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“多喝熱水”惹人惱？ 多喝熱水竟有7個好處
不少女性生病時總會給男友發短信抱怨，束手無策的男友只能讓她們“多喝熱水”，這往往會讓女性朋友抓狂。然而，“多喝熱水”並不是一個敷衍的藉口，的確在日常保健中有著極大的益處，下面就跟小編一起來看看吧。減肥水合作用是保持身體健康中相當重要的一環
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女性三招排毒擁有無瑕肌膚
對於女性而言，都是想要擁有健康的氣色，擁有無瑕的肌膚，想要讓自己變得更加的漂亮，其實想要讓自己變得更加的漂亮，除了日常的經常護理之外，也是應該注意內在的調理，為身體進行適當的排毒，下面就一起來試試看吧！一、蜂蜜排毒食譜吃些維生素含量較高的
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痛經怎麼辦？三招緩解痛經不適
看著外表光鮮，性格堅強的女性，一旦在痛經面前就會完全沒有了當初的霸氣。疼痛感就會有下到上，不斷的侵蝕著女性的神經。怎樣都是難受的，又想到自己的男票不知身處何方，心裡就會更加的悲痛。女人就要學會照顧自己，那麼在生活中，進行怎樣的調理才會遠離
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女性經期小心得空調病
如今的夏季讓人十分尷尬，室外豔陽高照大家恨不能能穿多少穿多少，一旦進入屋裡卻又立馬圍上厚厚的衣服——開著空調實在是太冷了。現在空調病已經成為對人類健康的巨大威脅，而對於女性而言，月經期間受到寒氣的刺激更是十分危險。下面就讓我們看看女性夏季
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為什麼夏季更易心情煩躁？
夏天陽光明媚，人也會情不自禁地……呃……開（暴）放（躁）起來！脾氣人人都有，但若不想被它們左右，就得看我們的“本事”了。最近，美國密西根大學心理學家南迪蔠森的一項研究發現，一般來說，人的一生平均有十分之三的時間處於情緒不佳的狀態。因此，人
2016-07-13 17 -
夏季睡涼席要注意什麼 五類人不適合睡涼席
在炎熱的夏天，一到晚上就會熱得睡不著。這時人們就會給自己尋找清涼的方式，譬如開風扇吹冷氣，當然也會把床上用品換成涼席。正如不是所有人可以吹空調，涼席也是要因人而異。那麼夏季睡涼席對身體好嗎？哪些人不適合睡涼席？睡涼席要注意什麼涼席容易滋生
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海邊度假如何防止皮膚曬傷
美好的暑假已經來臨，海邊是絕大多數人度假的最佳選擇。在海邊吹著海風過著一個悠閒的暑假雖好，但是天氣炎熱，在戶外呆的時間長了，肌膚容易出現紅腫、刺痛、水泡、脫皮等現象，因此，熱辣辣的太陽卻成為萬千愛美女孩的苦惱，那麼如何防止皮膚被曬傷？以下
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7個方法幫你緩解血熱失眠
我們去看中醫的時候，常聽到醫生說病人有“血熱”的問題。這類病人一般面容發紅，伴有消耗性症狀，有時也會伴有消化不良和咳嗽等症狀。血熱的病症很難用一類表徵來加以代表，下面就和大家一起來瞭解下有關血熱的問題。中醫上常說的血熱包含了什麼呢？血熱，
2016-07-14 34 -
女性缺鈣有什麼危害？如何預防最有效
現在很多的女性朋友們都覺得不該好像對於女性不是什麼重要的事，她們總感覺只有一些老人或者孩子才會補鈣，其實這種說法是完全錯誤的，補鈣不分年齡，只要平時膳食鈣攝入不足，就必須要補鈣。那麼女性缺鈣會有什麼危害呢？鈣質對人體有這非常重要的作用，小
2016-07-17 10 -
睡前洗頭髮好不好 帶濕發入睡或會引發疾病
如今，許多女性白天需要上班，不得不選擇在晚上洗頭，洗完頭髮後可能會因太困而入睡。那麼，帶著濕發入睡是否會危害身體健康，睡前洗頭究竟好不好？下面跟隨小編一起來瞭解下。睡前最好不要洗頭一般我們用熱水洗頭後，由於溫熱作用，使頭皮毛細血管擴張，機
