-
女性養生保健大全
女性養生保健大全?秋季養生，秋季女性養生，到底這養生該怎麼做呢?今天為大家找來了秋季女性養生大全，足足有17點哦。看了這些，你肯定能夠滋養地過完一整個秋天呢! 秋季養生之——前提條件 1、養生先養好習慣 養生的關鍵是好習慣，秋季養生講究
-
警惕！七個另類瘦臉法 選擇要謹慎
七個另類瘦臉法 選擇要謹慎。被大家常常開玩笑的“國字臉”成為很多人心中的痛，為了能“翻身”，擁有讓眾人羡慕的上鏡小V臉，很多MM是煞費苦心！下面小編就來盤點七個比較另類的瘦臉法，希望MM在選擇的時候引起重視。七個另類瘦臉法 選擇要謹慎1、
-
痛經可緩解 4款藥膳調經又止痛
痛經該如何治療呢?痛經也是病，是常見的婦科疾病，甚至一些女性朋友從初潮開始就伴隨著痛經，直到絕經。痛經給女性的生活、健康帶來了極大的困擾，而且痛經會出現很多的併發症。那麼我們該如何擺脫痛經的折磨呢?下面就為大家介紹調經藥膳。 4款藥膳調
-
推薦2款養顏湯 助你告別黃臉婆
皮膚乾燥發黃?女人在秋冬這個時候皮膚特別容易乾燥，而乾燥不處理會產生皺紋，老得更快!聰明的女人明白內養比外養更重要，美容養顏湯助你美美過冬季，不再做讓人側目的黃臉婆! 營養飲食原則： 氣血雙補需以食用補血、補氣的食物、藥物慢慢調養，切不
-
來M失血多 女人經期3款糖水補氣血
月經期間，抵抗力下降，情緒易波動，有的人可出現食欲差、腰酸、疲勞等症狀。因月經失血，尤其是月經過多者，每次月經都會使血液的主要成分血漿蛋白、鉀、鐵、鈣、月經期間，抵抗力下降，情緒易波動，有的人可出現食欲差、腰酸、疲勞等症狀。因月經失血，
-
“四物湯”婦科第一方 調月經改面色
對於女性來說，她們十分注重身體的調理，平常也注重對於肌膚的保養，這麼樣可以讓一些問題少出現，但是卻不能杜絕，所以對於一些婦科疾病的出現，那麼我們只能通過一些藥方來調理，在古代中醫典籍中也記載了數以萬計的經典防止，很多都沿用至今，今天要來為
2014-11-21 11 -
女性如何防病養生？防百病的最佳時間
由於女性自身生理特徵，並且與疾病發生規律不一樣，女性朋友更要精心防病養生。1、改善體質最佳時間第一時間段是月經初潮時期。在雌激素的啟動下，這時第二性征迅速生長發育，體內各個系統都將發生日新月異變化。此期若能在醫生的指導下，科學地調整膳食結
-
女性月經期養肝 注意三大誤區
月經是女性通過天然的新陳代謝來保護自己身體的一種方式。很多報導說女性比男性壽命長一部分原因也就是因為月經可以讓身體代謝。其實女性的月經期是一種十分敏感的期間，如果重視其中的原理，可以有效的預防疾病。 在月經期間，很多女性都會感到疲倦乏力
-
孕婦能喝茶嗎
孕婦能喝茶嗎？下面一起來瞭解下？甯寧：我有一個朋友懷孕了，她有喝茶的習慣，不知道懷孕後還能喝茶嗎？原原：喝一點淡茶沒問題，但要是喝大量的濃茶是有問題的。甯寧：為什麼呢？原原：因茶葉中含有咖啡因， 咖啡因有致胎兒畸形的作用， 可致胎兒齶裂、
-
孕婦橄欖油的用法
孕婦橄欖油的用法？據營養學專家劉東明教授介紹，與其他動物不同，人類優先發育的是神經系統。人神經系統的形成80%是在母體內完成的。其中，神經細胞膜的品質影響著人的智商。如果孕婦營養缺乏，就會直接影響到胎兒的神經系統，造成胎兒神經細胞膜營養不
-
冬天乾燥 怎樣吃出水潤美女
