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如何判斷自己濕氣重不重
有人說，濕邪不去，吃再多的補品都是徒勞的。正所謂“千寒易除，一濕難去”。濕邪之氣若是埋藏在身體裡，必定就會對身體造成極大的傷害。很多人都知道濕氣重會影響身體健康，進而採用食療的方式治療濕氣，但是要怎麼才能知道自己濕氣過重呢？早上刷牙噁心起
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月經不調長痘痘怎麼辦？
月經不調臉上長痘痘嗎？正常的月經是女性身體健康的一個信號。一些女生常感覺自己臉上長痘痘，總用祛痘產品也不能根除，這時候就要想想是不是月經不調導致的臉上長痘了。月經不調臉上長痘痘嗎會長痘痘。引起月經不調的病因是多方面的，主要有過度減肥、精神
2016-08-03 15 -
女人氣虛要怎樣調理？
如果你容易出現疲倦或是頭暈心悸等現象，你可能就是氣虛了。氣虛是女人比較常見的問題，女性可以通過以下方法進行調理，不過貴在堅持哦~飲食調養選用性平偏溫、健脾益氣的食物，如大米、小米、大棗、香菇、蓮子、黃豆、豆腐、雞肉、白扁豆、南瓜、胡蘿蔔、
2016-08-03 13 -
想一夜安眠需避免5種睡眠狀態
據不完全統計，人的一輩子大概有1/4到1/3的時間是在睡眠中度過的。良好的睡眠可以讓身體得到休息，為我們補充能量。然而，對現在很多都市人而言，一夜安眠卻成為了一種奢侈。你為什麼老睡不好？或許因為一些身體的原因，但也可能是你沒有避開這五種睡
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婦女更年期盜汗怎麼辦
更年期盜汗怎麼辦?更年期盜汗是婦女更年期的主要症狀之一，尤其是夜間盜汗引起的失眠更是給更年期婦女的身心帶來了極大的危害。因此，當更年期婦女遇到夜間盜汗失眠的情況，不要盲目亂吃藥， 應該先與醫生溝通，再決定採取何種方法進行治療。更年期出現潮
2016-12-03 22 -
更年期女性飲食要注意什麼
更年期是女性比較特殊的時期，那麼在這個時期飲食的治癒事項都有哪些呢？減少甜食的攝入，更年期的時期一般女性的糖代謝、脂肪代謝常會混亂，因此較容易發生血脂升高、血糖升高、身體發胖以及糖尿病。還有甜食的過度食用會使脂肪增加，會提高動脈硬化和冠心
2016-12-03 13 -
女性如何測算排卵期
女性的排卵期要怎麼算？先算一下每個週期大概是多少天來推出大姨媽下次來臨的日子，再用這個日子減去14天=卵子誕生日。再把這個誕生日減去5，加上4就可以把排卵的十天算出來了。但是這個方法比較適合週期規律的女性，如果你週期不准，你也可以通過體溫
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繼發性痛經怎麼治療？
繼發性痛經怎麼治療？繼發性痛經也包括慢性盆腔炎所致痛經，那麼它要怎麼治療，下面還是小編為大家分享下吧！但具體的治療方法還是得患者到正規醫院就醫由醫生制定哦~（1）一般治療 增強治療的信心，增加營養，鍛煉身體，注意勞逸結合，提高機體抵抗力。
2016-11-03 11 -
35歲女人保養要注意什麼
35歲女人保養，保養對於每一個階段的女人都有所講究，35歲的女人要注重的保養更多，因為35歲之後皮膚會容易受到環境的影響。首先呢，紫外線輻射是皮膚一大殺傷力，紫外線中的UVA射線穿透力強，是皮膚老化導火線，皮膚深層的膠原蛋白和彈性蛋白會被
2016-11-03 26 -
睡前美容 3個小習慣讓你永葆年輕
永葆青春是每個女性的畢生追求，當然，人的衰老是不可逆的規律，但我們仍有辦法通過調理和保養讓年輕停留得久一點再久一點。睡覺是美容的黃金時期，而堅持睡前養成三個小習慣，可以幫你延緩衰老，讓年歲帶來的皮膚問題再也不成困擾。好習慣一：做些放鬆運動
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警惕日常5個傷身壞習慣
