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五個原因讓女人頭髮掉光光
一、減肥 過度減肥節食頭髮的主要成分是一種稱為魚朊的蛋白質，其中鋅、鐵、銅等微量元素不少，而吃素減肥的人只吃蔬菜、水果與麵粉等，蛋白質及微量元素攝入不足，致使頭髮因嚴重營養不良而脫落。 二、空調 過度使用空調從空調中吹出來的濕風和
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女人來月經的四大好處
女性判斷自己是否懷孕的第一信號 育齡期已婚女性，以往月經規則，此次月經超過十天以上未來，首先要考慮是否懷孕了。確定妊娠以後，不準備生育的要儘快採取補救措施；想生育的，則要更加注意營養，避免接觸煙、酒、農藥、有害化學物質、射線等，避
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解密人體的五大保健區
保健區 src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg" border=0> 一、腋窩保健區： 腋窩是血管、淋巴、神經最多最豐富的地方。它
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裸睡對身體的五大好處
1、無拘無束 裸睡有種無拘無束的自由快感，有利於增強皮腺和汗腺的分泌，有利於皮膚的排泄和再生。有利於神經的調節，有利於增強適應和免疫能力。 2、調節神經 人在裸睡時，身體外部自由暢通，對神經系統也自然起到調節作用。這不光是有利於增
2011-08-10 12 -
女人最脆弱的六個系統
免疫系統 女人對自身免疫系統的控制力是男性無法企及的，她們會比看起來強健的男人更長壽，就是佐證之一。但她們卻比男人更容易患上紅斑狼瘡、類風濕關節炎和多發性硬皮病等現代醫學難治的免疫系統疾病。 心臟系統 女性第一次患心臟病的年齡
2011-08-10 10 -
和哪8類人接吻會染病
和以下8種人接吻要小心疾病互相傳播喲!! 口腔健康、口腔清新，可以盡情享受親吻的甜蜜。但是口腔專家建議，有下列8種口腔問題的人易通過接吻傳染疾病。 讓我們看看你和他是否在下列黑名單中： 1、 牙齦出血的人。你的牙齦出血，那麼就
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夏日酷暑 教你預防中暑必勝絕招
最近，氣溫迅速上升，前段時間的涼爽天氣已經迅速被如今的悶熱天氣所替代。慢慢地，我們告別了春季，迎來了夏季。夏季是很大一部分女性討厭的天氣，不僅是因為悶熱的天氣會嚴重影響心情，更因為出汗等更會讓自己花容失色。但不得不說，無論是心情的好壞，還
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10件妙招提高你的睡眠品質
晚上睡不著，白天起不來，每週都有那麼三五天，身體不想跟床分離。其實，很多人早上起不了床，都是因為夜裡睡眠品質差。嘗試過多種正方偏方，可是睡眠品質就是提不上來。想要深度睡眠，下面這10件事，你一定要做好。雖然不是典型的失眠症患者，但很多人都
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總是滿面油光？你或是濕熱體質
你是否發現自己經常油光滿面，臉上的痘痘總是走了又來，來了又走呢？有沒有想過這可能跟自己的體質有關？下面小編為您準備了一個濕熱體質自測表，如果你真“中招”了，那為了自己的容顏，可一定要記得戒口啊！好了，還是先讓我們來測測自己是否屬於濕熱體質
2016-06-16 13 -
來月經可以洗頭嗎？
來月經其實是可以洗頭的，但最好是用溫水洗頭而且洗完之後儘快弄幹頭髮。因為經期女人的身體抵抗力差。要不然很容易影響身體健康、進而引發婦科病及偏頭疼。月經期不可以冼頭只是民間傳說，古時候的女子頭髮都很長，而且也沒有現在的吹風機什麼的，頭髮很長
2017-01-02 13 -
七個壞習慣毀掉你的美夢