到了冬天，空氣中的濕度相對比較低，除了一般的護膚產品的使用外，在飲食上我們應該還要注意一下，下面聽一下營養專家的建議吧，冬季吃什麼食物可以預防乾燥。 水潤女人特徵1：嬌嫩的面部 “面子”的問題很重要，不僅涉及尊嚴更影響形象。但秋季天氣乾
-
冬季適合女人的4款清潤湯
中醫認為，冬季不但要貯存體力為來年的“春生夏長”做準備，又要有足夠的能量抗寒禦病。所以，眼下的季節裡最宜飲用溫暖的湯水，尤其是女人，經常喝湯更能起到養生、美容的作用。在這裡。就為女性朋友推薦幾款適合這個季節食用的特色湯，可以養顏、瘦身、
-
經期頭痛者 要慎食4種食物
經期頭痛大多與內分泌紊亂相關，壓力過大、缺乏運動、飲食不良、睡眠不足等都是導致其發生的重要因素。所以，經期頭痛的女性朋友一定要關注飲食及保證充足的睡眠：月經期頭痛常見的原因是：生理原因。許多經期頭痛患者腦部的化學組成含量不正常，導致腦血管
-
氣血不足如何補？人見人愛的家庭補血方
中醫認為，一個人健康的標準就是氣血充足。人體的臟器就如同人一樣，吃得飽了，幹起活來才有勁。而血就是臟器的“飯”。 看身體部分，只氣血是否充足 1、看眼睛：看眼睛實際上是看眼白的顏色，俗話說“人老珠黃”，其實指的就是眼白的顏色變得混濁、發
-
延緩皮膚衰老的妙招有哪些
每個愛美的女性都是希望自己能不會衰老的，所以我們很多的女性就會尋找很多的抗擊衰老的方法，其中飲食調理就是一個很重要的方面的，而對於飲食抗衰老其實我們有很多的方法的。 下面我們就給大家說說如何通過飲食抗衰老： 抗衰老飲食標準一：碳水化合物
-
經期補血藥膳 姜棗紅糖湯烏梅紅糖飲
女人每個月月經來臨之際，都會有大量的血液流失，如果流失的血液不能夠及時補回，那麼身體就會容易出現貧血的現象。女人一旦貧血身體體能，面容起色都會出現不良現象。而中醫指出，女人經期失血時，通過中醫藥膳能夠達到很好的補血效果。 下面小編就帶大
2014-12-15 10 -
補血吃4種深色食物 別陷入3大補血誤區
冬季到來，女性補血的重要性也在逐漸變大。女性急需補血，但是補血的食物種類有很多，並不是一股腦的吃下就會很好的補血，那麼，一些補血的食物不可以隨便亂吃，今天就來普及一下吧。 從中醫角度講，黑色入血，也就是說顏色深的東西功效是入血的，像紅棗
2014-12-16 12 -
女人皮膚暗黃怎麼辦 幾種美白的食療秘方
女性的皮膚容易出現暗黃，只要過了25歲，皮膚就會走向衰老容易暗黃，可能會被人叫作黃臉婆。如今皮膚問題成為了廣大女性朋友爭先恐後要解決的問題，現在的電視上不是整天的在播放什麼樣的護膚品可以起到美白，改善皮膚暗黃，毛孔粗大的問題的嗎?但是這
-
孕婦飲食：哺乳媽媽的8種超級食物
一項新研究發現，哺乳媽媽的食物多樣化不僅使母嬰更健康，還有益於培養寶寶日後健康的飲食習慣。 哺乳媽媽的8種超級食物 1、水。水雖不算食物，但在哺乳期多喝水是保證奶水充足的必要前提。飲水不足易導致脫水和能量不足。除白開水，不含咖啡因、不加
-
冬季洗澡養生 女人這5個時刻不能洗澡
在寒冬季節洗個熱水澡，不僅可潔淨皮膚，驅寒祛病，還可舒筋活絡，周身輕快。因此，許多人喜歡冬浴熱水澡。而日前由於網路上傳日本某雜誌稱，日本每年因洗澡不當導致死亡的人數高達1.4萬人，攪得許多人對很平常的洗澡順序也發生了濃厚的興趣。 冬季如