養生不僅僅是學習一些食療偏方，也要對生活中的不良習慣開刀。只有兩方面共同作用，才能使身體變得健康有活力，遠離疾病的侵擾。下面就讓我們一起看看哪些習慣是威脅我們健康的罪魁禍首，平時一定要注意。傷害身體的生活習慣晚餐過遲現代工作壓力大，即便是
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經痛時飲食有什麼要注意？
經痛，痛經對女性造成身心兩方面的嚴重摧殘，甚至有可能導致丟掉工作並影響造人大計。痛經的劇烈痛感簡直令人難以忍受，很多女性在痛經時依靠大把吞食止疼片以減輕疼痛折磨，但日久收效甚微。服用維生素能有效緩解痛經科學研究表明，女性每天攝取適量的維生
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宮寒喝黃酒有什麼作用？
宮寒喝黃酒有什麼作用呢？宮寒主要來源於兩方面的影響：一是與體質有關，例如那些平日就怕冷，手腳容易發涼的朋友，由於體內“陽氣”不足，就易出現宮寒。二是有些女性特別愛吃冷飲，或者為貪圖涼快光腳在地板上走，或將空調溫度調得過低，這些習慣都易因寒
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更年期潮熱怎麼辦？
更年期潮熱怎麼辦？對於絕大多數更年期婦女來說，症狀都比較輕，持續時間也比較短，但也有少部分人的症狀比較明顯，持續的時間也比較長。情緒不穩定也是更年期最為突出的症狀，或煩躁易怒，或多愁善感，或憂鬱焦慮，或孤僻好靜，或嘮叨不休。潮熱也很常見，
2016-11-04 25 -
宮寒是什麼回事？
宮寒是什麼呢？簡單來說，宮寒就是說子宮寒冷，在中醫方面，外來的“寒”侵入人身體內，便停留在人體的經脈、五臟中，當然也包括胞宮，這種寒稱為“實寒”。然後在另一方面來看，“寒”還指生病殘留之寒積聚在人體經脈臟腑中，這種多病導致的寒多數是因為人
2016-11-04 11 -
夏天增強食欲可試這幾個妙招
炎炎夏日，由於溫度高、出汗大，很多人都覺得莫名其妙地疲憊，食欲也因此下降，覺得吃什麼也沒胃口，每餐都是應付性的吃一點點，長期如此自然會影響身體健康。要想解決這個困境，我們就要學會有效的增強食欲，快跟家庭醫生線上編輯一起看看吧！使用顏色鮮豔
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月經不調應如何對症調理？
月經不調該怎麼調理呢？越來越多的女性被月經不調困擾，月經不調有很多表現：經期延後或提前10天，月經行經超過7天或者不足3天等。月經不調該怎麼辦？來看看調理月經不調的辦法。月經不調該促進血液迴圈 多走路用於經血不暢型經血顏色暗沉，感覺黏稠，
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5個妙招助你夏季養顏排毒
夏季天氣炎熱，氣溫的高漲讓我們心煩氣躁，還影響了我們的睡眠品質，這就直接導致了人體排毒功能的下降。毒素停留在身體可不是好事，會讓我們的容顏和健康都受到影響，臉上長痘還只是最表面的症狀而已。因此在夏季，排毒養顏刻不容緩。喝水喝水排毒是最快的
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經期便血怎麼辦？
經期便血怎麼辦？每逢月經來潮前或值經期，有的女性就會出現有便血的症狀，但是月經過後便血也逐漸停止，每月如此，反復發作，這種情況就稱為經行便血。下面為大家分享中醫如何看待經期便血：1、脾虛失攝：素體脾氣虛弱，或飲食勞倦內傷，中氣受損，氣虛統
2016-11-05 24 -
手心熱睡眠差 女人氣血不足怎麼辦
女人由於體質較為虛弱，而生理活動又有較大的消耗，就很容易出現氣血不足的情況。如果長時間不注意這方面的問題，就很容易造成身體的加速衰老，對將來的幸福生活構成很大的隱患。既然稱為氣血不足，自然就和氣虛、血虛離不開——女性朋友所面臨的問題也多來
2016-08-06 15