很多人都經歷過失眠之苦，其痛苦有若酷刑，讓人身心憔悴面容枯槁。一夜無夢，一口氣睡到大天亮竟然成為奢望。你知道，晚上睡不著跟白天的活動息息相關，有些習慣幫助入眠，有些習慣換掉美夢。想要睡得著，醒得了，快來看看你做對了嗎？1、 你會在何時進行
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懶人可以怎樣運動健身？
工作繁忙每天都不知不覺就可以睡覺了，根本沒時間運動。似乎對運動也並無激情。事實上，長時間不運動不但讓肉肉爬到你身邊，而且抵抗力會下降，以後爬爬樓梯，動動就氣喘。你是否因為工作繁忙根本沒時間運動？你是否對運動缺乏激情，不愛動也懶得動？長時間
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月經期間飲食要注意什麼
經期吃什麼好？飲食宜清淡，易消化，富營養。可以多吃豆類，魚類等高蛋白食物，並增加綠葉蔬菜，水果，也要多飲水，以保持大便通暢，減少骨盆充血。不要刻意吃甜食。如飲料、 蛋糕、紅糖、糖果。防止血糖不穩定，避免加重經期的各種不適。多吃高纖維食物，
2016-06-20 11 -
夏季瘦身首先要關注祛濕
夏天是清涼的季節，不少女性都會在夏天穿著短裙小背心秀身材，而對於身材不好的女性，自然是只能徒傷悲了。因此，夏天也是一個減肥瘦身的季節。但不少女性都有這樣的尷尬，用盡各種辦法體重都不見下降。這或許不是你不夠努力，而是你在減肥之前沒有祛濕。怎
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吃啥補啥？血虛吃血補血靠譜嗎？
著名醫學家李時珍說：“以胃治胃，以心歸心，以血導血，以骨入骨，以髓補髓，以皮治皮。”生活中我們也是這樣，血虛就會吃點血，這樣做真能起到補血的功效嗎？大家所說的“吃什麼補什麼”有道理嗎？下面我們一起來看看。1、“吃血補血”比較可靠血細胞的主
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飯後6個不良習慣等於慢性自殺
飯後是人們放鬆的時候，你或許習慣飯後走走、吃些水果或是洗個熱水澡，甚至還認為“飯後一支煙，賽過活神仙”。如果你也是這樣認為並這麼做的話，那就要提高警惕了。健康養生在乎生活細節，以下6個飯後的不良習慣其實等於慢性自殺：開車飯後由於消化的需要
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六個美白小訣竅改善暗淡膚色
夏季正是養生的好季節，那麼夏季美白要注意哪些你有是否清楚呢？不清楚的妹子趕緊隨小編來一起扒一扒，哪些才是夏季養生美白要注意的點。夏季養生美白的注意事項1美白敵人，輻射生命在於運動，長期的久坐不動會讓整個人的氣血瘀滯，氣色自然要變差。另外，
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適度運動讓你不再緊張心累
現代社會生活節奏快，不少都市白領整天都處於忙碌當中，長時間下來除了身體疲勞以外還會感覺到莫名的心累。什麼也不想做，做什麼也沒力。”要想改善這樣的狀況除了講究合理的膳食外，我們還更應該強調適當的運動，適時調節壓抑的狀態，只有這樣才能保持身心
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什麼原因讓30歲以上女性發胖？
美麗和苗條基本是每個女人畢生追求的目標，然而，隨著年歲的增長，要達到這個目標似乎變得越來越難。對女性而言，一旦超過了30歲，不僅身體逐漸出現衰老的症狀，而且比以往更容易長胖，這到底是為什麼呢？生兒育女30歲以上的女性大多已經是母親了，懷孕
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白領用電腦什麼姿勢才最好
俗話說“站有站相、坐有坐相”，有個好的姿勢不僅看起來優雅，而且對你的身體益處良多。坐正、站直、不駝背、不含胸……只有養成正確的姿勢，才能帶給你從內到外的健康。姿勢好，身體才好好姿勢帶來的最直觀好處，就是讓你更有氣質：筆挺站立，你會顯得更苗
