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要放痛經假了？介紹4個有效痛經方
應對痛經，有些人痛經忍忍就過，有些人痛經卻痛到暈厥，同是痛經，種類卻有所不同。對於原發性痛經的姑娘，生完孩子後痛經一般會有所緩解，對於由子宮內膜異位症、巧克力囊腫及反復人流、剖宮產等疾病引起的痛經，往往疼痛劇烈，需及時診治。此外，還有一些
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緊急避孕法要注意什麼？
緊急避孕法有哪些？要做好緊急避孕，還需注意以下幾點：一、要有時間觀念。已有研究資料表明，服藥越早效果越好，不要延誤時機，藥物避孕不能超過72小時，尤其是正當排卵期同房，更應儘早服藥。二、緊急避孕是一種臨時性補救措施，而且必須按指導在規定時
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馬路夜跑怎樣最安全？6招教你安全運動
近年來，現代都市人的健康意識逐漸增強，越來越多人意識到了運動健身的重要性。因此，不好白天忙碌的都市白領都紛紛加入到了夜跑一族的行列。他們大多會選擇在八九點後開始在城市的馬路上結伴夜跑。慢跑本身是健康的運動，但馬路夜跑卻並沒有想像中簡單。怎
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什麼方法可以緩解痛經？
痛經在女性中是常見的症狀，未婚前痛經長大後特別是婚後生育過後，痛經自然會消失，可不必治療。個別情況除外。但是痛經的疼痛時間長達3天者應當予以治療。原發性痛經的治療，主要是對症治療，以止痛，鎮靜為主，近年來都採用綜合治療包括精神疏導，中藥、
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如何保養頭髮 幾招讓你擺脫枯草頭
女性擁有一頭靚麗的頭髮著實為外觀大大加分，但不是所有人都可以實現。有些女性的頭發毛毛躁躁，枯黃分叉，給她們添加了不少煩惱。那麼，如何正確地保養頭髮呢？下面由小編為大家分享一下生活小妙招。擁有烏黑秀髮的基本保養程式非常簡單，只要你遵守下列所
2016-06-30 10 -
吃什麼可以祛斑 幾招讓黃褐斑一去不復返
女性一上年齡，皮膚問題就會自然而然地顯露出來。特別是面部肌膚，比如臉上長了黃褐斑，對於愛美的女性是一種令人抓狂的折磨。那麼吃哪些食物可以祛除黃褐斑呢？下面跟隨小編一起來看看吧！綠豆百合美白湯將綠豆、赤小豆、百合洗淨，用適量清水浸泡半小時。
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太瘦的女生要怎麼增肥
潮流是減肥，但是總有一群人怎麼吃也肥不了，其實她們最大的心願是我要增肥！你是不是其中一員呢？是的話就不要錯過小編為你準備的這篇文章！增肥一般分為兩種，飲食增肥和運動增肥。 增肥飲食要把握四項基本原則 一、保證足夠的熱量。瘦人要想增肥，最
2017-01-02 10 -
宮寒的症狀都有哪些？
宮寒的症狀如何？中醫學認為腎虛，脾氣虛，血虛，肝鬱，痰濕，濕熱，血瘀等原因直接造成宮寒的誘發。通常宮寒的人一般都是手腳冰涼，會腰酸背痛，當月經來時痛經不舒服，而且月經來量也是較少。流出來的顏色是黑黑的，還帶有粘粘的東西。夏天不會怕炎熱，喝
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妙招教你緩解女性痛經
痛經在女性中是常見的症狀，未婚前痛經長大後特別是婚後生育過後，痛經自然會消失，可不必治療。個別情況除外。但是痛經的疼痛時間長達3天者應當予以治療。原發性痛經的治療，主要是對症治療，以止痛，鎮靜為主，近年來都採用綜合治療包括精神疏導，中藥、
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感情再好這些物品也不能與人共用
不少妹子為了表現與閨蜜之前感情深厚，又或者只是因為懶，往往會和閨蜜共用很多物品，毛巾、肥皂、化妝刷、指甲刀……但這或許會暗藏隱患。一名27歲的澳大利亞女子以前與女性好友共用化妝刷，卻因此感染抗藥性金黃色葡萄球菌，令她脊椎受損，下半身沒有知
