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常用電腦如何保持靚麗容顏
皮膚護理是女性美容的頭等大事，可是現在的女性幾乎天天都和電腦打交道，長期面對電腦，對面部皮膚的傷害無疑是個讓人無奈的事情。況且今日已是網路的世界，上網的女性線民越來越多，時間也越來越長。如何在你快樂地與網路親密接觸的過程中，儘量減輕電磁輻
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更年期出汗多怎麼辦？
很多更年期婦女都有更年期出汗的煩惱，專家提醒，更年期出汗症狀與更年期婦女的情緒和心理狀況有很大關係，比如情緒波動較大、心理嚴重失衡時，就更容易出現更年期出汗症狀。那麼出汗怎麼辦呢？可以服用或塗抹新鮮的蜂王漿，進入更年期的婦女應該每天服用1
2016-11-07 10 -
為什麼會月經不調？6個要素或是罪魁禍首
月經不調是很多女性的煩惱，它有很多表現，常見的有：經期延後或提前10天、月經行經超過7天或者不足3天、痛經等。月經不調本身算不上是病，但還是會給女性帶來不少的煩惱。到底為什麼會被月經不調纏身？以下的6個要素或是罪魁禍首。過度節食有關專家研
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夏季維持身材要做好10件事
夏天到來，身上的衣物也隨之變短，如何打造窈窕身材也成為大家的必修課。專家稱，夏季減肥，只要吃好、睡好、心情好，好身材自然就能為你擁有。夏季減肥是女性的熱門話題，而快速減肥更是夏季瘦身的潮流。那麼，要如何減肥才能又快又有效呢？想要健康好身材
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體虛肝火旺 中醫教你如何調養
中醫是我們中華民族的瑰寶，是幾千年的經驗總結，進行中醫的治療還是養生，對我們的健康都是很有幫助的。隨著人們對中醫的不斷深入認識，中醫對身體調節也被廣大的人們認可。現在由於繁忙的工作，經常的熬夜加班，很多的朋友也出現了嚴重的體虛情況。那麼，
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女性經痛要怎麼緩解
痛經在女性中是常見的症狀，未婚前痛經長大後特別是婚後生育過後，痛經自然會消失，可不必治療。個別情況除外。但是痛經的疼痛時間長達3天者應當予以治療。原發性痛經的治療，主要是對症治療，以止痛，鎮靜為主，近年來都採用綜合治療包括精神疏導，中藥、
2016-11-08 10 -
食物一直放在冰箱有危害嗎？
冰箱是很常見的家用電器，也是現代家庭生活中必備的家電產品之一。很多人都會習慣用冰箱存放食物，認為可以保持食物的新鮮，甚至什麼都會往冰箱裡放，好像食物一直凍在冰箱裡好像也不會變壞，我們什麼時候想起來了從冰箱裡拿出來解凍吃就行。但食物一直放在
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都市白領如何利用午間養生
現在生活品質不斷提高，大家對於生命也越發地重視，其中很大一部分人開始尋求養生方法的幫助。如果您想要使養生達到最好的效果，就不能放棄中午——即便是這麼短的一段時間，在養生方面依然有很大學問。下面就讓我們一起看看午間養生的禁忌。飯後散散步運動
2016-08-09 11 -
女性月經提前好嗎？
經期提前好嗎？月經提前是月經不調的一個症狀。中醫認為，月經能否正常來潮，與肝、脾、腎以及沖任二脈關係最大。而導致月經提前的原因，主要以內分泌失調與血熱、氣虛等因素關係最為密切。血熱素體陽氣盛，以致經期提前。《丹溪心法》說：“經水不及期而來
2016-11-01 10 -
如何巧妙利用洗澡趕走小病？
炎熱的夏季已經到來，洗澡成了大部分人的每天“必修課”。其實，洗澡並不只是清潔身體這麼簡單，其中暗藏著許多健康門道。這樣洗澡趕走6種小病飯前30分鐘洗，增強食欲胃口不好、食欲不振的人可有意識地在飯前30分鐘洗澡，用熱水刺激胃部，待身體暖和後
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25歲女人保養之道 從生活三方面做起
