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紅酒是女人的酒 細說女人喝紅酒的5大好處
在一般人的觀念裡，生活上的享受似乎總是身體健康背道而馳的，葡萄酒向我們證明了，只要不過度，享受和健康原是可以兼得的。 紅酒是女人的酒 一般的女人不喝酒，女人不喝一般的酒，喝酒的女人不一般 紅酒是屬於女人的，尤其是成熟的女人，不那麼豔麗的
2016-01-23 11 -
常喝瓶裝水長皺紋 吃什麼延緩衰老
隨身帶著瓶裝水是補水的便捷方式。不過英國《每日郵報》稱，一些專家警告，經常喝瓶裝水易使嘴周圍早生皺紋。美國皮膚科醫師米切爾·查辛說，喝瓶裝水時反復攏嘴的動作，會在嘴唇周圍形成深深的皺紋，他建議最好換個大口的杯子。皮膚科醫師瑪麗蓮·伯茲因提
2016-01-24 10 -
孕媽常吃5類食物容易流產 孕婦飲食注意事項
要養胎補胎，一定要注意忌口！這不是迷信，而是食物中真的含有一些對孕婦和胎兒生長不利的元素。要讓胎兒安安穩穩度過這十個月，這些食物媽媽們一定要注意避吃。孕婦吃什麼容易流產？在懷孕期你確實要知道有些食物是不舒適宜食用的，在懷孕時期吃得太多就會
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女人補血吃什麼好？4食物+3食療
女人氣色不好就會容易臉色暗黃，過早衰老，明明還是個年輕的女孩，卻看起來像個中年黃臉婆一樣，甚至還會內分泌失調、月經不順等等，這些都是氣血不足所引起的。那麼，如何補血才能氣血兩旺呢?補血吃什麼好呢?接下來，小編只要從飲食上教你補血，推薦一些
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分清身體衰老四個跡象 堅持抗老好習慣
善待你的身體，就會得到一個健康良好的體魄。然而隨著時光流轉，上了年紀的身體就沒那麼“聽話”了。從鬆弛的皮膚到胃腸脹氣，雖然不會威脅到健康，卻能從心理和外觀上透露出衰老的跡象。近日，美國醫學家專門研究了身體開始衰老的4個現象，並提出了有效
2016-02-08 12 -
警惕5個變老壞習慣 抗衰老秘笈尋回年輕貌美
除了生理原因外，日常的一些小習慣都是催人老的殺手，會讓你在不知不覺中變老。女人一定要警惕這些壞習慣，千萬別讓這些壞習慣讓你快速衰老! 女人警惕5個變老壞習慣 1、喝水少 水是生命之源。讓肌膚及時補充足夠的水份，才是護膚之道的關鍵所在。水能
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女人臉色暗黃？保持紅潤臉龐的6款藥膳粥
臉色暗黃是現代很多女人常見的面部特徵。暗黃的面色，即使去醫院檢查，並沒有發現多大的毛病，但是暗黃的面色仍然是一種不正常的臉色，或多或少的昭示著身體上的一些小問題。那麼女人要想擺脫臉色的暗黃，中醫又是如何來調理的呢？下面我們就一起來看看吧。
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wifi輻射對孕婦有危害嗎？健康飲食抵抗輻射
最近，網上流傳中一個新版的馬斯洛需求理論，WIFI的需求排在了生理需求的前面。雖然這是一個玩笑，但也說明了WIFI的普及度非常高。正因如此，關於WIFI輻射的談論也越來越多，尤其是孕婦更是要小心輻射。那麼，WIFI輻射到底多大?對人體又有
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頭暈耳鳴或是腎虧 女人如何正確對症補腎
中醫師表示，如果排除了聽力的疾病，那麼有可能是腎虛。中醫認為，“腎藏精生髓，髓聚而為腦”，所以腎虛可致使髓海不足，腦失“養分”，就容易出現耳鳴。他提醒，有腎虧虛的人除了不時感到耳鳴外，還有可能伴有頭昏眼花的狀態，這類患者也應該注重補腎和休
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女性痛經別亂喝紅糖水 緩解痛經吃這些
大部分女性在經期前和經期間會感到腹脹、痛頭痛、乏力、情緒波動等症狀，甚至還會出現消化問題。想預防和治療這些問題，最好的方式之一就是養成健康的飲食習慣，健康的飲食習慣不但適用於經期，在平時的生活中也很適用，對女性經期健康很有益處，也對女性