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5個要點判斷月經是否正常
月經是週期性的子宮內膜脫落，是女性特有的生理現象。在中醫看來，月經是靠體內的五臟六腑全力以赴的配合來完成的，通過月經即可大致瞭解女性的健康狀況。月經顏色：正常的月經顏色是暗紅色，不凝固，有時會有一點從宮頸帶來的粘液。如果顏色連續幾個月太鮮
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三伏天泡腳好不好 加點料可緩解伏天乏力
“春天泡腳，升陽固脫；夏天泡腳，祛濕除暑；秋天泡腳，潤肺濡腸；冬天泡腳，丹田溫灼。”，由此可見，不同的季節裡泡腳的功能不一樣。但是三伏天熱，很多人願意用涼水代替熱水泡腳，或者直接用涼水沖腳，這樣散熱快又舒服。這往往忽略了用熱水泡腳的好處。
2016-07-19 12 -
旅遊水土不服怎麼辦？5種方法助你調理
又到暑假，在七八月份，不少人都會結伴或是全家出動外出旅遊，這本身自然是充滿樂趣的好事。然而，去到一個新的環境，不少人由於無法適應當地的氣候和飲食，往往會出現水土不服的現象，讓遊興大打折扣。下面小編就教大家怎麼調理對抗水土不服。品嘗當地食物
2016-07-20 10 -
女性內分泌失調有什麼影響
女性發生內分泌失調的情況就是很多的，也會因為自己的飲食，自己的生活，自己的心情出現內分泌失調的情況，面對這樣的問題，您在最好就是注意自己的健康身體，及時的護理就是很有必要的。那麼，在生活中要注意怎樣的內分泌失調健康調理呢？快和小編一起來認
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夏季勤洗澡傷元氣 你洗對了嗎？
現在是炎熱的夏季，很多人都喜歡洗澡，一天不洗就渾身不舒服，即使在冬天也不例外。這雖然清爽衛生，但最近網上有一種“勤洗澡傷元氣”的說法，卻讓人對洗澡產生了恐懼心理。究竟勤洗澡是不是傷元氣？科學洗澡有什麼講究？看看下文吧。勤洗澡傷元氣嗎？要不
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五個方法讓女性告別痛經
為什麼女人覺得來月經麻煩？還不是因為伴隨著月經到來的各種不適，特別是極其痛苦的“痛經”，女人們真是談之色變。當然痛經也不是什麼解決不了的事，比如以下方法就能有效緩解，讓痛經和你say byebye！少吃油膩的東西容易引起生理痛的人，通常是
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夏天這樣洗澡讓你趕走小病更健康
夏季天氣炎熱，基本每個人都要每天洗澡，有些人覺得不行還得每天洗兩次或以上。但不管什麼天氣，洗澡都並非清潔身體那麼簡單，洗澡其實暗藏了不少健康的門道。夏天洗澡要想洗得健康，大家可以這樣做：飯前30分鐘洗澡：可增強食欲夏天不少人都會有食欲不振
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女性夏季要多喝四種湯水
水是生命之源，我們任何人的生命健康都是離不開水的，尤其是到了夏天，大家也都很清楚夏天天氣熱，溫度高，相對來講人們就更易出汗了，從而就易導致身體缺水，因此夏天養生一定要多喝水，但不能盲目的喝。夏天養生要多喝4種水，趕快來看看吧。天氣炎熱氣溫
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經常熬夜危害大 吃什麼能提神？
要想做到身體健康，我們就要養成與之相應的習慣，除了我們常說的飲食和運動方法，一些小秘訣和健康食譜也是必要的，下面就來和大家一起看看有關熬夜的養生知識。熬夜不傷身小秘訣增加足夠的營養身體作為我們的物質基礎，時時刻刻都需要消耗各種營養，要想談
2016-07-22 11 -
夏季皮膚曬傷如何自救 幾招還你小白臉
炎炎夏日的來臨就是姑娘們的噩耗。除了高溫炎熱之外，紫外線還格外肆虐，喜歡到室外的姑娘玩耍的姑娘容易被曬傷，那麼夏季皮膚曬傷如何自救？小編教你幾招讓你回歸“小白臉”。身體全方位美白身體肌膚在經過鎮靜和保濕兩個步驟的調理，狀態已經好轉了很多，
2016-07-23 10
