上的每個角落都洗到就行了 T型區是最容易藏污垢的地方，最好多搓幾遍。清洗臉頰應該是由下往上輕輕地揉洗，因為臉部的角質層細胞是由上往下呈魚鱗狀層層分佈的，如果反方向來清潔的話，一定會更為乾淨。髮髻和太陽穴極容易殘留飾發定型
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頸部細紋暴露 教你頸部保養秘訣
想要脖子緊致無痕，面部的抗老精華是最適合頸部夜間保養的了，如果暫時沒有，有保濕或美白功效的保養品也是可以的。需要注意的是下頜的保養也是脖子老化與否的關鍵，所以保養時記得連帶照顧。 頸部不會分泌油脂，所以無論你用了什麼化妝水或乳液，最後
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眼睛會透露5大健康隱患
中醫在診療疾病的時候，通過望聞問切採集病人的疾病資訊。而望診是重要的手段，通過觀察病人的外在表現，就可以看出病人內在的疾病。通過望患者的“眼睛”，我們不僅可以看出眼睛疾病，還可以看出內臟疾病，透露你身體的最大秘密。近日，美國《預防》雜誌盤