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夏季洗冷水澡有什麼好處
夏天的時候天氣比較炎熱，人們都非常都喜歡淋一個冷水浴，更加有助於降溫，並且我們都知道毛澤東身體健康，大多數都是因為他一年四季都在洗冷水澡，到底洗冷水澡有什麼好處呢？下面我們就一起瞭解一下吧！洗冷水澡的好處：1、助於皮膚保濕夏天的時候適當的
2016-07-01 16 -
女性吃什麼補血比較快
現代女性白領工作繁忙，熬夜工作更是消耗體力，稍不注意養生就容易出現貧血。氣血不足不僅讓面容暗黃，還會影響身體健康，因此，女性注重補血是非常重要。那麼女性吃什麼補血比較快呢？小編分享幾款食物給大家作參考。銀耳南瓜補血湯銀耳南瓜都是最適合女性
2016-07-02 12 -
多喝熱水有道理 比吃藥還管用
不要再嫌棄男朋友的“喝水論”了，感冒的時候，喝水真的比吃藥還管用啊。你知道嗎，多喝水還有很多你意想不到的好處呢，快丟掉你手中的碳酸飲料吧！縱觀人們當下的喝水情況，青少年喝碳酸飲料成習慣，喝水習慣太差，喝水量普遍不足是比較普遍和嚴重的問題。
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三伏天運動養生注意4個要點
進入七月，正值一年裡面溫度最高的三伏天。俗話說：“冬練三九，夏練三伏”，對運動養生達人而言，驕陽似火都不會降低他們運動的熱情。然而，畢竟是酷熱天氣，要想健康地運動養生，大家還是要注意以下4個要點。避開最熱時段夏季，11時到16時是一天中陽
2016-07-04 10 -
怎樣補血最有效？女人補血慎入五大誤區
許多女性都會因氣血不足產生困擾，可以說大部分女性朋友都會貧血和輕微貧血。若你面對鏡子，發現自己的發色暗淡、蒼白憔悴，一臉疲憊，你就該補血了。那麼補血有哪有誤區呢？誤區一：多喝牛奶可幫助補血牛奶營養豐富，多喝有利於身體健康，因而也有很多女性
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女生太瘦弱要怎麼增肥
潮流是減肥，但是總有一群人怎麼吃也肥不了，其實她們最大的心願是我要增肥！你是不是其中一員呢？是的話就不要錯過小編為你準備的這篇文章！增肥一般分為兩種，飲食增肥和運動增肥。增肥飲食要把握四項基本原則保證足夠熱量瘦人要想增肥，最根本的一點就要
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飯後做這10件事讓你短命
吃完飯後你一般會想做什麼？有些人可能會刷牙、打盹，或者是去鍛煉，但有些事飯後可不能急著做。飯後養生可是一門大學問，小編就給大家介紹一些飯後的禁忌，這幾件事為什麼不能在飯後急著做？“飯後一支煙，賽過活神仙”、“飯後走一走，活到九十九”……你
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安全期避孕成功率高嗎
安全期的計算，對於安全期的計算方法是有很多種的，一般安全期還有不同的區分，對於女性來說，安全期有兩個，一個是排卵前安全期，另一個排卵後安全期。這兩個有什麼區別呢？而安全期避孕又真的科學嗎？1、安全期的計算當月經停止的那天到排卵期開始的前一
2016-07-07 15 -
5個訣竅讓25歲女人留住青春
25歲的女人如何保養，女人25歲，從自開始生活被劃分出另一個階段層來。這時候要顧慮的事有很多，女人到了這個年齡層，已經擁有了家庭、婚姻、事業。在身體的變化上也很相似，機體已經成熟、固定，可能已經慢慢走向衰老階段。所以應該怎麼樣去保養呢？1
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四個小妙招 趕走辦公室疲勞
對於日常的白領來說，整日的坐在辦公室，會顯得非常的疲憊，經常的腰酸背痛，整個人顯得毫無精力，那麼對於日常辦公室的白領，應該怎麼注意緩解疲勞呢？應該做一些什麼運動呢？下面就一起看看，希望能夠對於大家有所幫助。妙招一：用物品支撐背部適當做伸展