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吃什麼能告別黃臉婆 推薦2款養顏湯
每個面若桃花的漂亮女人都有自己的修煉秘笈，同樣，每個黃臉婆也有自己專屬的陋習，一條條對照看看吧，有沒有中招？5條陋習變成黃臉婆1、不主動喝水。大眾閨蜜賈寶玉說，女人是水做的，一個缺水的女人怎麼可能水靈呢？身體缺水身體循環不暢，營養物質的運
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產後頭痛因血虛 補血多吃益母草
女人在坐月子期間會出現各種身體不適，偏頭痛就是其中之一，這會對孕婦的生活、身體、哺乳造成一定的影響。下面 告訴你產後頭痛因血虛，血虛如何補血? 產後頭痛是因血虛 產後失血過多，氣血不足，血不養腦，或體虛受寒，寒邪客腦，或瘀血人絡，阻滯腦絡
2016-03-07 16 -
推薦三種優酪乳喝法 既減肥又豐胸
優酪乳有減肥功效，相信大家都知道，優酪乳所含的活性乳酸菌，能有效調節腸道菌群，促進胃腸蠕動，因此有減肥功效。但何時喝優酪乳才是最能減肥的呢?今天為大家介紹一下早晚喝優酪乳能豐胸減肥妙法! 優酪乳並非喝多少都不會胖 它本身也含有一定的熱量，
2016-03-08 12 -
肥胖引起月經不調 月經不調的飲食注意
肥胖跟月經不調有什麼關係嗎？研究發現，過瘦的人因為缺少脂肪，雌激素的分泌和合成會減少，影響內分泌系統，引起月經不調。然而脂肪過多，同樣會月經不調。肥胖引起月經不調的原因近年來的研究顯示，沒有疾病困擾的肥胖女性也可能出現月經不調，此類情況的
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痛經吃什麼好 吃素助女性緩解痛經
痛經是指經期前後或行經期間出現下腹劇烈疼痛、腰酸、甚至噁心、嘔吐的現象，嚴重的會直接影響正常工作和生活。 《美國婦產科醫學雜誌》刊載的一項研究指出，吃素有助於緩解痛經。即使不吃全素，每天補充大豆或蛋白質粉，也能改善經前症候群和痛經現象。
2016-03-25 14 -
懶美人的夜間護膚術 睡著也能變美
其實，聰明的女人就算很懶也能變美，是因為她們懂得利用最佳的保養方法和保養時間！ 夜間保養小tips： 1、清潔工作要徹底：在睡前一定要記住徹底清除掉臉上的妝容，不然的話彩妝殘留物會堵塞毛孔，不利於夜間皮膚的呼吸與排泄廢物。 2、
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女性太注重排毒有必要嗎
“排毒”似乎成了現代人的“健康新觀念”，似乎女性不“排毒”就無法嬌美，鬚眉不“排毒”就難保陽剛，老年人不“排毒”就會折壽。“排毒”對我們真是那麼重要嗎？ 什麼是人體中的“毒” 專家認為，各種對身體的細胞、組織、器官有損害的物質都可
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中年多吃大豆 強壯女性骨骼
在絕經早期和晚期，女性如果大量吃富含異黃酮的食物，如豆腐、煮黃豆和豆奶等，骨骼就明顯比吃這類食物少的婦女要強壯。同時在絕經早期吃這類異黃酮多的食物的婦女，發生腰痛和關節疼的可能性比較少。但該研究也同時指出：如果在絕經晚期吃大量富含異黃
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女人愛美別忘了養生
從飲食中吃出健康 想通過飲食來調養身體，就要趨利避害，建立起科學的良好飲食習慣，克服那種胡吃亂吃，想吃什麼就吃什麼，想吃多少就吃多少的不良飲食習慣。從而提高了生命整體品質。 中醫認為，規律用餐、合理搭配是“食養”的基本原則，同時食
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女人學會喝粥補血 讓你和顏血色
想要身材窈窕，就得減肥（很多人因而節食以至於貧血）；想要容顏好就得補充營養。那麼好身材與好容顏能否兩全呢？ 營養專家指出，若想達到這種理想的效果，應該把重點放在養血上。 除了保持樂觀情緒、養成良好起居習慣外，還應加強飲食調養，平時