25歲女人保養， 25歲是注重保養的黃金時期，在飲食起居和化妝品方面應有更上一層的認識，皮膚和身體各方面都會減弱的趨勢。過來25歲之後，女人可能在不知不覺會容易長胖，皮膚開始會有細紋，彈性也沒有以前那麼好，對於這個情況，應該怎麼樣改善呢？
2016-11-02 10 -
夏季保健除了防暑更要防寒
夏日炎炎，你是否也加入了吹空調、吃冷飲的大軍？人人都想著法兒地防暑降溫，卻忽略了寒邪的侵襲。明代醫家張景嶽說：“天之大寶，只此一丸紅日；人之大寶，只此一息真陽。”說明陽氣對人體的重要性就好比太陽。人體的陽氣隨著四季氣溫的變化而變化。冬天氣
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口水竟有這麼多養生功效？
唾液，俗稱“口水”，是由唾液腺分泌出來的，除含有水分外，還含有人體健康必需的澱粉酶、溶菌酶、黏蛋白、球蛋白、乳酸膽鐵、磷酸鈣、氨基酸、鉀、鈣、氯等多種成分。日常我們對口水的瞭解僅僅是習慣性把它咽下，其實它除了可以粘郵票以外還有很多養生功效
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經期延長應該怎麼調理？
你是不是經期也會遇到這種情況，一向按時來報到的“大姨媽”開始耍脾氣，比平時要延長了好幾天。這到底是什麼原因呢？經期延長有什麼危害呢？又該怎麼調理呢？下麵，小編為你分享經期延長的危害與調理方。從中醫角度來看，女性月經週期太長的原因可能是氣滯
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常接觸5類東西讓你加速衰老
美麗的容顏是女人所需要的，但是衰老的腳部不可以阻擋，人的意志無法讓它消失，衰老，總是早早的就在女士的身體之上出現，這是為何呢？其實在生活之中衰老是不可避免的一件事情，但是對於女士來說卻有許多的事物會導致衰老快速的出現，因此在生活之中想要延
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隔夜茶水洗臉有什麼功效
隔夜的茶存有細菌、不衛生，一般不建議喝，但也千萬別浪費得倒掉了，比如可以拿來澆花、洗臉。那麼，隔夜茶水洗臉有甚麼功效？用隔夜茶水洗臉有什麼好處呢？隔夜茶水洗臉有甚麼功效下面隔夜茶水洗臉的作用自然也是正常茶水洗臉的作用，而且正常茶水洗臉發揮
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看喜劇竟然有緩解痛經的效果？
月經是每個女性都不陌生老朋友，自青春期開始，每個月總有幾天會給女性帶來一些不適和困擾，或精神萎靡、或脾氣暴躁、或小腹墜脹……還有一些女性會被痛經所困，對日常生活甚至還會造成不少影響。痛經怎麼辦？除了吃止痛藥以外，看喜劇其實也有緩解的作用哦
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夏天不注意這些細節或讓心血管崩潰
據瞭解，每年七八月份都是心腦血管疾病的高發季節，而且發病還有了年輕化的趨勢。這當然與夏季氣溫高企少不了關係，身體為了散熱，會使體表的血管擴張，更多的血液迴圈到體表，心臟等器官的供血相對就少了；另一方面，氣溫升高，心跳、血流速度會加快，心肌
2016-08-16 10 -
六個壞習慣讓體內濕氣加重
中醫認為，在人體正氣不足、抵抗力下降時，濕氣就會成為致病因素。濕氣有內濕和外濕之分，外濕多因氣候潮濕、居處潮濕所致；內濕則多由過度嗜酒或過食生冷，以致寒濕內侵、脾陽失運。要想保障身體健康，我們日常應注意避免以下6種行為，以免讓體內濕氣加重
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10種常見不適或因缺乏某種營養素
我們沒有大白這個私人健康管家，可是我們每個人都可以成為自己的健康管家哦。每當我們身體缺乏某種營養時，身體都會向我們發出“警告”，一起來看看身體是在提醒我們需要補充什麼營養吧！我們常常會問醫生我們缺少什麼營養，其實，我們的身體早就給了我們答
